มีประสิทธิภาพมากที่สุดและตามลำดับมากที่สุดมันยากที่จะเตะด้วยการเปิด การรับสัญญาณประเภทนี้ควรเริ่มทำงานด้วยตัวเอง และหลังจากนั้นสักครู่คุณสามารถทำเป็นคู่ได้
เตะนี้จะดำเนินการด้วยการเปิดเต็มลำต้น ในกรณีนี้ผู้ที่ปฏิบัติหน้าที่ดังกล่าวต้องอยู่ในตำแหน่งตรง ที่ดีที่สุดคือการฝึกการออกกำลังกายนี้ในขณะที่คุณยังคงอยู่ คนต้องทำประมาณ 20 จังหวะกับเท้าแต่ละขณะที่ทำให้หัน ในตอนเริ่มต้นการเคลื่อนไหวทั้งหมดควรทำได้อย่างราบรื่นและช้า ในกรณีนี้จำเป็นต้องควบคุมตำแหน่งแนวตั้งของลำตัวและทำให้หันหลังเข้าไปในสะโพกไปในทิศทางที่ศัตรูถูกกล่าวหา
Для того чтобы выполнить данный удар, левая нога ต้องเลื่อนไปตามเข็มนาฬิกา จากนั้นจึงจำเป็นต้องเปิดนิ้วเท้าขวา มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการปรับใช้สะโพกและลำตัว หลังจากเสร็จสิ้นการรับการโจมตีแล้วให้วางขาผลกระทบลง คุณสามารถใช้เก้าอี้เป็นฝ่ายตรงข้ามได้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแสดงถึงการเตะ "Armada" ต้องดำเนินการด้วยขั้นตอนที่เก้าอี้ มีความจำเป็นต้องทำความเข้าใจว่าต้องรักษาสมดุลและไม่ควรทำแบบฝึกหัดที่สูงเกินไป ความเร็วของการโดดเด่นสามารถเพิ่มขึ้นได้ก็ต่อเมื่อการออกกำลังกายได้รับการแก้ไข
Данный удар ногой с разворота еще называется "หางของทางลาด" สามารถทำได้สองวิธี วิธีการแรกหมายถึงการหมุนเต็มรูปแบบของลำตัวที่สองควรจะดำเนินการด้วยการสนับสนุนของมือ ควรเข้าใจว่าวิธีการนี้มีความซับซ้อนมากดังนั้นควรทำอย่างรอบคอบที่สุด ดังนั้นในการลงเตะนี้ด้วยการเดินเท้าคุณต้องใช้ตำแหน่งเริ่มต้นก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ร่างกายจะต้องมีการใช้งานที่ 90 องศาและใช้เดือย มือซ้ายควรแตะพื้นผิวที่ระดับของส้นเท้าของเท้าซ้าย มือขวาจะข้ามกับเท้าขวา ต่อจากนั้นร่างกายต้องหมุน 90 องศา นักกีฬาขนานไปกับพื้นทำให้นักกีฬาต้องแบกรับผลกระทบ เมื่อโดดเด่นคนต้องปรับใช้ร่างกาย 180 องศา หลังจากการออกกำลังกายเสร็จสิ้นคุณต้องยอมรับตำแหน่งเริ่มต้น
ควรใช้เทคนิคทั้งหมดข้างต้นด้วยในการดวลฟรี แต่จำเป็นต้องดำเนินการต่อหลังจากการรวมทักษะขั้นสุดท้ายแล้วเท่านั้น และอย่าลืมฝึกการป้องกันจากการโจมตีดังกล่าว
