Интересна група от мускули, които са вътреЧовек в областта на вътрешните храносмилателни органи, са мускулите на корема. Тъй като са в пропастта между горната част на тялото и долната апертура на гръдната кост, те заобикалят човешката коремна кухина, образувайки силни мускулни стени. Благодарение на тях вътрешните органи на човека са в определена позиция, но при движение те имат малка амплитуда на колебание.
В общей физкультуре и спорте мышцы живота играют голяма роля, тъй като те пряко засягат красотата на човешкото тяло. Хората, които редовно се занимават с гимнастика и включват упражнения за укрепване на коремните мускули в комплекс от упражнения, нямат проблеми с голям корем. Благодарение на модерните симулатори, много от тях имат възможност да практикуват самостоятелно и да поддържат здравето си в добро състояние.
Основната функция на коремните мускули се стеснявакоремни и упражняване на определено налягане върху вътрешните органи. В допълнение, коремните прешлени (prelum abdominale) също участват в уринирането и движенията на червата, а при женската половина от населението тези мускули осигуряват раждане.
Все мышцы брюшного пресса делятся на боковые коремни мускули, отпред и отзад. Страничните са най-големите от тях и представляват няколко слоя, които лежат един върху друг и са свързани помежду си с сухожилия. Това са основните мускули, които помагат на човек да огъне тялото в различни посоки, или по-скоро да го върне в първоначалното си положение, осигурявайки гъвкавост и подвижност на тялото. Голяма роля в въртенето на тялото играят и наклонените коремни мускули, поради което се извършва ротация около гръбначния стълб, както и респираторни действия, тъй като тези мускули участват в процеса на издишване.
Коремните мускули също защитават вътрешните органи.долната част на тялото от външно влияние, тъй като слоевете на тази мускулна група държат органите в определена позиция. При редовно физическо възпитание коремните преси са в добро физическо състояние и осигуряват нормалното функциониране на вътрешните органи на човека. Ако коремът на човек започне да расте, това показва, че вътрешните коремни мускули са се отпуснали и е настъпило метаболитно нарушение.
На изток традиционно красива фигураподкрепяни от жени поради танца, където в резултат на определени движения вътрешните органи се масажират, а мускулите се правят еластични и еластични. Това позволява на жените не само да запазят естествената красота на тялото, но и да поддържат тялото в добра физическа форма.
Трябва да се отбележи, че коремните мускули трябвалекувайте достатъчно внимателно и в никакъв случай не трябва да ги налагате. При тежка и изтощителна физическа работа, свързана с вдигането на различни тежести, коремните мускули често се увреждат. Най-често срещани са навяхвания, мускулни сълзи, хернии и други наранявания. За да се избегне това, в никакъв случай не бива да се налага прекалено натоварване на тези мускули.
Обобщавайки всичко по-горе, ние също трябваОтбележете отново огромната роля на вътрешните коремни мускули не само за запазване на красотата на човешкото тяло, но и за гарантиране на правилното функциониране на вътрешните органи в човешкото тяло. Коремните мускули също имат пряк ефект върху гъвкавостта и мобилността, които, както казват тибетските монаси, са ключът към здравето и дълголетието. Следователно, когато се правят физически упражнения, е задължително да се обърне внимание на групата на коремните мускули и да се включат в набор от физически упражнения.
