Los ronquidos te mantienen despierto regularmente por la noche.un ser querido? Pero el problema no se limita a las molestias a los demás. La apnea del sueño puede ser realmente peligrosa y provocar muchos problemas de salud bastante graves. Del idioma griego, el término "apnea" se traduce como "paro respiratorio". Por supuesto, todos encontramos voluntariamente un paro respiratorio forzado, por ejemplo, durante la inmersión en agua. Sin embargo, la retención de la respiración inconsciente, que dura de 20 segundos a 3 minutos, con el tiempo puede conducir a trastornos que complican tanto el estado físico como el psicológico de una persona.
Apnea del sueño, cuyos síntomas necesita sabertodos están amenazados con paro respiratorio. Sin embargo, una persona puede no sentir lo que sucede durante el sueño y no darse cuenta de su enfermedad. Vale la pena prestar atención a otros signos obvios que caracterizan la apnea del sueño. Esto es:
Un fenómeno como la ausencia central.La respiración, en la práctica médica es bastante rara. Este tipo de apnea se caracteriza por el hecho de que en algún momento el cerebro deja de enviar temporalmente señales a los músculos respiratorios que controlan la respiración. Debido a esto, la respiración se detiene. Además, los pacientes duermen tan inquietos que pueden recordar sus despertares nocturnos. La apnea central del sueño puede provocar complicaciones como hipoxia o trastornos del sistema cardiovascular.
Más a menudo, los médicos enfrentan obstructivafalta de respiración En este caso, la luz del tracto respiratorio se estrecha críticamente, los músculos de la faringe se relajan, el flujo de aire se interrumpe. Los niveles de oxígeno disminuyen y una persona se ve obligada a despertarse para restablecer la respiración. Sin embargo, estos despertares son tan efímeros que por la mañana no se recuerdan. En promedio, en una persona que sufre este tipo de apnea, tales ataques de paro respiratorio ocurren de 5 a 30 veces por hora. Naturalmente, no estamos hablando de ningún sueño completo o descanso. La apnea obstructiva del sueño, cuyo tratamiento debe iniciarse cuando se detectan los primeros síntomas de la enfermedad, puede conducir a una serie de trastornos con la salud y el bienestar.
Este tipo de apnea tiene todas las características.signos de alteraciones del ritmo respiratorio central y obstructivo. El paro respiratorio periódico en combinación con la obstrucción del tracto respiratorio superior acompañan a una persona durante el sueño. Tal síndrome de apnea del sueño requiere diagnóstico y tratamiento inmediatos, ya que amenaza con consecuencias bastante graves, como el desarrollo de enfermedad coronaria.
A pesar de que estamos acostumbrados a considerar estoEs más probable que el problema sea mayor de edad, puede ocurrir en niños. Los niños con amígdalas y adenoides agrandadas, que bajan el paladar y el mentón, y un sistema nervioso subdesarrollado están en riesgo. Los bebés prematuros, los recién nacidos con síndrome de Down y la parálisis cerebral también tienen más probabilidades de sufrir apnea nocturna. La razón puede ser medicamentos tomados por una madre lactante. Los padres deben estar alertas a la respiración fuerte durante el sueño, sibilancias o tos nocturna, intervalos prolongados entre respiraciones. El niño no duerme lo suficiente, suda y se ve inquieto durante la vigilia.
La forma más peligrosa de la enfermedad esforma obstructiva La cara del bebé se pone pálida, los dedos y los labios se vuelven cianóticos, el ritmo cardíaco se ralentiza y el tono muscular disminuye. La apnea del sueño en niños requiere atención médica inmediata, ya que se cree que la enfermedad puede conducir al síndrome de muerte súbita infantil.
Permeabilidad difícil o deteriorada de la parte superiorEl tracto respiratorio conduce a una afección llamada apnea por parte de los médicos. Muy a menudo, las personas con sobrepeso o cualquier inflamación de las vías respiratorias sufren de la enfermedad. Las causas de la apnea del sueño pueden ser diferentes:
La hipoxia es el peligro principal.apnea del sueño Bajar el nivel de oxígeno al nivel mínimo lleva al hecho de que la persona está callada, la piel se vuelve azul y el cerebro recibe una señal de que es necesario despertarse. Al despertar, una persona inhala oxígeno, restaurando así la respiración deteriorada. Este estado de cosas no puede llamarse normal. Una persona no duerme lo suficiente de forma crónica, no puede sumergirse en el sueño profundo que tanto necesita. Esto conduce a un estrés constante, trastornos en el funcionamiento de los sistemas nervioso y cardiovascular. En este sentido, el nivel de lesiones en el trabajo y en el hogar está aumentando.
A menudo en pacientes con síndrome de apnea del sueño.El nivel de presión de la mañana aumenta, la frecuencia cardíaca se altera, lo que conduce al desarrollo de isquemia, accidente cerebrovascular, aterosclerosis. En el contexto de la apnea, la condición de los pacientes que padecen enfermedades crónicas, por ejemplo, patologías pulmonares, empeora. Como un efecto secundario significativo, también se puede notar el sufrimiento de los seres queridos, obligados a no dormir lo suficiente al lado de una persona que ronca regularmente.
Para determinar la gravedad de un problema.El papel más importante lo juegan los familiares del paciente, quienes, de acuerdo con el método de V.I. Rovinsky, detectan la duración de las pausas respiratorias y su número con un cronómetro. Tras el examen, el médico determina el índice de masa corporal del paciente. Es peligroso si la infección urinaria es superior a 35. En este caso, se diagnostica un segundo grado de obesidad. El volumen del cuello normalmente no debe exceder los 40 cm en mujeres y 43 cm en hombres. Una lectura de presión por encima de 140/90 también puede indicar un problema.
El diagnóstico es obligatorio.consulta del otorrinolaringólogo. En esta etapa, se identifican problemas de salud como la curvatura del tabique nasal, pólipos, amigdalitis crónica, sinusitis y rinitis. La investigación polisomnográfica le permite registrar todos los potenciales eléctricos, el nivel de actividad respiratoria, el número y la duración de los ataques durante el sueño. En algunos casos, ahogarse en un sueño no es apnea. Gritar respirando con ciertas anormalidades puede indicar asma incipiente u otros problemas de salud.
Para determinar la gravedad de la apneadormir, es necesario calcular el número promedio de ataques de paro respiratorio por hora. Hasta cinco episodios - no hay problema, hasta 15 - síndrome leve, hasta 30 - moderado. Más de 30 ataques se consideran una forma grave de la enfermedad, que requiere atención médica inmediata. El médico determina el método de tratamiento según el estado de salud del paciente, y la medicina tradicional está ayudando a deshacerse del problema más rápido.
El tratamiento de la apnea siempre es eliminarLas razones que causaron el problema. Las adenoides y las amígdalas se extirpan quirúrgicamente, el tabique nasal curvo también se normaliza, lo que permite que la persona respire por completo. A las personas obesas se les prescribe un tratamiento para normalizar su peso. La reducción de peso de solo 5 kilogramos en muchos casos ayuda a deshacerse del problema. Para enfermedades de naturaleza neurológica, se requiere medicación. También se prescriben estimulantes respiratorios, como teofilina o acetazolamida.
Si la causa de la apnea del sueño es un cielo flácido, entoncesPara fortalecerlo y también para cambiar una configuración, el método de ondas de radio ayuda. La anestesia local, la ausencia de un largo período de rehabilitación y la alta eficiencia hicieron que el método sea el más popular en la actualidad. La operación dura solo 20 minutos, después de una hora, el paciente se va a su casa y pasa la noche siguiente sin la apnea agonizante habitual. Los tratamientos como el nitrógeno líquido o el láser también son populares y efectivos. Pero la curación del paladar después de la manipulación es más lenta, lo que causa molestias a la persona.
En casos severos, se usa la terapia CPAP.Un dispositivo especial, que es una máscara conectada a un dispositivo generador de presión, se usa en la nariz del paciente antes de acostarse. La presión se selecciona de tal manera que sea fácil y cómodo para una persona respirar. Menos populares son los métodos de tratamiento de la apnea como fijadores para las mandíbulas y las tiras de pegamento que aumentan la luz de las fosas nasales, almohadas que obligan a la persona a dormir exclusivamente en la posición "lateral".
La medicina alternativa ofrece muchas opciones para deshacerse de la apnea. Recetas simples y asequibles pueden dormir una gran ayuda para el tratamiento tradicional de la enfermedad.
Tal tratamiento de la apnea del sueño con remedios caseros ayudará a hacer frente al problema, siempre que se sigan todas las recomendaciones del médico y las medidas preventivas posteriores.
Las personas con sobrepeso necesitanrevisa tu dieta y pierde peso. Fumar y el alcohol también son algunas de las principales causas de apnea. Rechazar estos malos hábitos en muchos casos ayuda a deshacerse del problema para siempre. Las bebidas tonificantes, incluida una taza de su café favorito por la tarde, también pueden conducir al desarrollo de la apnea del sueño. Es suficiente limitar la ingesta de tales bebidas a un mínimo razonable.
El colchón duro y la almohada baja facilitan la respiración.durante el sueño Acostúmbrate a dormir boca abajo. Esto ayudará a aliviar la apnea del sueño. Senderismo antes de acostarse, baños relajantes, masajes: una buena prevención de problemas que interfieren con dormir lo suficiente y provocar muchos problemas de salud.
