มือเย็น

บางคนกังวลปัญหาดังกล่าวเป็นมือที่เย็นอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งที่สภาพเช่นนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง นี่คือสาเหตุที่อุณหภูมิลดลงใช้งานในร่างกายของพวกเขา และแม้แต่ในฤดูร้อนผู้หญิงก็สามารถมีมือเย็น ๆ ได้

ลดอุณหภูมิในแขนขาบนไม่เพียงเพราะสภาพอากาศ เมื่อความรู้สึกเย็นชาในมือกลายเป็นสิ่งถาวรไม่ควรเลื่อนการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญ เงื่อนไขนี้อาจเกิดจากการปรากฏตัวของโรคที่ค่อนข้างรุนแรง

นักวิทยาศาสตร์ได้คิดออกว่าทำไมมือเย็นกลายเป็นรู้สึกมั่นคงในหลาย ๆ คน นี่คือสาเหตุของอาการกล้ามเนื้อกระตุกของเส้นเลือดฝอยขนาดเล็กของขา เป็นผลมาจากการจัดหาเลือดไม่เพียงพอพวกเขากลายเป็นเย็น มันควรจะสังเกตว่าอาการกระตุกของเส้นเลือดฝอยสามารถเกิดจากโรคต่างๆ

หนึ่งในโรคที่ผู้ป่วยมีมือเย็นคือดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด
โรคนี้พบได้ทั่วไปสำหรับผู้อยู่อาศัยเมืองใหญ่กว่าชนบท ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดจะมาพร้อมกับการหดตัวของเส้นเลือดฝอยและเส้นเลือดซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อลดลง

มือเย็นเป็นอาการของโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก ด้วยการลดปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายคนสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วพอ

อาหารหลายอย่างที่เป็นที่นิยมในหมู่ประชากรหญิงสมมติว่ามีการใช้อาหารที่มีแคลอรีต่ำซึ่งมีไขมันไม่สำคัญ เมื่อมีการบริโภคคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนไม่เพียงพอการทำงานปกติของมันรวมถึงการควบคุมอุณหภูมิจะถูกรบกวน

ในโรคของต่อมไทรอยด์ผิดปกติของฮอร์โมน เป็นผลให้ปริมาณของฮอร์โมนที่ผลิตไม่เพียงพอที่จะให้พลังงานแก่ร่างกาย

มือเย็นอาจบ่งบอกถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกันโรคในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้การละเมิดของผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมอุณหภูมิมักจะเกี่ยวข้องกับการใช้ยาบางอย่าง

อุณหภูมิที่ต่ำกว่าของแขนขาบนเด็กแสดงว่าเขาหรือป่วยหรือเป็นน้ำแข็ง มือเย็นร่วมกับความง่วงและมีไข้บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือไข้หวัดใหญ่ ตามกฎหลังจากการกู้คืนอาการเหล่านี้จะถูกกำจัด

ทารกแรกเกิดมีขาเย็นบนกรณีส่วนใหญ่เป็นบรรทัดฐาน นี่เป็นเพราะความอ่อนแอของการควบคุมอุณหภูมิในทารก อย่างไรก็ตามหากทารกมีความอยากอาหารในเวลาเดียวกันเด็กจะไม่ทำงานง่วงนอนคุณต้องไปพบแพทย์

Для того чтобы сделать руки теплыми, специалисты แนะนำ (ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม) ควรไปอาบน้ำเป็นประจำ เป็นวิธีปฏิบัติที่แสดงให้เห็นว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้ความเย็นในแขนขา

ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ ควรจำไว้ว่าพัฟแต่ละอันทำให้เกิดอาการกระตุกของเส้นเลือดขนาดเล็ก สิ่งนี้ในที่สุดก็กระตุ้นความผิดปกติของการไหลเวียนในแขนขา

Рекомендуется одеваться в соответствии с สภาพอากาศ ในฤดูหนาวมีความจำเป็นต้องปิดมือและศีรษะจากความหนาวเย็น สำหรับการป้องกันการอุดตันของเลือดควรสวมใส่รองเท้าและเสื้อผ้าที่ไม่แน่น

เพื่อกระจายเลือดไปทั่วร่างกายแนะนำให้ออกกำลังกายทุกเช้า

เพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิปกติแน่นอนคุณต้องกินอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ อาหารร้อนควรมีอยู่ในอาหารอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มชาขิงด้วยเช่นกัน มันพิสูจน์แล้วว่าพืชชนิดนี้สามารถทำให้ร่างกายอบอุ่น