Bohnen mit Huhn in Tomatensoße sind köstlich undein nützliches Gericht. Leider wissen nur wenige, wie man es kocht. In diesem Artikel werden wir verschiedene Optionen für die Erstellung eines solchen Gerichts betrachten. In einigen werden Bohnen verwendet. In anderen werden Weiß und Rot verwendet.
Rezept eins: Hühnchen mit Bohnen (in Dosen)
Sie können ein solches Gericht in nur zwanzig Minuten kochen. Trotzdem erweist sich das Gericht als überraschend lecker. Das Essen ist zum Abendessen geeignet.
Um ein duftendes Gericht zuzubereiten, benötigen Sie:
- eine große Tomate (benötigt für die Einreichung);
- Tomatenmark (150 ml);
- eine Hühnerbrust;
- drei Teelöffel Gewürze;
- 450 Gramm Bohnen in Dosen;
- zwei st. Löffel Olivenöl;
- 50 Gramm Käse (zum Servieren erforderlich).
Hausmannskost
- Kleine Hähnchenbrust in kleine Portionen schneiden.
- Dann bestreuen Sie das Fleisch mit Gewürzen (großzügig).
- Dann rühre. Das Fleisch fünf bis sieben Minuten stehen lassen. Dies soll sicherstellen, dass die Gewürze gut in das Huhn aufgenommen werden.
- Dann das Olivenöl in einer Pfanne vorheizen.
- Dann legen Sie die Hühnerteile hin.Fry bis eine rötliche Kruste auf einer Seite. Nach dem Wechsel zu einem anderen. Braten bis fertig. Achten Sie auf Fleisch, um es nicht zu übertreiben. Die Zeit zum Braten hängt von der Größe der Hähnchenteile ab. Am Ende fügen Sie die Tomatenpaste hinzu.
- Da Dosen Bohnen, muss es nicht gekocht werden. Es sollte nur aufgewärmt werden. Dies kann sowohl in einem Mikrowellenofen als auch in einer Bratpfanne erfolgen. Wählen Sie die Option, die Sie bevorzugen.
- Dann die Bohnenstücke auflegen.
- Das ist alles, das Huhn mit Dosen Bohnen ist fertig. Aber das Gericht kann noch leckerer gemacht werden. Um dies zu tun, wird das Gericht mit geriebenem Käse bestreut.
- Damit das Huhn mit den Bohnen in Dosen noch appetitlicher aussieht, müssen Sie eine Tomatenwürfel auf den Teller geben. Guten Appetit!
Rezept Nummer zwei: ein Gericht mit roten Bohnen
Die Zubereitung von roten Bohnen mit Hühnchen benötigt nicht viel Zeit. Das Gericht ist sehr originell und raffiniert. Sieht aus wie das Essen ist ansprechend.
Um dieses duftende Gericht zuzubereiten, benötigt die Gastgeberin:
- zehn grüne Oliven;
- zwei mittelgroße Hähnchenschenkel;
- ein halbes Glas weißen trockenen Wein (wählen Sie, was Sie mögen);
- eine große Zwiebel;
- eine große Tomate;
- eine Dose rote Bohnen (in Dosen);
- drei Esslöffel Olivenöl;
- drei Knoblauchzehen;
- Salz (ein paar Prise wird ausreichen);
- Mediterrane Kräuter (drei oder vier Prise);
- gemahlener Pfeffer (schwarz);
- drei Esslöffel. Löffel Mehl.
Schritt-für-Schritt-Rezept
Die Zubereitung von roten Bohnen mit Huhn zu Hause ist kein Problem für die Gastgeberin. Es genügt, die folgenden Anweisungen zu befolgen:
- Anfangs solltest du das ganze Bein marinieren. Um dies zu tun, entfernen Sie zuerst die Haut von ihnen. Dank dieser Aktion erhalten Sie ein nicht sehr fetthaltiges Gericht.
- Dann hacken Sie das ganze Bein mit Salz und Kräutern.Dann lassen Sie das Huhn zwei bis drei Stunden an einem kalten Ort mariniert. Nachdem Sie das ganze Bein in Mehl gerollt haben. Dann in einer Pfanne (von dort aus Pflanzenöl vorgießen) von zwei Seiten anbraten.
- Dann die Zwiebel in dünne Halbringe schneiden.Dann mit Knoblauch (gehackt) vermischen. Frittieren Sie Gemüse, bis es auf Sonnenblumen- oder Olivenöl weich ist. Nach dem Hinzufügen die gleiche geschnittene Tomate (Sie können die Haut davon entfernen). Dann werfen und Oliven, halbiert.
- Nachdem das Gemüse für fünf Minuten gekocht wurde, fügen Sie Bohnen in Dosen hinzu (die Flüssigkeit vorher abtropfen lassen).
- Dann gießen Sie den Wein auf das Gemüse.Dann leg die Hühnerbeine dorthin. Kochen Sie sie unter einem geschlossenen Deckel etwa zwanzig Minuten lang. Nach dem Kochen sollte etwas Flüssigkeit in der Schüssel bleiben. Es wird als Soße in der Schüssel verwendet werden. Dann wird Hühnchen mit roten Bohnen und anderem Gemüse gemischt. Sie können ein Gericht sowohl ohne Garnierung als auch damit servieren.
Das dritte Rezept für Hühnchen mit Bohnen in Tomatensauce
Betrachten Sie nun eine andere Version des Gerichts.Dieses Gericht ist schnell genug beim Kochen, aber es ist appetitlich und befriedigend. Bohnen mit Huhn in Tomatensoße variieren Ihren täglichen Tisch. Beachten Sie, dass dieses Gericht Bohnen verwendet. Wenn Sie es nicht haben, verzweifeln Sie nicht. Ersetzen Sie es durch entweder weiß oder rot. Das Gericht wird nicht weniger schmackhaft, es wird sogar neue Noten bekommen.
Um solch ein köstliches Gericht zuzubereiten, benötigen Sie:
- die Hälfte einer großen Zitrone;
- Gewürze (wählen Sie nach Ihrem Geschmack);
- ein halbes Kilogramm grüne Bohnen;
- zwei st. Löffel aus Pflanzenöl;
- Hähnchenfilet (drei Stücke);
- Salz (nach Geschmack);
- 3 Knoblauchzehen;
- 400 ml Tomatensoße;
- eine große auf die Größe Zwiebeln.
Kochen: Schritt für Schritt Anleitung
- Spülen Sie das Huhn zuerst. Nachdem du mariniert hast. Das Hähnchenfilet mit Zitronensaft gießen, salzen und mit Gewürzen bestreuen.
- Zur gleichen Zeit die Zwiebeln und den Knoblauch schälen. Dann bei mittlerer Hitze in einer Pfanne für fünf Minuten braten. Achten Sie darauf, den Prozess zu rühren. Dann fügen Sie die Tomatensauce hier hinzu.
- Dann spülen Sie die Bohnen und dann trocknen.
- Dann in Tomatensoße geben.
- In der Zwischenzeit, Pommes frites. Zu diesen Zwecken können Sie sowohl einen Grill als auch eine Bratpfanne verwenden.
- Bohnen sollten bei schwacher Hitze gekocht werden, bis sie weich werden. Vergessen Sie nicht, der Sauce Gewürze, Pfeffer und Salz hinzuzufügen.
- Hier ist deine Bohne mit Hühnchen in Tomatensauce. Serviere das Gericht auf den Tisch.
Eine kleine Schlussfolgerung
Jetzt können Sie Bohnen mit Hühnchen in Tomatensauce zubereiten. Wir haben mehrere Rezepte überprüft. Wir hoffen, dass Sie eine gute Option für sich selbst wählen können. Wir wünschen viel Glück und angenehmen Appetit!
