Sağlıklı Diyet İçin Taze Meyve Suyu Tarifleri

İngilizce "fresh" kelimesi, "fresh" anlamına gelir. Batı'da bu isim altında, sadece meyve ve sebzelerden sıkılmış meyve suları doğrudan sizinle satılmaktadır. Onları önemli ölçüde tadın (ve daha iyisi için)şişelenmiş üründen farklı. Sonuçta, pakette "% 100 meyve suyu" yazsa bile, birkaç saat içinde ekşi hale gelmemesi için stabilizatörler ve koruyucu maddeler eklenir. Bazı sıkıştırılmış meyve ve meyveler, durduktan sonra, ürünün kalitesini etkileyen havanın etkisiyle okside olurlar.

Taze - Bu gerçek bir vitamin bombasıdır.Küçük bir camdan sonra güçlü bir enerji dalgası ve gücü hissedeceksiniz. Her sabah bu tür meyve suları içmek sağlığın gerçek bir garantisidir. Bununla birlikte, taze meyve sularının fiyatı, paketlenmiş içeceklerin üç ila dört katıdır. Çıkış yolu nedir? Tabii ki, bir meyve sıkacağı alın. Bununla beraber, sadece meyve ve sebze sularını değil ailene yemek yapabilirsin. aynı zamanda bunlara dayanarak çeşitli kokteyller de üretebilirsiniz. Özellikle sağlıklı bir bebek maması ve genç anneleri iyi durumda tutmak için böyle bir mutfak ünitesi gereklidir.

Taze Meyve Suyu Tarifleri genellikle talimat kitapçığına eklenirsıkacağı kullanın. Dengeli tatlı ve ekşi tatlar, meyve ve çilek oranlarını dikkate alır. Bu arada, ünitenize "kontrendikasyonları" dikkatlice okuyun. Gerçek şu ki, bazı meyvelerin çok asidik suyu, birleştirmenin bıçaklarının kenarlarını olumsuz yönde etkileyebilir ve devre dışı bırakabilir. Bu nedenle, kırmızı kuş üzümü veya limon farklı bir şekilde sıkılır - gazlı bez veya limon ve kireç için özel bir “ezme”. Böyle bir tarifi fark etmeye çalışın: büyük bir ananas, iki elma ve iki greyfurt soyun, küçük küpler halinde kesin ve meyve sıkacağı tamburun içine koyun. Buz küpleriyle yapılan bu içecek sıcağında mükemmel bir şekilde yenilenir.

Taze Meyve Suyu Tarifleri sebzelerin aktif kullanımını önerebilir.Ve sadece domates veya havuçla ilgili değil. Yeşil Ülkeyi kokteyl yapmayı deneyin: büyük bir salatalık soyulmuş, iki sap kereviz ve küçük bir diş sarımsak tambura gider. Bitmiş meyve suyunda, bıçağın ve tuzun ucuna zencefil ekleyin. Ve Mor Yağmur kokteyli için 2 genç pancar, 3 elma ve 2 havuç kullanın. İçki içeren bir bardakta birkaç damla limon suyu ekleyin.

Tatlı sevenler için, taze sıkılmış meyve suları için tarifler vardır. Örneğin, kullanıldığı yerde "Yaz öğlen"en “nektar” meyveler: tadı renklendirmek için ananas, yarım kavun, şeftali ve iki portakal. Ancak Siesta içeceği sadece tatlılıktan değil, aynı zamanda neşeli bir turuncu renkten de memnun kalacak - bir grup beyaz muscat üzümü, üç olgun şeftali ve iki havuç içerir. Bu taze sadece sıcak bir öğleden sonra mükemmel bir şekilde yenilenmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu karoten ve C vitamini ile doyurur.

Taze sıkılmış meyve suları için tıbbi tarifler de vardır. Örneğin, bir soğuk algınlığı sıkmanız gerekirbüyük bir portakal sıkın, yarım limon suyuyla karıştırın ve çeyrek fincan Borjomi ekleyin. Ancak kilo vermek, açlık hissini hafifletmek için mükemmel bir araç: iki elmayı ve yarım pembe greyfurt sıkın ve yemekler arasında küçük porsiyonlarda içirin. Bağışıklığı güçlendirmek için, hurma ve armut, soyulmuş ve tahıl ve soyulmuş soyulmuş bir ananas çemberini ünitenin tamburuna atıyoruz. Zaten klasik bir tarif haline geldi: 8 çilek ve bir muz.