ความกลัวเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจริงทุกๆคน. เราแต่ละคนกลัวคนที่เรารักมากพอสมควรรู้สึกวิตกกังวลเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เป็นใจและนี่เป็นเรื่องปกติ นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าหากปราศจากความกลัวในชีวิตคน ๆ หนึ่งก็ไม่สามารถรู้สึกถึงอารมณ์ที่มีอยู่ในตัวเขาได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามอารมณ์ก็แตกต่างกันโดยเฉพาะในคนที่น่าสงสัยความกลัวสามารถเปลี่ยนเป็นความหวาดกลัว วิธีป้องกันนี้จะฆ่าความกลัวในตัวเองได้อย่างไร?
นักจิตวิทยาทั้งกองทัพทำเช่นนี้ทุกวันตั้งคำถามและรักษาผู้คนจากความกลัวบางสิ่งบางอย่าง ตามอัตภาพความกลัวทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นหลายประเภทมานานแล้ว ลองมาดูสิ่งที่พบบ่อยที่สุด
กลัวความยากจนความหวาดกลัวนี้มาก่อนแปลกพอสมควร ยิ่งไปกว่านั้นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำลายล้างและกำจัดยากที่สุด จะฆ่าความกลัวความยากจนของคุณได้อย่างไร? สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักว่าความมั่งคั่งตามกฎแล้วไม่ได้หล่นลงมาจากท้องฟ้าไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องใช้ความพยายามในเรื่องนี้ ดังนั้นคุณไม่ควรยอมแพ้และพูดซ้ำ: "ฉันจะทำอะไรได้บ้าง" เราต้องลงมือทำ! และควรดำเนินการแรกในตัวคุณ - เพื่อขับไล่ความคิดที่วุ่นวายและทำในสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด
กลัวคำวิจารณ์คือสิ่งที่ปล้นคนตัวคุณเอง ตามกฎแล้วความหวาดกลัวนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กและอยู่ในการเลี้ยงดูที่ไม่ถูกต้องทั้งหมดของเด็กโดยพ่อแม่ คนเหล่านี้เป็นคนเฉยเมยขี้อายขี้อายและขี้อายโดยเฉพาะกับคนแปลกหน้า จะฆ่าความกลัวของผู้คนได้อย่างไร? เริ่มแรกคุณควรเลิกโกหกตัวเองและคนอื่น - นี่คือองค์ประกอบหลักของความสำเร็จ คุณไม่ควรยกย่องผู้อื่นเปิดเผยตัวเองในแง่ดีงามที่ผิดพลาดความจริงจะถูกเปิดเผยไม่ช้าก็เร็วและคราบแห่งความอับอายจะยังคงอยู่กับคุณตลอดไป เพิ่มความคมชัดให้ "ฉัน" ในตัวคุณรักความเป็นปัจเจกบุคคลละทิ้งมารยาทที่คุณได้รับมาจากการเลียนแบบคนอื่น ท้ายที่สุดเราแต่ละคนมีความเป็นปัจเจกบุคคลและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
กลัวการสูญเสียคนที่คุณรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเห็นได้ชัดในผู้หญิงอย่างไรก็ตามในกรณีนี้จะได้รับการปฏิบัติที่ดีกว่าอาการในเพศที่แข็งแรง ผู้ชายรู้สึกอายที่จะแสดงความรู้สึกดังนั้นพวกเขาจึงถอนตัวออกไปและโรคนี้จะเปิดให้คนอื่น ๆ อยู่ในสถานะที่ถูกทอดทิ้งเมื่อมันพัฒนาไปสู่ความหวาดกลัว จะเอาชนะความกลัวการสูญเสียได้อย่างไร? ก่อนอื่นต้องตระหนักว่าคนที่คุณรักไม่ใช่ทรัพย์สิน แต่เป็นคนที่เท่าเทียมกันด้วยนิสัยสิทธิและความรู้สึกของเขา อย่า จำกัด เสรีภาพของเขาสิ่งนี้จะทำให้เขาแปลกแยกจากคุณ เพียงแค่เพลิดเพลินไปกับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณเพราะความรักไม่ใช่คุณสมบัติหลักของบุคคลและไม่ใช่เป้าหมายในชีวิตมันเป็นสิ่งที่น่ายินดีที่ประดับประดาและเติมเต็มการดำรงอยู่ของเขา
นอกเหนือจากโรคกลัวที่ระบุไว้แล้วความสยองขวัญยังเป็นที่รู้จักอีกด้วยก่อนที่จะเริ่มชราภาพความกลัวความเจ็บป่วยหรือความตายและอื่น ๆ อีกมากมาย จะฆ่าความกลัวของธรรมชาติอื่นในตัวเองได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความสงสัยและความวิตกกังวลเพียง แต่ดึงความเข้มแข็งของคุณออกไปไม่อนุญาตให้คุณต้านทานความกลัว ดังนั้นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการต่อสู้ที่สามารถช่วยเอาชนะความกลัวได้คือการควบคุมความคิดความรู้สึกและการกระทำของตนเอง
