¿Qué hacer si se quema al sol? Consejos prácticos experimentados

¿Qué hacer si la piel se quema al sol?Por supuesto, un artículo sobre estos temas no es muy relevante en el otoño, pero como dicen, el que está advertido está armado. Entonces, hablemos sobre varias formas de ayudar a calmar la inflamación de la piel causada por los rayos solares demasiado activos.

Es mejor, naturalmente, no terminar tu piela un destino tan triste como una quemadura de sol. Para esto, uno no debe estar bajo el sol durante el período de su mayor actividad. Esta vez es de aproximadamente 11 a.m. a 4 p.m. Antes y después de este período de tiempo, tomar el sol tampoco debería ser largo, por lo general, para un bronceado hermoso, unas pocas horas de sol son suficientes si su piel no es demasiado blanca y delgada. Y, sin duda, no se debe olvidar el uso del bronceado y la protección contra la radiación solar.

Todos estos consejos son buenos cuando son oportunos.Pero entonces sucedió lo inesperado: te quedaste dormido en la playa. ¿Qué hacer si se quema al sol? Para comenzar, vaya a la sombra y proporcione a la piel una superficie dorada con acceso a aire fresco. Pero no debe ir al aire acondicionado o al ventilador una vez; en lugar de alivio, puede resfriarse, además de la piel quemada, porque el cuerpo está caliente en esos momentos. Simplemente siéntate a la sombra en el aire para refrescarte un poco.

Después de que la piel se haya enfriado, puede comenzartrabajo de rescate En primer lugar, una ducha fría aliviará la irritación primaria de una quemadura solar: se limpiará la piel del polvo y el agua fría eliminará levemente la inflamación. Anteriormente, si la espalda ardía al sol, el primer medio de nuestras abuelas era el yogur o la crema agria. Propusieron lubricar el área de las quemaduras y dejar en remojo. Ahora los médicos están categóricamente en contra de tal método. Cualquier producto graso obstruye los poros de la piel y evita que respire, y si las quemaduras alcanzan el segundo grado, los productos de leche agria pueden causar infección. Cuando no hay opciones, elija yogur bajo en grasa o kéfir.

Otro elemento requerido en la lista de respuestas aLa pregunta de qué hacer si se quema al sol es beber agua. Mientras está en el sol, el cuerpo pierde una gran cantidad de líquido. Por lo tanto, es importante abordar su restauración. Beber no debe ser helado, no importa lo caliente que estés. Es mejor si es agua común sin azúcar y saborizantes. Bébalo gradualmente, pero trate de beber al menos un litro y medio.

Особенность солнечных ожогов – их коварство.Es posible que no aparezcan de inmediato, y un ligero enrojecimiento completamente inofensivo después de unas pocas horas puede convertirse en una piel con lágrimas y también provocar escalofríos, fiebre, náuseas y letargo general del cuerpo. ¿Qué hacer si se quema al sol y ahora sufre estos síntomas? Tome la píldora de ibuprofeno, la aspirina o cualquier otro medicamento antiinflamatorio. Ayudará a aliviar los síntomas principales del malestar general. Además, trate de quedarse en la cama.

Si está planeando unas vacaciones tomando el sol,La mejor opción es traer varios productos de farmacia. Agregue una botella de pantenol a la aspirina mencionada anteriormente: elimina el enrojecimiento de la piel y cura las quemaduras solares con más eficacia que otros medios. En cambio, el bálsamo "Rescatador" es bastante adecuado. También puede elegir dos en uno a la vez: ahora en las tiendas hay muchas lociones después del bronceado con la adición de pantenol. Al usarlos, no solo eliminará la inflamación de la piel, sino que también la hidratará después de la luz solar.

Todos estos consejos lo ayudarán a relajarse en vacaciones y no entrar en pánico cuando tenga que pensar qué hacer si se quema al sol. Entonces, el resto será positivo.