Si muy a menudo, a pesar de un largo sueño,En la mañana en que se siente confundido y cansado, es posible que deba consultar a un especialista. De manera similar, la respiración regular se detiene durante el sueño, lo que los médicos llaman "síndrome de apnea". Esta enfermedad a menudo se detecta en los que roncan. Por lo general, estas personas tienen exceso de peso corporal, cuello corto y grueso. La apnea es más común en la mitad masculina de la humanidad. La probabilidad de aparición de la enfermedad a lo largo de los años aumenta. También están en riesgo los fumadores y los hipertensos. El desarrollo de la enfermedad depende de las características anatómicas de la laringe, la faringe y la nariz. En el caso de que las vías respiratorias se estrechen (independientemente de la causa), la probabilidad de que se produzca un paro respiratorio en un sueño aumenta.
Apnea: síntomas
Los síntomas de la enfermedad pueden notarse primero.Hacer cola a la gente cercana que está despierta. Con ansiedad genuina, se puede observar cómo los ronquidos se detienen repentinamente durante la apnea del sueño y dejan de respirar. Entonces el paciente dormido ronca bastante fuerte y comienza a respirar de nuevo. Al mismo tiempo, a menudo se da vuelta, mueve sus piernas o manos. Durante una noche, pueden ocurrir hasta 400 paradas del proceso de respiración, cuyo tiempo total es de 3 a 4 horas.
¿Qué pasa cuando aguantas la respiración?
Апноэ - это заболевание, при котором чаще всего El paro respiratorio se produce debido al bloqueo mecánico del proceso de obtención de oxígeno por parte del cuerpo. Esta versión de la enfermedad se llama obstructiva. En este caso, por alguna razón, las paredes de las vías respiratorias se colapsan completamente y bloquean el acceso a los pulmones por el aire. Entonces, la reacción defensiva del cuerpo se manifiesta en forma de desequilibrio entre el dióxido de carbono y el oxígeno. Esto se convierte en un estímulo para el centro respiratorio, y vuelve a inhalar. En este caso, el cerebro recibe una señal de alarma y la persona se despierta por un momento. Este proceso se repite una y otra vez, naturalmente, el sueño se ve afectado, lo que resulta en un aumento de la presión arterial, una condición rota y el riesgo de un accidente. La apnea es una enfermedad que puede causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Métodos para tratar la enfermedad.
Siguiendo algunas reglas, usted mismo puede superar la enfermedad:
- Dormir exclusivamente de lado. Cuando la posición del cuerpo en la parte posterior de la lengua se hunde, la respiración molesta.
Asegurando una posición elevada de la cabeza. Cuando se devuelve, el proceso de suministro de oxígeno al cuerpo se detiene.- Rechazo de todo tipo de somníferos y sedantes que reducen el tono muscular, lo que contribuye a la relajación de los músculos de la faringe.
- Proporcionar un proceso respiratorio libre a través de la nariz (su dificultad aumenta los ronquidos y provoca paro respiratorio)
- El uso de dispositivos para la boca contra los ronquidos.La apnea es una enfermedad en la que a menudo actúan eficazmente, pero, por supuesto, no son una solución completa. Se recomienda aplicar dispositivos a ronquidos fáciles.
Rechazo de los malos hábitos.
La apnea es una enfermedad que puede desarrollarse.Debido a fumar, beber alcohol y aumentar el peso corporal. Por lo tanto, debe abandonar los malos hábitos y comer en exceso, lo que provoca paro respiratorio. De lo contrario, el resultado puede ser deplorable.
