Bovete gröt gryta är en utmärkt maträtt,inte bara välsmakande, utan också hälsosamma. Denna mat är lämplig för frukost, lunch och middag. Du kan laga det på olika sätt. Vi kommer att titta på några intressanta recept.
Den här maträtten är riktigt god. Det kommer att tilltala dem som älskar bovete.
För matlagning behöver du:
• en tomat;
• dill;
• två teskedar mjöl;
• en matsked vegetabilisk olja, brödsmulor;
• 300 gram champignon;
• ett och ett halvt glas bovete;
• peppar;
• två ägg;
• salt;
• ett halvt glas gräddfil;
• två matskedar smör;
• glödlök.
1. Skölj spannmål. Lägg kokt bovete i kokande saltat vatten.
2. När vätskan har förångats halvvägs, lägg två matskedar matskedar smör. Låt stå på låg värme i femton minuter.
3. Pisk äggen. Häll dem i den kokta bovete gröt. Blanda sedan.
4. Hacka sedan löken, stek tills den är gyllenbrun.
5. Efter hacka svamparna.
6. Skicka dem sedan till löken och fortsätt att steka. Salt efter smak, peppar.
7. Stek mjölet i en annan stekpanna. Det bör bli brunt.
8. Tillsätt sedan vatten (0,5 koppar), gräddfil. Blanda sedan.
9. Efter att du har hällt den resulterande såsen i pannan med svamp. Blanda.
10. Värm ugnen ordentligt.
11. Olja en bakplåt och strö den sedan över brödsmulor (bröd).
12. Sprid sedan boveten jämnt ovanpå.
13. Häll såsen över den.
14. Grädda produkten från bovete i femton till tjugo minuter.
15. Strö skålen med finhackade örter innan servering.
Denna maträtt är lämplig för barn som älskar smaskiga. Mat kommer också att tilltala dem som följer figuren eller vill gå ner i vikt. Bovete gryta är hälsosam, välsmakande och lagar snabbt.
För att förbereda denna maträtt behöver du:
• 3 msk. l strösocker;
• bovete (två och en halv fasetterad glas);
• femton gram smör;
• två medelstora ägg;
• tre hundra gram keso (dess fettinnehåll kan vara vilken som helst).
Matlagningsprocess:
1. Skölj spannmålen inledningsvis. Koka sedan det och låt svalna.
2. Blanda nu ägg och keso. Tillsätt sedan socker. Om du lägger till ett gram femton smör, blir gryta med bovete, keso mycket mjuk.
3. Blanda sedan den resulterande massan noggrant. Om du vill skapa en helt enhetlig konsistens, utan klumpar, kan du använda en mixer.
4. Ta sedan formuläret. Smörj det med smör eller vegetabilisk olja. Häll sedan blandningen i en bakform.
5. Hur hittar jag att en bovete gryta är klar? En saftig skorpa bildas på den. Skålen ska kokas vid en temperatur på 200 grader i 30 minuter.
Bovete gryta med kyckling är en lätt att laga mat. Dessutom är det mycket näringsrikt.
För matlagning behöver du:
• ett kilo kyckling;
• två stora lökar;
• två vitlöksklyftor;
• bovete gryn (cirka två glas);
• två glas vatten, riven ost;
• peppar;
• gräddfil (230 ml räcker);
• salt.
1. Förbered först alla produkter. Skölj spannmål, lägg den i formen.
2. Lägg den hackade löken med nästa lager och sedan vitlök (hackad i förväg).
3. Hacka sedan kycklingfilén. Lägg det i nästa lager.
4. Sedan salt och sedan peppar.
5. Fyll på kycklingfettet med gräddfil, fyll på med vatten.
6. Strö över riven ost.
7. Baka i sextio minuter i ugnen vid 180 grader.
Bovete gryta med köttfärs kommer att tilltala både män och kvinnor. Produkter för matlagning finns i varje kylskåp. Du kan ta allt stopp. I vårt recept föreslår vi att du använder fläsk.
För att förbereda grytan behöver du:
• tre hundra gram malet fläsk;
• ett glas mjölk;
• vegetabilisk olja (en matsked);
• bovete gryn (två fasetterade glasögon);
• två morötter;
• hård ost;
• lök (stor);
• två ägg;
• kryddor (efter eget val).
1. Koka bovete gröt i saltat vatten.
2. Stek sedan löken och köttfärs i en kastrull.
3. Tillsätt sedan kryddorna.
4. Ta sedan en hög form, smörj den med olja.
5. Lägg en blandning av lök och köttfärs ovanpå.
6. Pisk två ägg med mjölk. Tillsätt salt (en nypa).
7. Fyll sedan grytan med mjölkblandning. Låt infusera i två till tre minuter.
8. Förvärm ugnen. Skicka gryta där i tjugo minuter. Strö över bovete skålen med ost (riven) fyra minuter innan tillagningen. Efter att ha serverat den till bordet.
Nu vet du hur man lagar bovete gryta. Vi undersökte olika matlagningsmöjligheter. Keso gryta kan vara en bra efterrätt. En maträtt med grönsaker eller köttfärs är lämplig för frukost.
