/ / Sağlıklı su ile ilgili bir şey

Sağlıklı su ile ilgili bir şey

Не секрет, что организм любого живого существа, в insanlar dahil,% 70'i esas olarak sudan oluşur. Rengi olmayan bu şaşırtıcı, sıvı maddedir, koku vücudun yaşamında neredeyse ana rol oynar. Bir aya kadar yiyecek olmadan yapabilirsiniz, vakalar ve daha fazlası oldu. Ancak su temini yenilemesi olmadan - maksimum 14 gün. Su olmadan ilk üç gün, vücut bağımsız olarak telafi edebilir, bu hücre sıvısı, daha sonra hücre dışı ve nihayetinde kan dolaşımından kaynaklanır. Su almayan bir organizma yumuşak bir şekilde çalışır. Beyin, akciğerler, kalp, karaciğer, böbrekler ilk etapta olsun. Gerekli sıvının çıkarılması, eklemlerden, bağırsaklardan, deriden meydana gelir ve böylece onları anormal çalışmaya maruz bırakır.

Ve ne su vücuda yararlı mı?Tabii ki, belirlenmiş standartları karşılayacak biri. Normlardan sapma meydana gelirse, gelen suyun dezenfeksiyonu ve saflaştırılması yapılır, yani aşırı tuz, gaz, koku ve tattan muaf tutulur. Bunu yapmak için çeşitli yöntemler kullanın: biyolojik, fiziko-kimyasal, mekanik. Artezyen suyunun kullanılması en uygunudur. Sabit bir sıcaklıktalar, hiçbir organizma, virüs, bakteri, şeffaflık yok. Bu nedenle, bulaşıcı hastalıklarla enfeksiyon tamamen yoktur.
Vücudun normal işleyişi için yüksek kalite gerektirir içme suyu. Yararlı minerallere sahip olmalı vezararlı maddelerin eksikliği. Doktorlar kaliteli su kullanmanın uzun ömürlülüğe doğrudan bir yol olduğunu bulmuşlardır. Bazı insanlar sağlıklı bir su olduğuna inanan bir kaynaktan suyu alır. Bu öyle değil. Çeşitli mikroorganizmalar açık zeminde iyi ürer. Suyu kullanmak için en iyi seçenek bir mağazada (paslı borular nedeniyle) filtreden geçen bir musluktan almaktır. Şişelenmiş içme suyu ofiste, evde aqua today.ru sitesinde sipariş edilebilir. Burada ayrıca su hakkında faydalı bilgiler bulacaksınız.
İnsan vücudunda, içme suyu çeşitli işlevleri yerine getirir:

  1. Bağışıklık sistemini desteklemede rol alır.
  2. Vücudun hücrelerini yeniler.
  3. Vücut ısısını dengeler.
  4. Eklemleri nemli yapar.
  5. Kemikleri korur.
  6. Proteinlerin hücre yapısını değiştirmesine izin verir.
  7. Doğrudan dokuların restorasyonu ve büyümesinde rol oynar.
  8. Besinlerin verilmesinde bir aracıdır.
  9. Hücrelere oksijen verir.
  10. DNA'nın yapılarını ve fonksiyonlarını korur.
  11. Sindirim sularının önemli bir elementidir.
  12. Serbest radikallerin vücuttan kurtulmasında bir şef rolünü oynar.
  13. Normal bir metabolizma hızını korur.
  14. Hücrelerin elektriksel iletkenliği normaldir.

Sabahları bir fincan kahve veya meyve suyu, çay, birazinsanlar safsız sıvıları, yani saf içme suyunu içmeyi tamamen unuturlar. Günde 10 bardak içmeniz gerekir, böylece dehidrasyon ve cüruf olmaz. Susuzluğun işkenceye uğramasını beklemek gerekli değildir, çünkü ortaya çıkarsa, vücudun insidansının bir işaretidir. Bu hatayı çözmek için, bunun için birçok farklı hile vardır, örneğin, cep telefonunuzda suyun bir sonraki bölümünü almak için bir alarm ayarlayın. Nerede olursanız olun, size her zaman kendisini hatırlatacaktır.


Aquatoday.ru sitesindeki malzemelere dayanarak

sevdim:
0
Popüler Gönderiler
Manevi gelişim
gıda
y