Få mennesker ved, hvad proteiner er til.til den menneskelige krop. For øvrig er disse stoffer meget, meget vigtige. Sagen er, at muskelfibre er bygget ud fra dem, og der oprettes forskellige enzymer og hormoner.
Proteiner sammen med kulhydrater, fedt, vand,mineraler og vitaminer, er stoffer, der er nødvendige for kroppen. Som tidligere nævnt er muskelfibre bygget af proteiner. Dette sker med deltagelse af proteiner, såsom actin og myosin. Det er takket være dem, at muskelvæv har sine egne unikke egenskaber. Samtidig er konstruktionen af disse proteiner kun mulig, hvis der er en tilstrømning af proteiner udefra.
Ikke mindre vigtigt protein nødvendigt for livetaf enhver person er hæmoglobin. Endvidere er protein alene for dets dannelse ikke nok. Faktum er, at dette protein er jernholdigt, og for at opbygge det har alt andet brug for netop dette element. Hæmoglobins hovedfunktion er transport af ilt til celler. Desuden er det placeret i røde blodlegemer, hvilket giver dem den passende farve.
Meget af hvad proteiner er til kanfortæl endokrinologer. Faktum er, at hormoner kun er proteiner. Disse stoffer er ansvarlige for forløbet af næsten alle processer i kroppen. De har høj aktivitet, og derfor kan et meget lille antal af dem have en betydelig effekt på væv og hele organer. Eksempler på sådanne hormoner er de følgende proteiner: adrenalin, dopamin, atropin, prolactin, progesteron, thyroxin, triiodothyronin, vasopressin og andre. Enhver kvinde skal vide, hvad proteiner såsom follikelstimulerende og luteotropisk hormon er til. Faktum er, at de er ansvarlige for at regulere menstruationscyklussen, og hvis deres produktion er nedsat, vil undfangelsen af et barn blive et reelt problem for parret.
Du kan også tale meget om hvorforhar brug for proteiner i fordøjelsessystemet. Her udfører de en enzymatisk funktion. Proteiner som pepsin og kemotrypsin hjælper med at fordøje mad, der kommer ind i mave-tarmkanalen.
Proteinmangel opleves ofte af disse menneskersom dybest set ikke spiser animalske produkter. Faktum er, at det er i kød, der indeholder den største mængde protein. På samme tid kan kødprodukter i dag blive valget blandt dem, der vil tabe sig. For eksempel er kogt kyllingebryst et værdifuldt diætprodukt. Den såkaldte “Kreml” -diet er længe blevet udviklet, hvilket indebærer, at en stor mængde kød er inkluderet i kosten (mens grøntsager, frugter og andre produkter er til stede, men i en meget lille mængde). Ved en sådan diæt kan en person hurtigt miste ekstra pund. Det er værd at bemærke, at der i fødevarer med planteoprindelse også findes proteiner. Bælgplanter (soja, linser) såvel som nødder er mest værdifulde i denne henseende. Disse produkter skal indgå i kosten for enhver vegetar.
Mange atleter bruger protein i tabletter.De ved dog nøjagtigt, hvad proteiner er til. Så atleter bygger hurtigt muskelmasse. I dag tilbyder farmaceutiske virksomheder et stort antal forskellige typer lignende produkter. Naturligvis er det bedre at betale en stor sum, men købe et rigtig godt protein. Kun i dette tilfælde kan vi regne med en hurtig stigning i muskelmasse og lægemidlets absolutte sikkerhed for helbredet.
