Είναι απίθανο να υπάρχει κάποιος που δεν γνωρίζειχρήση τεύτλων. Αυτό το μοναδικό λαχανικό ρίζας περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, χαλκού, ασβεστίου, φωσφόρου, καλίου. Τρώτε τακτικά παντζάρια σε τρόφιμα, μπορείτε να αναζωογονήσετε το σώμα, τον καθαρισμό των τοξινών από επιβλαβείς συκώτι, τα νεφρά. Το κύριο πράγμα - για να μάθετε πώς να μαγειρεύουν σωστά. Αυτό δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αυτό είναι μόνο ένα πολύ αρωματικό ρίζα στο τηγάνι, αλλά πολύ πιο χρήσιμο να ψήνουν τα παντζάρια στο φούρνο. Και τα θρεπτικά συστατικά πλέον να συνεχίσει, και τα πιάτα δεν χρειάζεται να ξύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ας δούμε μερικά συνταγές και να μάθουν πώς να ψήνουν νόστιμο παντζάρια στο φούρνο και σωστά!
Εκ των προτέρων, θα χρειαστεί μόνο να μαγειρέψουν τα τεύτλα καιαλουμινόχαρτο. Ρίζες μπορούν να ληφθούν οποιοδήποτε αριθμό, το μέγεθός τους δεν είναι επίσης σημαντικό. Πρώτα πρέπει να πλύνετε καλά τα τεύτλα κάτω από τρεχούμενο νερό. Αν έχει πολύ λερωμένες περιοχές, θα πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με βούρτσα. Δεν είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη φλούδα, αλλά αν υπάρχουν μεγάλες ουρές, θα πρέπει να αποκόπτονται.
Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε το φύλλο και να το τυλίξετετα τεύτλα. Εάν οι σοδειές των ριζών είναι μεγάλες, τότε κάθε μία από αυτές θα πρέπει να "συσκευάζεται" ξεχωριστά, και αν είναι μικρή, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα φύλλο φύλλων του απαραίτητου μεγέθους. Τυλίξτε τα τεύτλα έτσι ώστε όλες οι ραφές να είναι στην κορυφή, διαφορετικά ο χυμός θα ρέει έξω κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
Ένας δίσκος ή τα πιάτα που χρησιμοποιείτε,Για να ψήνετε τα τεύτλα στο φούρνο, πρέπει να αφαιρέσετε ένα στρώμα φύλλου, και κατά προτίμηση ακόμα δύο. Εδώ είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα σακουλάκια με τα λαχανικά ρίζας και επίσης να τα καλύψετε με φύλλο πάνω. Περαιτέρω απαιτείται η προθέρμανση του φούρνου στους 180-190 μοίρες και η τοποθέτηση του φύλλου ψησίματος εκεί. Εάν δεν γνωρίζετε πόσο να ψήσετε έγκαιρα τα ζαχαρότευτλα στο φούρνο, τότε δεν υπάρχει σαφής απάντηση. Όλα εξαρτώνται από το μέγεθος των ριζών. Αν είναι πολύ μικρά, τότε 35-40 λεπτά είναι αρκετά, μεσαία - 60 λεπτά, μεγάλα - 90-120. Αν και μπορείτε να ελέγξετε τα τεύτλα για την ετοιμότητα και τον παλιό τρόπο - προσπαθήστε να τρυπήσετε έναν αγώνα ή μια οδοντογλυφίδα. Έρχεται εύκολα - η ρίζα είναι έτοιμη! Τώρα μπορεί να καταναλωθεί ως ένα ξεχωριστό πιάτο ή να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για τις σαλάτες.
Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο και νόστιμο πιάτο για το μαγείρεμα που θα πρέπει να προετοιμάσουν τα ακόλουθα συστατικά:
Τα τεύτλα πρέπει να υποστούν επεξεργασία με τον ίδιο τρόπο,όπως περιγράφεται στην πρώτη συνταγή, μόνο η φλούδα θα πρέπει να αφαιρεθεί, και η ρίζα κόβεται σε μεσαίου μεγέθους κύβους. Τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα πρέπει να κόβονται σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να αναμειχθεί σε ένα μπολ και στη συνέχεια να τα τοποθετήσετε σε μια ειδική θήκη. Τώρα το μόνο που θερμάνετε το φούρνο στους 180-190 βαθμούς και να θέσει το πακέτο στο δίσκο ή στη σχάρα. Χρειάζονται 40-50 λεπτά για να προετοιμάσει ένα τέτοιο πιάτο. Και τότε θα πρέπει να το βάλετε σε ένα πιάτο, αφήστε το να κρυώσει και να απολαύσετε τη γεύση!
Τώρα ξέρετε πώς να ψήνετε τα τεύτλα στο φούρνο για να έχετε το μέγιστο όφελος και ευχαρίστηση από αυτό. Καλό φαγητό!
