ฟักทองทำอาหารประเภทไหนได้บ้าง?คำถามนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีฟักทองลูกโตและสุกอยู่ในมือ ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยวิตามิน มีหลายทางเลือกสำหรับการเตรียมการ เราขอแนะนำให้สำรวจบางส่วน
ซุปซุปข้นแสนอร่อยทำได้ง่ายด้วยผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
เทคโนโลยีการเตรียม 
ฟักทองทำอาหารประเภทไหนได้บ้าง?ซุปแน่นอน! อาหารจานแรกร้อนๆไม่เพียง แต่จะอร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย และหากคุณไม่รวมน้ำมันและมันฝรั่งออกจากสูตรอาหารก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารและพยายามลดปริมาณแคลอรี่ในอาหาร เริ่มต้นด้วยฟักทอง นำเปลือกและเมล็ดออกแล้วตัดเนื้อเป็นก้อน ปิดฝาด้วยน้ำ (ในกระทะ) แล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นและแนบกับฟักทอง คุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อย ในขณะที่ผักกำลังทำอาหารให้เตรียมส่วนผสมที่เหลือ ปอกหัวหอมแล้วสับ ปอกเปลือกและขูดแครอท ละลายเนยในกระทะ (คุณสามารถใช้เนยได้น้ำซุปจะอร่อยยิ่งขึ้น) ผัดผักเป็นเวลา 5 นาที ปอกกระเทียมสับและใส่ลงไป เคี่ยวต่อไปอีก 2-3 นาที เอาผิวออกจากรากขิงสดสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ บนกระต่ายขูด คุณควรมี 1-2 ช้อนชา ผลิตภัณฑ์. ใส่ผักที่สุกเกินไปพร้อมกับขิงลงในกระทะเกลือทุกอย่าง ปรุงต่ออีก 10 นาที จากนั้นบดซุปด้วยเครื่องปั่นแช่แล้วทิ้งไว้ให้นึ่ง ในช่วงเวลานี้คุณสามารถมีเวลาเตรียมขนมปังกรอบสีขาวสำหรับเสิร์ฟและสับผักใบเขียว เทซุปฟักทองลงในชามใส่ครีมเปรี้ยว croutons โรยด้วยสมุนไพร อร่อย!
ฟักทองกับข้าวและชีสจะเป็นอาหารจานเด็ด การรักษานี้ดูน่าประทับใจเมื่อเสิร์ฟและเหมาะสำหรับโต๊ะรื่นเริง คุณต้อง:
คำแนะนำในการทำอาหาร
ล้างฟักทองตัดด้านบนตามแบบแคปเอาเมล็ดออก คุณสามารถขูดเยื่อบางส่วนออกจากผนังและนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นหรือจะปล่อยทิ้งไว้อย่างนั้นก็ได้ ในกรณีนี้คุณจะต้องอบฟักทองก่อน หล่อลื่นด้านในด้วยน้ำมันและเกลือแล้ววางบนแผ่นอบ นำเข้าเตาอบ 15 นาที ในขณะที่ฟักทองกำลังทำอาหารให้ใส่ไส้ลงไป ล้างข้าวสับกระเทียม ปอกเปลือกและสับหัวหอม ทอดผักในน้ำมันในกระทะ ใส่ข้าวเกลือโรยด้วยเครื่องปรุง เพื่อลิ้มรสและความปรารถนาคุณสามารถใส่ส่วนผสมใดก็ได้ในเนื้อสับ: มะเขือเทศเนื้อพริกหยวกบวบ ข้าวสามารถแทนที่ด้วยมันฝรั่ง เมื่อได้เวลาฟักทองขึ้นให้นำออกจากเตาอบแล้วใส่ข้าวสับลงไป โรยด้วยชีสขูดด้านบน นำกลับเข้าเตาอบประมาณ 30-40 นาที ฟักทองอบจะมีรสชาติมาก สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารและรับประทานอาหาร ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอาหารฟักทองสามารถทำอะไรได้บ้าง อร่อย!
