ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักมีอยู่ในหลาย ๆ แต่นั่นเป็นปัญหาไม่บังคับให้ทุกคนทำด้วยตัวเอง คำถามที่เกิดขึ้น: วิธีการปรับตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก?
แน่นอนว่าจะได้รับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นง่ายกว่าที่จะกำจัดพวกเขา อาจไม่มีใครโต้แย้งคำแถลงนี้ หลายคนไม่เคยนั่งอยู่กับความหลากหลายของอาหารปฏิเสธที่จะชื่นชอบอาหารของพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสม ในความพยายามนี้การพยายามลดน้ำหนักทั้งหมดก็หยุดลง มีความคับข้องใจทั่วโลกและสายตาที่เป็นอันตรายในทิศทางของผู้หญิงเร่าร้อน
ฉันจะบอกคุณถึงความลับแรงจูงใจบางอย่าง คุณจะไม่ไปทำงานถ้าคุณรู้ว่าคุณจะไม่ได้รับเงินเดือน แต่คุณไม่ต้องรอของพรีเมียม ดังนั้นในกรณีที่มีน้ำหนักเกิน
วิธีการปรับตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก?มีหลายวิธี แต่มีข้อเสนอแนะทั่วไป ก่อนอื่นปรับความจริงที่ว่ากระบวนการจะยาว หลังจากที่ทุกท่านไม่ได้อยู่ในหนึ่งวันและไม่ได้สำหรับเดือนและปีได้เก็บปอนด์พิเศษเหล่านี้หรือไม่? ดังนั้นการกำจัดของพวกเขาคุณจะไม่สามารถเป็นเวลาหลายเดือน หลังจากนั่งสองสามครั้งในอาหารคุณจะไม่ได้รับความสามัคคีเดิมของคุณ และนี่ต้องเข้าใจและเข้มแข็งอย่างยิ่งที่สมองของคุณในกรณีที่มีการหยุดชะงักบางอย่างทำให้คุณกลับสู่การกระทำที่เริ่มต้น
อารมณ์ในการลดน้ำหนักควรจะเป็นมากที่สุดในแง่ดี จำไว้ว่าคุณเป็นผู้หญิงที่เข้มแข็งและสามารถรับมือกับปัญหาและการล่อลวงที่เกิดขึ้นบนเส้นทางที่ยากลำบากนี้ได้อย่างง่ายดาย สิ่งสำคัญคือรางวัลที่รอคุณอยู่ในที่สุด!
คุณจะผอมมากขึ้นกำจัดสิ่งต่างๆมากมายวิงเวียนและแม้กระทั่งโรคบางอย่าง และมุมมองของผู้ชายก็จะหันไปตามทิศทางของคุณมากขึ้น นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการไม่มากเหรอ? และความสามารถในการแต่งตัวในแฟชั่นล่าสุด? สิ่งนี้ไม่สำคัญสำหรับผู้หญิงหรือไม่!
เราพิจารณาเพียงด้านเดียวมีอะไรอีกบ้างที่สามารถทำได้และวิธีการตั้งค่าตัวเองให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น ๆ ? บางคนเริ่มบันทึกความสำเร็จของพวกเขาโดยที่พวกเขาบันทึกผลลัพธ์ทั้งหมด แน่นอนว่านี่จะช่วยถ้าคุณดูในไดอารี่เป็นระยะ ๆ และอ่านซ้ำเป็นครั้งคราว บันทึกชัยชนะทั้งหมดของคุณที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักส่วนเกิน มันอาจเป็นการเดินทางไปยังสโมสร ท้ายที่สุดก่อนที่คุณจะไม่ได้ทำเช่นนี้เพราะน้ำหนักตัวเกินและมีความอายเกี่ยวกับการเยี่ยมชมสถานบันเทิงสาธารณะ หรือเขียนในไดอารี่นี้ความสำเร็จของคุณในชั้นเรียนออกกำลังกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ โดยทั่วไปแล้วคุณจะตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับแรงจูงใจเพิ่มเติม
มีอีกจุดที่น่าสนใจมากคือเราทุกคนรักที่จะปฏิบัติต่อตัวเอง และตามกฎแล้วเราทำสิ่งนี้ผ่านอาหารที่ไม่ค่อยดีนัก แทนที่จะซื้อน้ำหอมใหม่เพื่อตัวเราเองด้วยเหตุผลบางอย่างที่เราซื้อบรรจุภัณฑ์แม้ว่าเค้กที่ดูอร่อยและน่ารับประทาน โปรดทราบว่าเราใช้เงินจำนวนมากในการนี้ และในที่สุดก็ไม่มีผู้เป็นที่รักหรือร่างผอมเพรียว
Так вот, отсюда вытекает еще один способ, как ตั้งตัวเองให้ลดน้ำหนัก ทำตัวเองให้ดีบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซื้อลิปสติกใหม่แทนพิซซ่าแพงและแทนที่เค้กฝรั่งเศสด้วยครีมหน้าและไม่ชอบ ประโยชน์ชัดเจนและคุณไม่สามารถโต้เถียงกับที่ เปลี่ยนนิสัยของคุณและใช้เวลามากขึ้นในการร่างและความงามในเวลาเดียวกัน
วิธีการกระตุ้นให้ตัวเองลดน้ำหนัก?มีอีกวิธีที่น่าสนใจคือ โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบและช่วยเหลือมากกว่าคนอื่นมาก ฉันเพิ่งดึงชุดราตรีที่ฉันโปรดปรานออกมาแล้วแขวนไว้ต่อหน้าต่อตาฉัน เมื่อฉันมองเขาฉันมีเพียงหนึ่งเป้าหมายเสมอ - เพื่อให้ได้อีกครั้ง และวิธีการจูงใจนี้สำหรับฉันนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด
โดยสรุปฉันจะเพิ่มคุณสามารถเลือกด้วยตัวคุณเองสำหรับตัวคุณเองตัวเลือกเหล่านั้นหรือตัวเลือกอื่น ๆ ที่สามารถทำให้คุณฟื้นรูปร่างก่อนหน้าของคุณ ท้ายที่สุดแล้วไม่มีคนที่เหมือนกันเราแต่ละคนมี“ โลชั่นและอุปกรณ์บางอย่าง” และจำไว้ว่าความคิดของบุคคลนั้นมีโครงสร้างในลักษณะที่จนกว่าคุณจะ "ป้าย" คุณจะไม่ขยับเขยื่อน "!
