Cómo preparar el jengibre para bajar de peso

El jengibre es una fuente increíble de muchos útilessustancias Contiene calcio, aluminio, asparagina, colina, cromo, ácido caprílico, fibra, germanio, hierro, magnesio, manganeso, ácido linoleico, sodio, potasio, vitamina C y muchos otros. El sabor especial picante y ácido de su rizoma se siente debido al contenido de aceite esencial que contiene. La sustancia similar al fenol (gingerol) le da a la raíz de jengibre un sabor a quemado.

Se usa para tratar el dolor en el abdomen, la espalda,con migrañas, resfriados, dolor de muelas e incluso con cinetosis en el transporte. El uso de jengibre para bajar de peso se ha vuelto muy popular. Después de todo, tiene la propiedad de acelerar el metabolismo. A continuación, discutiremos en detalle cómo tomar jengibre para bajar de peso. Las sustancias que contiene la raíz de esta planta pueden mejorar la circulación sanguínea y el calor desde el interior. Como resultado, el metabolismo aumenta, y esto, como saben, contribuye a la pérdida de exceso de peso. Para deshacerse de los kilos de más, utilizan bebidas aromáticas vigorizantes, tés y otros platos a base de este producto.

Cómo preparar el jengibre para bajar de peso

Té muy efectivo hecho porsiguiente receta Para cocinar, necesita un termo de dos litros, raíz de jengibre de unos 4 cm de tamaño y ajo (2 dientes). Tal bebida lo ayudará a alcanzar los parámetros deseados. Cortar el jengibre pelado en rodajas finas con ajo. Ponga los ingredientes en un termo, vierta agua hirviendo y déjelo por un tiempo, para que el té se infunda. Luego colar y beber durante el día.

Cómo hacer jengibre para bajar de peso usandouna naranja? Tal bebida, además de su eficacia, tiene un sabor inusualmente agradable. Necesitarás media cucharada de jengibre picado, una pizca de cardamomo molido, hojas de menta (60 g). Mezcle todo con una licuadora. Vierta agua hirviendo sobre la mezcla durante media hora, cuele y agregue 50 ml de naranja y 85 ml de jugo de limón. Al gusto, poner miel y refrigerar. Este té es muy refrescante, gracias al sabor a menta.

¿Cómo preparar jengibre para bajar de peso para normalizar simultáneamente el funcionamiento de los riñones y la vejiga? Todo es muy simple. En el té de jengibre necesitas agregar hojas de arándano rojo.

En general, para reducir el peso, se puede agregar no solo al té, sino también a todo tipo de decocciones herbales: bálsamo de limón, menta y fresas.

Entonces, resumamos cómo preparar el jengibre para bajar de peso correctamente.

• Para preparar dos litros de té, necesitas una raíz del tamaño de una ciruela.
• La preparación de jengibre para preparar té consiste en una molienda completa. Intenta cortarlo lo más pequeño posible. Para hacer esto, puede usar un pelador de papas.
• Después de preparar el té, no olvide colarlo, de lo contrario puede resultar demasiado saturado.
• Si toma una bebida antes de las comidas, ayudará a disminuir la sensación de hambre y reducir el apetito.
• El té de jengibre tiene una propiedad vigorizante. Por lo tanto, es mejor no beberlo por la noche.
• Además de usar jengibre en los días de pérdida de peso activa, se puede agregar a las hojas de té con té negro o verde.
• La dosis recomendada de tal bebida para bajar de peso es de dos litros por día.
• Es más conveniente prepararlo por la mañana. Verter en un termo y beber una taza durante el día.

Ahora que sabe cómo preparar jengibre para bajar de peso, puede abordar su figura con la ayuda de un té delicioso, saludable y fragante.