إذا كنت تحب الحنطة السوداء اللذيذة والهشةالعصيدة ، ثم عرض استخدام نظام غذائي لانقاص وزنه من هذا الحبوب - فقط لأجلك. يبقى لتسليح نفسك مع الاستعراضات - ويمكنك المتابعة بأمان! ليس فقط الناس العاديين الذين حصلوا على نتيجة إيجابية في مكافحة الوزن الزائد ، ولكن أيضا خبراء التغذية يقولون أن اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء لمراجعات فقدان الوزن يجمع حصريا مع علامة زائد.
إذا كنت تدرس الأدبيات الخاصة بالتغذية الغذائية ، يمكنك الحصول على أول رأي مهني حول هذا النظام الغذائي. لأن حقيقة أن الحنطة السوداء مفيدة وعلاجية ،معروفة لفترة طويلة - وهي جزء من التغذية العلاجية العلاجية. يمكن العثور على المجموعة المفيدة الكاملة من العناصر الدقيقة في هذا المحصول: البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد. سوف تساعدك عصيدة فضفاضة مع مشكلة الجلد. بما أن الحنطة السوداء تزيل المواد الضارة من الجسم ، فإنها تسمح لك بإزالة الكيلوجرامات الزائدة. وفقا لذلك ، فإن النظام الغذائي على الحنطة السوداء يفترض التغذية أحادية. هذا التقييد "الحنطة السوداء" هو مجرد استثناء كلاسيكي لقاعدة "عدم تناول الحبوب أثناء اتباع نظام غذائي". وإذا اتبعت جميع القواعد بشكل صحيح ، فستستخدم الهيئة احتياطاتها الداخلية ، مما يوفر لها مواد مفيدة. وهذا يؤدي إلى حرق الدهون فعالة بسبب التمثيل الغذائي المتسارع.
صدقوني ، فقدان الوزن على الحمية السوداء لن يكونلك مرهقة ، لأنه يسمح لك باستخدام الحبوب بكميات غير محدودة. هذا فقط لا يعني أنه يمكنك سحق حزمة كاملة ليوم واحد ، والاستلقاء على الأريكة والقيادة في المسلسل التلفزيوني المفضل لديك.
خلال إعداد نظام غذائي مماثل يتطلبعصيدة لا تغلي ، وعلى البخار في الليل في الكفير حرارة قليلا. هذا هو السبب في اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء لفقدان الوزن ، والمراجعات التي تتجاوز الثناء ، تحظى بشعبية كبيرة. في المساء ، يجب صب الحنطة السوداء مع الكفير بحيث يتم تغطية الحنطة بإصبعين. وفي هذه الحالة ، نترك كل شيء ليلاً. استخدام هذا البخار وتورم من عصيدة الكفير تحتاج ثلاث مرات في اليوم. ويسمح أجزاء مثل مقبولة لروحك. وبعد سبعة أيام تختفي طيات الدهون ولا تظهر لفترة طويلة. ومن هنا - الحمية الحمية السوداء لفقدان الوزن!
عندما يقترب النظام الغذائي الخاص بك منطقيمن المهم الخروج منه وعدم السماح بالأخطاء النموذجية. بادئ ذي بدء ، على نحو سلس ، دون الإفراط في تناول الطعام ، والعودة إلى النظام الغذائي السابق. في البداية سيكون الأمر سهلاً ، لأن حجم المعدة قد تناقص. وفي المستقبل يمكنك أن تأكل كل شيء ، فقط ، بالطبع ، يجب أن تتحكم في كمية السعرات الحرارية التي تؤكل. لتكرار وإصلاح النتيجة ، يمكنك تكرار هذا النظام الغذائي بعد فترة. اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء لفقدان الوزن (ملاحظات تؤكد ذلك) ، فهو آمن للصحة وينطوي على إعادة الاستخدام بعد ثلاثة ، خمسة أشهر كحد أقصى.
أولئك الذين استخدموا هذه الطريقة لفقدان الوزن ، يشهدون على فعالية الحمية السوداء والنتائج مضمونة.بعد كل شيء ، لا يحب الجميع تجويع ، تتطلب أندية اللياقة البدنية تكاليف إضافية ، ولكن الحنطة السوداء - ولذيذة ، ومفيدة. لذلك لديك ، وفقط اختيارك: للمخاطرة ومحاولة الحصول على أشكال جميلة مع عصيدة المفضلة لديك أم لا. تذكر ، حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن ، ومراجعات التي هي إيجابية كما هي عديدة ، لن يعطي سبب للشك في الاختيار الصحيح.
