พัฒนาการทางร่างกายของเด็กเป็นรากฐานสำหรับการพัฒนาจิตใจและจิตใจ เพราะมีเพียงเด็กก่อนวัยเรียนที่มีสุขภาพดีและแข็งแรงเท่านั้นที่จะพบว่าการเรียนที่โรงเรียนเป็นเรื่องง่าย เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยควรพัฒนาอย่างกลมกลืน แต่น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าสิ่งสำคัญคือการสอนให้เด็กอ่านนับและเขียนแล้วเขาจะเตรียมตัวไปโรงเรียนอย่างเต็มที่
เพราะความเข้าใจผิดที่พบบ่อยนี้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จำนวนมากรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วในห้องเรียน เริ่มป่วยบ่อยขึ้น เซื่องซึมและไม่โต้ตอบ ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลังทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอ อาการปวดหัวอาจเริ่มต้นขึ้น และสิ่งนี้จะไม่ช่วยให้การศึกษาประสบความสำเร็จเลย
ผู้ปกครองที่ลูกไม่เข้าโรงเรียนอนุบาลสถาบันควรรู้ว่าพัฒนาการทางร่างกายของเด็กในวัยก่อนเรียนมีความสำคัญอย่างยิ่ง แน่นอนว่าในช่วงเวลานี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นความสามารถในการทำงานความอดทนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้น ในกระบวนการฝึกซ้อมกิจกรรมต่าง ๆ เด็กจะได้รับทักษะยนต์ที่จำเป็น
ในบทความนี้เราจะพิจารณาถึงคุณลักษณะทางกายภาพพัฒนาการของเด็กซึ่งเป็นเป้าหมายหลักของการศึกษาทั้งที่บ้านและในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน สิ่งที่ลงทุนในเด็กก่อนวัยเรียนจะช่วยให้เขาได้รับการศึกษาในอนาคตและปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ได้เร็วกว่าคนอื่นๆ
ระหว่างอายุ 4 ถึง 7 ขวบจะมีความรุนแรงการพัฒนาทางกายภาพ เมื่อถึงวัยก่อนเข้าเรียนที่แก่กว่า น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นมากกว่าสองเท่า เมื่อเทียบกับน้ำหนักของทารกอายุ 1 ขวบ เมื่ออายุ 5 ถึง 7 ปี การเจริญเติบโตจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ไม่น่าแปลกใจที่นักวิทยาศาสตร์เรียกคราวนี้ว่า "ช่วงเวลาแห่งการฉุดลากครั้งแรก" นอกจากนี้ยังมีการเจริญเติบโตของกระดูกโครงกระดูกเพิ่มขึ้นด้วย เมื่ออายุได้สี่ขวบ กระดูกทั้งหมดของกะโหลกศีรษะจะหลอมรวมเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์ รูปร่างของหน้าอกก็เปลี่ยนไปเช่นกัน แต่ซี่โครงยังคงยกขึ้นและกรวยยังคงอยู่
โครงสร้างของร่างกายยังคงแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อก็แข็งแรงขึ้นแล้ว ความอดทนของร่างกายเพิ่มขึ้น เด็กป่วยน้อยลง มีเวลาทำกิจกรรมต่างๆ ได้มากขึ้น มวลกล้ามเนื้อมีการเติบโตอย่างแข็งขันซึ่งด้วยการพัฒนาทางกายภาพที่ถูกต้องของเด็กทำให้กระดูกสันหลังแข็งแรง สิ่งนี้มีส่วนช่วยให้ท่าทางที่ถูกต้อง แต่คุณต้องตรวจสอบสิ่งนี้อย่างต่อเนื่องในระหว่างการทำกิจกรรมอยู่ประจำการรับประทานอาหารตำแหน่งของร่างกายระหว่างการนอนหลับเนื่องจากการกำหนดค่าตำแหน่งของกระดูกสันหลัง, หัว, ผ้าคาดเอว, ไหล่, กระดูกเชิงกรานจะเกิดขึ้นในที่สุดเพียง 14 ปีเท่านั้น
หากพ่อแม่ตั้งแต่อายุยังน้อยหันมาเพิ่มความสนใจในการพัฒนาทางกายภาพจากนั้นตัวชี้วัดของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทของร่างกายจะดีขึ้น ในระหว่างการเดินเล่นบ่อยๆ เล่นเกมกลางแจ้ง และพลศึกษา ระบบทางเดินหายใจของเด็กก่อนวัยเรียนจะมีความเข้มแข็งมากขึ้น
กิจกรรมและการเคลื่อนไหวของเด็กไม่ได้มีส่วนช่วยเพียงความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว แต่ยังรวมถึงการพัฒนาจิตใจด้วย ท้ายที่สุดแล้วการศึกษาใด ๆ ก็ตามเชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหว ตั้งแต่แรกเกิด ทารกจะตรวจดูสิ่งของต่างๆ โดยใช้มือสัมผัสวัตถุ ใช้นิ้วสัมผัส และหยิบของเล่นเข้าปาก
การเคลื่อนไหวของดวงตา การเคลื่อนไหวของลิ้น การเคลื่อนไหวของวัตถุภายในพื้นที่ - ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดความคิดแรกของเด็กเกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา ข้อมูลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของทารกจะผ่านเส้นใยประสาทไปยังสมองซึ่งเป็นที่ประมวลผล ยิ่งการเคลื่อนไหวของเด็กพัฒนามากขึ้นเท่าใด ตัวชี้วัดการพัฒนาจิตใจของเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เด็กรับรู้ลำดับและความเร็วของการเคลื่อนไหวของวัตถุ จดจำและพยายามจำลองการทำงานที่คุ้นเคย
ในระหว่างออกกำลังกาย เด็กๆ จะได้รับประสบการณ์การพัฒนาทางปัญญา: เด็ก ๆ เริ่มนำทางในอวกาศ, ความจำพัฒนา (คุณต้องจำประเภทของการเคลื่อนไหว, ลำดับ, การดำเนินการที่ถูกต้อง), การคิดและแม้แต่คำพูด หากเด็กไม่พัฒนากล้ามเนื้อช่องปากแสดงว่าเขาพูดได้ไม่ดีไม่ออกเสียงเสียงชัดเจน
พัฒนาการทางร่างกายของเด็กก่อนวัยเรียนประกอบด้วยงานที่สำคัญหลายประการ ลองพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม
ผู้ปกครองทุกคนรู้ดีว่ามีการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดในสถาบันก่อนวัยเรียน เรียกคืนกำหนดการโดยประมาณของวัน
ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กก่อนวัยเรียนมีการเพิ่มชั้นเรียน และตารางเดินอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีหรือสภาพอากาศ สำหรับเด็กในบ้าน กิจวัตรประจำวันก็ควรจะใกล้เคียงกัน เด็กควรเปลี่ยนกิจกรรมระหว่างวัน สลับชั่วโมงการตื่นตัวและการนอนหลับ เข้านอนตรงเวลาในตอนเย็น การทำซ้ำช่วงเวลาประจำอย่างต่อเนื่องทำให้จิตใจของเด็กมั่นคงพัฒนาจังหวะของกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
ขั้นตอนการชุบแข็งช่วยได้รวดเร็วปรับร่างกายให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ, การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโดยรอบ, อิทธิพลของแสงแดด ฯลฯ ในระหว่างการแข็งตัวร่างกายจะพัฒนาภูมิต้านทานต่อโรคหวัดและหากเด็กป่วยโรคก็จะง่ายขึ้นมาก ดังนั้นการพัฒนาทางกายภาพและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กจึงเป็นงานสำคัญที่ผู้ปกครองและพนักงานของสถาบันก่อนวัยเรียนต้องเผชิญ
ข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการทำให้เด็กแข็งตัว:
พัฒนาการทางร่างกายที่เหมาะสมของเด็กขึ้นอยู่กับจากการวางแผนเมนูอย่างมีเหตุผล โภชนาการช่วยให้มั่นใจได้ถึงการพัฒนาตามปกติของทุกระบบของร่างกายเพื่อเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับการเรียน ดังนั้นจึงต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
พลศึกษาและพัฒนาการของเด็กอย่างใกล้ชิดสัมพันธ์กับการพัฒนาทักษะและนิสัยด้านสุขอนามัย ตั้งแต่อายุยังน้อย ทุกวันในเวลาเดียวกัน เด็กๆ ล้างหน้า แปรงฟัน แต่งตัว เปลื้องผ้า วางสิ่งของ ของเล่น การทำซ้ำบ่อยๆ ช่วยให้ความทรงจำของเด็กสามารถจับลำดับการกระทำและระยะเวลาได้ ระบบประสาทของเด็กเปิดกว้างมากและเป็นพลาสติกในวัยนี้ ดังนั้น จึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ใหญ่ที่จะปลูกฝังทักษะด้านสุขอนามัยที่จำเป็น ซึ่งจะค่อยๆ กลายเป็นไปโดยอัตโนมัติ
อย่างไรก็ตาม หากคุณพลาดช่วงเวลาที่เหมาะสม มันก็เกิดขึ้นตรงข้าม. เด็กที่ไม่คุ้นเคยกับความสะอาดและสุขอนามัยตั้งแต่เด็กจะเติบโตมาอย่างเลอะเทอะ ไม่ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยร่างกายและช่องปาก และนำไปสู่อาการปวดเมื่อยได้ในที่สุด
ดังที่เห็นได้จากกำหนดการข้างต้นเด็กก่อนวัยเรียนควรใช้เวลานอกบ้านให้มาก ในฤดูร้อน ช่วงวันหยุด เมื่อมีบทเรียนเพียงบทเดียว จากนั้นเด็กๆ ก็ใช้เวลาเกือบทั้งวันไปสูดอากาศบริสุทธิ์บนท้องถนน แน่นอนว่าคุณต้องคำนึงถึงสภาพอากาศและสุขภาพของเด็กด้วย
ถึงแม้พ่อแม่จะยุ่งมากแต่ก็จำเป็นจัดสรรเวลาให้เด็กได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน เด็กต้องแต่งตัวตามสภาพอากาศห้ามใส่สิ่งของเพิ่มเติมเพื่อไม่ให้เด็กหนาวและเหงื่อออก
ในวันหยุดสุดสัปดาห์ โดยเฉพาะเด็กในเมือง ขอแนะนำให้ออกไปสัมผัสธรรมชาติ เช่น สวนสาธารณะ ป่า ไปจนถึงชายฝั่งทะเล ซึ่งอากาศสดชื่นและสะอาดยิ่งขึ้น
ทุกวันในโรงเรียนอนุบาลพวกเขาจะมีเวลาช่วงเช้าการออกกำลังกายยิมนาสติกหลังการนอนหลับ ชั้นเรียนพลศึกษาจัดขึ้นสัปดาห์ละสองครั้ง ทุกๆ วัน เด็กๆ จะเล่นเกมกลางแจ้ง การแข่งขันวิ่งผลัดที่หลากหลาย นอกจากนี้การพัฒนาทางกายภาพของเด็กยังดำเนินไปในระหว่างการเดินป่า ทัศนศึกษา และความบันเทิงด้านกีฬา ในช่วงกลางของแต่ละบทเรียนซึ่งมีความคล่องตัวน้อย จะมีการดำเนินการรายงานการประชุมพลศึกษา เป็นการวอร์มอัพเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลัง
การออกกำลังกายได้รับการคัดเลือกตามลักษณะอายุของเด็ก, สมรรถภาพทางกาย, ความซับซ้อนจะค่อยๆขยายออก, จำนวนการทำซ้ำเพิ่มขึ้น
เห็นได้ชัดจากข้อความในบทความว่ากายภาพตอนต้นพัฒนาการของเด็กมีส่วนช่วยในการพัฒนาทักษะยนต์ที่จำเป็นสำหรับการเรียนต่อ ปรับร่างกายให้เข้ากับสภาวะใหม่ ใส่ใจกับการพัฒนาทางกายภาพและที่บ้าน!
