Perlebyg, hvis fordele og skader har længe væretalle er kendte, uundværlige i vores kost, selv om mange, for at sige det mildt, ikke lide det, især de mænd, der nød det i hæren. Det er ikke underligt, at byg grød populært kaldes "bonde".
Groats er lavet af byg, dets navnkommer fra ordet "perle", hvilket betyder perle. Og det skyldes det faktum, at dens form og farve ligner denne smukke sten. Vi vil bruge vores artikel til dette produkt og vil forsøge at finde ud af, hvad byg grød er. Fordele og skader, gavnlige egenskaber og kontraindikationer af dette nyttige produkt vil også blive overvejet af os.
For længe siden viste japanske forskere, at byg er et af de mest værdifulde produkter til vores krop, hvilket er nødvendigt for at opretholde sundhed.
Perlebyg, hvis fordele og skadervelkendt traditionel medicin indeholder vitaminerne A, B, E, D, PP. Det er også rig på magnesium, calcium, jern, mangan, krom, nikkel, kalium, iod, brom, fosfor. Byg er en rig naturlig kilde til aminosyrer, den indeholder lysin, som nedsætter aldringsprocessen, opretholder hudens elasticitet og er involveret i produktion af collagen. Også dette stof har en antiviral virkning, især kæmper mod de vira, der forårsager herpes.
Fordelene og skaderne i denne sag er tvetydige, fordiDenne grød hjælper med forskellige sygdomme på grund af sin rige sammensætning. Så for eksempel i sygdomme i mave-tarmkanalen på grund af det høje fiberindhold, hjælper denne croup med at afskaffe vedvarende obstipation, samt rense tarmene fra uønskede forekomster.
Vandet, hvor bygen blev gennemblødt, er også meget nyttig. Det indeholder hordecin, som har antibiotiske egenskaber og helbreder forskellige svampesygdomme.
Fordelene og skaderne i perlebyg er velkendte.mennesker, der lider af stendannelse i nyrerne, galdeblærer og blærer på grund af den kiselsyre, der er indeholdt i den, hvilket har en skadelig virkning på alle slags slagger, sand og sten, der har slået sig ned i vores krop.
Læger anbefaler at spise grød til folk, der lige har gennemgået maveoperation, såvel som dem, der har højt kolesteroltal i karrene.
Dette produkt har en gavnlig effekt på immunsystemet, på de beskyttende funktioner i slimhinderne på grund af provitamin A indeholdt i det.
De fleste af os kan ikke lide denne sunde skål bare fordi vi ikke kan tilberede det ordentligt, så beskriver vi nedenfor, hvordan byg grød er kogt.
Для того чтобы добиться рассыпчатости и "Goodies" bør være et godt forsøg. Før madlavning skal grusene vaskes under rindende vand for at vaske den mørke skrubbe væk. Så skal det gennemblødes i vand for natten - så perlebyg, hvis fordele og skade er kendt selv for vores forfædre, vil lave mad hurtigere. Derefter kan du gå direkte til madlavningen selv. For at gøre dette skal du tage et glas korn og en liter vand. Det er meget godt at koge bygen i forvarmet til 40 cirkaMed mælk. Derefter skal du vente på kogende grød og fortsæt med at lave den allerede i et vandbad i ca. 6 timer. Du kan fylde med smør, fløde, mælkefedt eller løg-gulerod zazharka.
Nedenfor vil vi forstå, hvad en kost er, som omfatter perlebyg, hvilke fordele og skader deraf, uanset om den bringer de ønskede resultater.
I de første dage af brug kan kvalme forekomme,svimmelhed, konstant følelse af sult. Men det gentages vi kun i de første dage. For ikke at skade sundheden, følg nogle regler.
Der er to typer byg kost:
En fem-dages kost er mereeffektivitet, da rationen kun omfatter perlebyg, kalorieindhold, hvis gode egenskaber er fremragende til dem, der hurtigt vil sige farvel til ekstra pund og forbedre deres velbefindende betydeligt. Det er kun tilladt at diversificere drikkevarer, for eksempel kan grøn te eller urteafkalkning komme til at erstatte mineralvand uden gas.
Польза и вред перловой крупы для борьбы с лишними kilo er uforlignelige, da der næsten ikke er kontraindikationer til kost. Det er kun forbudt at følge bygdiet til mennesker, der har alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen, især gastrit, mavesår og duodenalsår i det akutte stadium. Ellers kan det overholdes af alle uden undtagelse.
En sygedag kost er godEn række forskellige produkter, f.eks. med overholdelse, kan du bruge grønne æbler og svesker til morgenmad i din kost, tilsæt grøntsagssalat og magert kød til frokost og spis med ikke-fedtet ost og kefir.
Hvad er nyttig byg grød til at tabe sig? Den første ting du skal føle er lyshed, fordi du er blevet fjernet af de ekstra pund, slagger og fedt, der længe har akkumuleret i din krop.
Desuden skal huden også forbedre og se yngre ud. Men der er lidt skade fra dets brug.
Uanset hvor meget du vil have det, skal du stadig røre på emnet skade.
Byg grød fortjener at blive kaldten af de mest nyttige, men som du ved, skal alt være moderat. Hvis du lærer at lave det rigtigt, vil det ikke kun være til gavn, men også glæde i brugen.
