Jedna z nejoblíbenějších zeleniny, která je bohatávitamíny C, A, E a minerály, je čerstvé zelí. Předpokládá se, že ještě více vitaminu C v zelí, takže je nejen velmi chutné jíst, ale také užitečné. Nicméně, léto se blíží - je čas na krátké sukně a vrcholy. Proto je třeba, abyste si udrželi sebevědomí, a proto musíte revidovat každodenní stravu. Věnujte pozornost tomu, co jíte, a udělejte správnou volbu. Nyní jaro, beriberi prochází po celé zemi, takže je třeba zásobit na vitamíny a živiny, že je čerstvá kapusta tak bohatá.
Takže zelí je považováno za velmi chutné avýživné, takže pokud jíte každý den salát zelí, můžete obohatit vaše tělo vitamíny a zároveň ztratíte nadbytečné kilogramy. Existuje mnoho salátových receptur s přidáním nejen zelí, ale i cibule a mrkve. Někteří dávají přednost jednoduše zelnému salátu, aniž by přidali sůl a doplňovali palivo.
A věděli jste, že kapusta je nejen užitečná, ale takétaké zlepšuje krevní oběh a obsahuje některé stopové prvky, které podporují růst prsu? Velmi často mladé dívky, které chtějí zvýšit svou velikost, začnou každý den jíst zelí, aby dosáhly nejlepšího výsledku. No, všechny prostředky jsou dobré, zejména proto, že tělo netrpí, ale naopak přijímá užitečné látky. Proto je velmi užitečné každý den jíst zelný salát. Samozřejmě, můžete vařit polévku nebo vypít zelí, ale je mnohem užitečnější ve své surové formě. Můžete si vařit na snídani a mnoho z nich dokonce dává přednost kapustovému salátu s klobásou, je to chutné a výživné.
Pokud chcete udělat takový salát, vezměte si tozelí hlavy a jemně nakrájejte, librujte je rukama tak, aby se zelí zjemnilo. Pokud tomu tak není, klobása ztratí svůj vkus. Čím menší jste nakrájeli zeleninu, tím lépe to bude. Pak přidejte nakrájenou klobásu nebo šunku (v obou případech bude salát velmi chutný, ale pokud dáte šunku, salát získá chuť uzeného masa). Důkladně promíchejte vše, sůl, pepř a sezónu se slunečnicovým olejem. Někteří však preferují majonézu, protože dávají zvláštní chuť. Poté můžete bezpečně podávat salát na stole a zacházet s přáteli.
Obecně platí, že každá milenka má své vlastní tajemstvípřipravit salát zelí. Někteří mohou dokonce přidat ocot tam, ale to je v případě, že chcete udělat pikantní salát zelí. To, pravda, není tak užitečná, ve skutečnosti ocet vypálí některé vitamíny. A samotný ocot není pro váš žaludek příliš prospěšný, zvláště pokud trpíte chronickými nemocemi.
Mnoho milenců, kteří vyrábějí zelný salát, přidávajítam jsou kukuřičné a krabové tyčinky. Chuť se ukáže být zcela odlišná, odlišná od obvyklého salátu, ale ne méně horší. Mnoho receptů na saláty lze nalézt na internetu, a to zejména na místech, kde se čtenáři podělit o své vlastní. Každá bude vlastnit experiment a zjistit, co je nejchutnější salát, a pak sdílet s ostatními čtenáři. Stojí za zmínku, že zelný salát je také dobrý lék na mnoho nemocí, protože se jedná o skutečný banda vitamínů. Někdy, místo aby pilulky, které lékaři předepisují akorát párkrát týdně jíst zelný salát, který se stane jakousi prevenci. Kromě toho je to také skvělý způsob, jak zhubnout dívky, které nechtějí trápit sebe hodně s dietami. Jen najít nějaké recepty a začít vařit sami každé ráno čerstvý salát, které je vynikající by mít vliv na vaše tělo, pokožku, vlasy a nehty. To je vynikající příležitost zhubnout tím, že jedeme lahodně.
