Lamentablemente, pero cuanto más lejos, más y más a menudoLa humanidad se enfrenta a enfermedades causadas por los logros de la ciencia y la tecnología. No el mal destino y nuestra "ventana del alma" - los ojos. Muchas horas de trabajo en la computadora sin observar todas las reglas de trabajo y descanso, sentarse con frecuencia en las redes sociales, las cargas y los estreses leves y otros factores similares contribuyen no solo a la fatiga natural de los ojos, sino también a sus enfermedades y discapacidad visual. Para la prevención y el tratamiento de estas afecciones, los oftalmólogos sugieren usar vitaminas para los ojos en gotas, tabletas y comer alimentos que afecten positivamente la función visual y el órgano de la persona. La observancia de las condiciones de trabajo y de descanso es una cuestión de rutina, de lo contrario, las vitaminas no lo harán, ya que el enfoque para resolver cualquier problema debe ser integral.
Vamos a tratar de averiguar cuáles son los mejores.Vitaminas para los ojos, para quién y cuándo se necesitan. Sin embargo, no olvide que el consejo más adecuado para usted solo puede proporcionarle un especialista que conozca las características de su estado físico.
En primer lugar, vitaminas para los ojos en gotas o enotras formas son necesarias para aquellas personas cuyos ojos están bajo una carga pesada. Por ejemplo, se trata de estudiantes de secundaria, representantes de profesiones cuyo tiempo de trabajo principal es pasarlo en el monitor de la computadora, trabajar con pequeños detalles, etc. Aquellos que ya han tenido una visión corta o corta de vista, pero desean evitar su desarrollo adicional, necesitan una fuente adicional de vitaminas. Las personas mayores de 40 años necesitan vitaminas para los ojos en gotas, con el objetivo de fortalecer los vasos del órgano de la visión.
Use suplementos vitamínicos especialesEs necesario para todas las personas que sufren de venas varicosas, ya que la tendencia a formar coágulos de sangre conlleva una amenaza para la retina. Existe un peligro en esta área y en los diabéticos, que también muestra las vitaminas para los ojos en gotas o tabletas. Tomar suplementos vitamínicos de manera oportuna puede retardar la aparición de cataratas y glaucoma, y también tener un efecto positivo en un proceso de tratamiento más fácil.
Ahora centrémonos en vitaminas específicas.Como saben, la vitamina más básica para los ojos es la vitamina A. Es él quien forma parte del pigmento visual, que convierte la luz que llega a la retina en impulsos nerviosos. Su falta provoca una pérdida de agudeza visual en la oscuridad y una disminución de la inmunidad, como resultado de lo cual aparecen conjuntivitis y cebada. La vitamina E es especialmente importante para la miopía porque reduce el riesgo de desprendimiento de retina. La vitamina D también es necesaria para esta enfermedad. Ayuda a la absorción de calcio, indispensable en el proceso de contracción muscular. La vitamina C ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos del ojo, mejora el suministro de sangre al órgano de la visión y reduce la tensión en los músculos del ojo, haciendo que los ojos estén notablemente menos cansados. Las vitaminas B también son indispensables para los ojos. Su ingesta en cantidades suficientes evitará el desarrollo de enfermedades y afecciones como glaucoma, miopía e hipermetropía, inflamación y fatiga. Sin embargo, además de estas vitaminas bien conocidas, hay dos más que se descubrieron en estudios recientes que podrían competir por el título de "mejores vitaminas para los ojos": luteína y zeaxanatina.
Fuente natural de vitaminas para los ojos.son verduras, especialmente frutas de hoja verde, frutas y verduras de color naranja, arándanos, grosellas negras, rosa mosqueta, yema de pollo, hígado, productos lácteos, etc. Una dieta completa y variada es un requisito previo para la salud de los ojos. Pero no olvide que hay vitaminas especiales para los ojos en gotas y otras formas que pueden mejorar dramáticamente el estado del órgano de la visión y el cuerpo en general. Entre las marcas más populares se encuentran Taufon, Quinax, Katachrome, Ifiral, Oftagel, Sante FX NEO y otras. Un especialista calificado lo ayudará a tomar la decisión correcta después de un examen completo.
¡Sé saludable!
