Kanıtlanmış eski hastalık kontrol yöntemi: ayakları yükselmek. Yardımcı olur mu?

Büyük anneannelerimizin icat edildiğinden berihastalıklarla baş etmenin birçok popüler yöntemi. Örneğin, kesik, şişme veya çürük olması durumunda kesilmiş lahana yaprağı, lahana yaprağı, burun akması halinde haşlanmış patateslerde ve soğuk uçlu bacaklarda uygulanmalıdır.

İşin garibi, korkunç modernle bileekoloji ve onun tarafından tamamen zayıflamış olan vücut, bu yöntemler hala etkili olmaya devam eder ve radikal olmasa da, diğer yöntemlerle kombinasyon halinde yardımcı olur.

Итак, например, вернувшись домой после длительной kış yürüyüşünde profilaksi yapmak için tembel olmayın: hafif bir rahatsızlık hissettiğinizde bacaklarınızı uçmak için zaman ayırın. Eğer hastalık kendini boğaz ağrısı, öksürük ve burun akıntısı ile hissettiriyorsa, bu prosedür basit bir şekilde vazgeçilmez ve zorunlu hale getirilmelidir.

Bu tedavinin anlamı nedir?Vücudu nasıl etkiler? Gerçek şu ki, sıcak su kan akışını uyarır. Bu durumda, kan vücudun alt kısmında, yani bacaklarda dolaşır ve üst kısımda çıkış meydana gelir. Buna göre, nefes almayı kolaylaştırmak istiyorsak (akciğerlerin, burun sinüslerinin ve solunum yollarının çalışması), o zaman ayakların başarısız olmadan uçması gerekir.

Göz ardı edildiğinde kontrendikasyonlar ve sonuçlar

Çoğu insan merak eder miBu prosedür zararsızlığına rağmen kontrendikasyonları var mı? Örneğin, ayakları sıcaklığa veya diğer hastalıklara sokmak mümkün mü? Evet, kontrendikasyonlar var ve bunları gözardı etmek istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

Örneğin, bacaklarınızı yükseltemezsiniz:

• bir sıcaklıkta, çünkü sıcak su daha da yükseltir;
• hamilelik sırasında - bu erken kasılmalara, kanamaya yol açabilir;
• kardiyovasküler hastalıklar ile;
• hipertansiyon ile;
• dışarı çıkmadan hemen önce.

Nasıl ayak uçmak

Ayakların "akıllıca" uçması gerekir.Prosedür için ihtiyacınız olan her şeyi ve bundan sonra neye ihtiyacınız olduğunu hazırlayın: yüksek kenarlı bir lavabo (veya bir kova), sıcak su, kaynar su ile bir su ısıtıcısı, hardal tozu veya hardal (bu bileşenlere alerjisi yoksa), battaniye, havlu, sıcak çorap ( daha iyi yün).

Bacaklarını uçurmalısın, sadece suya değilayaklar, aynı zamanda ayak bilekleri (en azından kısmen). Kaynar su dökmeye ve acı çekmeye gerek yok: yaklaşık 37-38 derece sıcaklıkla başlayın ve su ısıtıcısından kaynar su dökmeye alıştıkça. Prosedüre başlamadan önce, hardal veya tozu suda seyreltin - bu daha iyi doku ısınmasına ve kan akışının iyileşmesine katkıda bulunur. Papatya, nane ve adaçayı gibi bir bitki infüzyonunda ayaklarınızı yükseltebileceğinize inanılmaktadır. Bu mümkündür, ancak cildinizi ve ayaklarınızı daha yumuşak hale getirecek ve başka bir şey olmayacaktır. Böyle bir kaynatma, sadece ballı çay şeklinde ağızdan alındığında yararlıdır. Ancak, bu bitkileri veya uçucu yağları kaynar suya eklemeye karar verdiyseniz, büyük bir havlu veya battaniye ile kendinizi havzaya koyun. Böylece, iyileşme etkisini artıracak bir inhalasyon prosedürüne tabi tutulacaksınız. Bu prosedürün süresi 10-15 dakikadır.

Su prosedürlerinden sonra, ayaklarınızı bir havluyla kurutmanız ve önceden hazırlanmış sıcak çorapları giymeniz gerekir. Ballı bir bardak sağlıklı bitki çayı ile bir battaniyenin altında biraz zaman geçirmek daha iyidir.