หลายคนเชื่อว่าไม่มีแตงกวาไม่ดี. อย่างไรก็ตามแตงกวาสดและดองมีอยู่ในอาหารของเราอย่างต่อเนื่อง ในฤดูหนาวผักดองเป็นของว่างที่ดีและเป็นที่ชื่นชอบมากมายในฤดูร้อนเราทำสลัดกับแตงกวาสดเกือบทุกวัน แตงกวาเป็นเพียงอาหารใช่ไหม หรือพวกเขายังคงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หรือไม่? โดยวิธีการที่มีแม้กระทั่งคนที่อ้างว่าแตงกวาเป็นอันตรายโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะสดหรือดอง เรามาดูคุณสมบัติของผักเหล่านี้กันดีกว่า
ในวันฤดูร้อนแตงกวาสดช่วยดับอย่างสมบูรณ์กระหายน้ำเพราะมันประกอบด้วยน้ำ 95% และการใช้แตงกวาในอาหารเป็นประจำมีส่วนช่วยในการกำจัดทรายและหินธรรมชาติออกจากกระเพาะปัสสาวะและไต แตงกวาสดก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นจะเพิ่มความอยากอาหารของคุณอย่างแน่นอน และนอกจากความอยากอาหารที่ดีแตงกวายังช่วยในการดูดซึมอาหารที่รวดเร็วและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น พวกเขายังบอกด้วยว่าแตงกวาสามารถป้องกันผมร่วงได้ จริงหรือเท็จมันยากที่จะพูด นี่อาจเป็นการพูดเกินจริง แต่ก็เป็นไปได้ว่านี่เป็นเรื่องจริง อย่างที่คุณเห็นการกินแตงกวานั้นมาพร้อมกับผลประโยชน์เท่านั้นและไม่เป็นอันตราย
แต่ผักที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ไม่เพียงกินคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงกวานั้นถูกใช้อย่างจริงจังโดยนักศัลยกรรมตกแต่ง แน่นอนทุกคนรู้วิธีบรรเทาความเหนื่อยล้าจากสายตาด้วยความช่วยเหลือของแตงกวา ก็พอที่จะตัดสองชิ้นวางบนดวงตาของคุณและนั่งแบบนี้ประมาณ 10-20 นาที ความเหนื่อยล้าจากดวงตาทันทีที่มือถูกกำจัดออก! รอยแดงที่ไม่แข็งแรงจะหายไป แต่นี่เป็นเพียงตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของการใช้แตงกวาสดในเครื่องสำอางค์ อันที่จริงมีหลายสูตรสำหรับมาสก์หน้าและไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับแตงกวาและน้ำผลไม้ของพวกเขา ดีนี่เป็นสิ่งที่ดีเท่านั้น และอันตรายอยู่ที่ไหน ผักดองสามารถปกปิดบางสิ่งที่ร้ายกาจได้หรือไม่?
เรามาดูกันว่าผักดองมีประโยชน์อย่างไรมีคนไม่มากที่รู้ว่ามีสารไอโอดีนที่ย่อยได้ง่ายจำนวนมาก และไอโอดีนอย่างที่ทราบกันดีว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลโดยเฉพาะในฤดูหนาว คนที่กินผักดองมักมีโอกาสเป็นโรคไทรอยด์น้อยกว่ามาก ผักดองมีแบคทีเรียกรดแลคติกซึ่งช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงผักเหล่านี้สามารถช่วยได้ คุณยังสามารถแสดงรายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายได้ แต่ก็ชัดเจนว่าผักดองที่มีประโยชน์ชัดเจนจะต้องนำเสนอบนโต๊ะของคุณ
ทีนี้มาพูดถึงสิ่งที่สำคัญที่สุด - คืออะไรแตงกวาเป็นอันตราย แตงกวาที่ปลูกในเรือนกระจกซึ่งพวกเขาไม่สนใจคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เท่านั้นที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ ผักเหล่านี้ปลูกแล้วไม่ใช่ใส่ใจคุณภาพ แต่คิดถึงปริมาณเท่านั้น ดังนั้นคุณควรระวังผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณอาจไม่รู้สึกอะไรเลยหลังจากกินแตงกวา แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะรู้สึกตัวเอง หากคุณประสบจากโรคใด ๆ ที่ จำกัด ปริมาณของของเหลวแน่นอนว่าคุณไม่ควรกินแตงกวาในปริมาณมาก แต่นี่เป็นเพียงข้อห้ามไม่เป็นอันตราย
เพื่อสรุปบทความทั้งหมดนี้คุณสามารถมั่นใจที่จะบอกว่าแตงกวามีประโยชน์ และมันไม่สำคัญว่ามันจะเค็มหรือสด เฉพาะแตงกวาที่ปลูกโดยใช้สารที่เป็นอันตรายเช่นโซเดียมไนเตรตเป็นอันตราย ในบางโรคแพทย์อาจ จำกัด ปริมาณแตงกวาที่รับประทาน แต่ด้วยความสำเร็จเดียวกันคุณสามารถ จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้ ดังนั้นอย่าฟังความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอันตรายของผักวิเศษเหล่านี้ หากแพทย์ไม่ได้ จำกัด คุณไว้ที่อะไรให้กินอย่างปลอดภัย แต่แน่นอนว่าอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
