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¿Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres? Consejos y formas

Дети любого возраста довольно быстро привыкают dormir con los padres Los bebés que se han acostado con ellos desde su nacimiento son muy difíciles de poner en una cuna para dormir una noche. ¿Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres? Le diremos más sobre esto en nuestro artículo.

Edad óptima para un sueño independiente.

Конечно, самое главное в жизни новорождённого el niño es que la madre siempre está cerca. Por lo tanto, los padres, para garantizar las condiciones psicológicas más cómodas para el bebé, lo ponen a dormir junto a ellos. Pero a medida que el hombrecito crece, la pregunta les sorprende: "¿Cómo enseñarle a un niño a dormir separado de sus padres?"

Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres

Los psicólogos dicen que el más adecuadoedad para mover al bebé en su propia cuna: 2 años. Pero esta declaración no se aplica a todos los niños. Los padres deben vigilar cuidadosamente a su bebé. Esto ayudará a ver cuándo estará listo para mudarse a su cama.

¿Cómo entender que un niño puede dormir solo?

Entonces, para determinar si el niño está listo para dormir solo en su cuna, los padres deben prestar atención a los siguientes puntos:

  • El proceso de lactancia materna se completa de manera segura.
  • El bebé duerme varias horas seguidas (5-6) y no se despierta.
  • El niño puede pasar tiempo de forma independiente en la habitación (20 minutos) y al mismo tiempo no llamar a un adulto.
  • Cuando se despierta y no ve a su madre a su lado, reacciona normalmente (no llora).
  • El bebé no suele preguntar en los brazos de su madre.
  • El niño tiene un concepto de su propiedad ("la mía").

Si los padres pueden dar una respuesta positiva a todas las preguntas anteriores, entonces podemos decir con confianza que el niño está listo para irse a la cama.

¿Cuándo vale la pena el tiempo?

A la pregunta de cómo enseñar a un niño a dormir separado delos padres mismos deben ser tratados de manera muy responsable. Las medidas extremas y las acciones coercitivas pueden causar trauma psicológico al niño, como resultado de lo cual tendrá varias fobias y miedos. Por lo tanto, en los siguientes casos, debe esperar un poco con la "reubicación":

Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres a los 3 años

  • El niño está irritable, llora, a veces cae en la histeria.
  • Tiene una lesión en el nacimiento o una patología grave.
  • El niño está enfermo.
  • Los dientes del bebé están cortados.
  • Cambio de clima, zonas horarias, entornos familiares.
  • El niño se adapta en el jardín de infantes.
  • Mamá está embarazada (en este caso, valió la pena poner al bebé en la cuna mucho antes de un evento importante).

Todos estos casos son una razón seria para posponer la decisión sobre cómo enseñar a un niño a dormir separado de sus padres.

Sueño independiente de los niños en 1 año.

Sin mamá, los niños generalmente se niegan a dormir,que han estado durmiendo a su lado desde su nacimiento. Por supuesto, para la madre después del embarazo y el parto, un sueño conjunto con el bebé es una muy buena opción. Por lo tanto, la mayoría de las veces los adultos comienzan a pensar en cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres, a la edad de 1 año.

Hasta este momento, los bebés a menudo se despiertan debido aactividad o la necesidad de mareos, así como de comer. Los adultos deben conocer las condiciones importantes que deben observarse para resolver el problema de cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño por separado de los padres:

  • Poner a dormir a tu bebé es mejor al mismo tiempo.
  • No puede perderse un día de sueño debido al hecho de que el niño se duerme mejor por la noche. En la modalidad de niños de hasta un año, debe estar presente.
  • Observe el régimen de alimentación para que el niño no se despierte con hambre después de quedarse dormido.

Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres en 1 año

¿Cómo enseñar a un niño a dormir de forma independiente en 1 año?

Годовалых детей приучать к самостоятельному сну necesita ser escalonado. Es mejor comenzar con una siesta. Cuando la madre pone al bebé en la cuna, definitivamente debes sentarte con él, darle palmaditas en la cabeza o echarle una mano. Puede ofrecerle a su bebé un nuevo "amigo": un juguete.

Сейчас очень много игрушек-обнимашек, которых Muy cómodo para llevar a la cama. Los niños con ellos generalmente se duermen con más calma. Mamá no necesita salir de la habitación por primera vez, por ejemplo, puede leer o tejer mientras está sentada cerca de la cuna. Gradualmente, cuando el niño se acostumbre, será posible dejarlo dormir solo.

Método Estivil

Данная методика рассчитана на детей 1-2 лет.En países extranjeros, se considera el más común. Este es un método efectivo que ayudará a resolver el problema de cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres.

A los 3 años, este método no funcionará.Los niños mayores de tres años ya protestan violentamente contra la voluntad de sus padres, por lo que usar este método puede causar un gran daño al niño, causando un fuerte choque emocional.

¿Cuál es la esencia de la técnica de Esteville?El autor dice que los padres deben irse inmediatamente después de poner al niño en una cuna separada. Si el bebé se levantó, llora o grita, entonces mamá no necesita acercarse inmediatamente a él. Es necesario esperar un minuto por primera vez, y solo entonces entrar, poner al bebé en la cuna y salir nuevamente. Y así aumenta gradualmente los intervalos de regreso a la habitación. Tarde o temprano, el bebé se dormirá.

Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres a los 4 años

Cuando mamá regresa a la habitación, ella daEntiende al bebé que no está solo, que no fue abandonado. La clave del éxito será la paz y la perseverancia de los padres. El método de Esteville puede usarse solo si el niño no tiene ninguna patología psicológica o neurológica.

Sueño independiente de niños de 2 años.

Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padresa los 2 años de edad? Ya es posible negociar con esos niños y aclarar la situación. Es necesario explicarle a la migaja que cada miembro de la familia debe tener su propia cama. Es necesario decirle al niño que ya es un adulto y que bien puede dormir en su cama.

Обычно дети этого возраста подражают взрослым, por lo tanto, la probabilidad de que un hijo o hija acepte acostarse por la tarde es bastante alta. Poco a poco, el bebé se acostumbrará a la nueva cama y permanecerá allí durante la noche.

Mejor poner la cuna al ladoparental, ya que es importante que el niño sepa que está cerca. Los psicólogos no recomiendan que los adultos sacrifiquen a un niño junto a ellos y luego lo transfieran a su cuna. Este método funciona solo las dos primeras veces, y luego el bebé se vuelve malhumorado e inquieto: tendrá miedo de despertarse solo por la noche.

Sueño independiente de niños de tres años.

Los niños de esta edad son grandes soñadores, por lo tantolos padres tendrán que mostrar no solo paciencia, sino que también se volverán inteligentes. Cuentos de hadas para la noche, historias asombrosas ayudarán a los adultos a resolver el problema de cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres.

A los 3 años, puedes decir que por la noche élserá transportado a una tierra mágica o un cuento de hadas donde se cumplirán todos los deseos. Además, el método de "entrenamiento" funciona bien con niños de dos o tres años: se debe ayudar al niño a elegir una posición cómoda para dormir. Sucede que los niños simplemente no pueden acostarse cómodamente. Si el bebé quiere llevar un juguete con él a la cuna, definitivamente debe permitirlo.

¿Cómo enseñarle a un niño a dormir independientemente a los 4-5 años?

Como regla general, los niños de 4 a 5 años se niegan a dormir en una habitación separada o en su cama por ciertas razones:

  • miedo a la oscuridad;
  • miedo a una criatura o monstruo desconocido;
  • fantasías aterradoras;
  • miedo a la muerte

¿Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres?A los 4 años de edad y mayores, los niños pueden dormirse mejor si se enciende una luz nocturna en la habitación. Además, los padres con un hijo necesariamente deben hablar sobre sus miedos y sentimientos y tratar de convencerlo de que no corre ningún riesgo en casa.

El niño debe entender que mamá o papá están cerca en la habitación contigua y, si es necesario, acudirán al rescate.

Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres a los 6 años

¿Por qué los niños duermen mal a los 6-7 años?

Hay algunos niños que no pueden dormir separados de sus padres, incluso en la edad preescolar. Por lo general, la razón de esto son varias fobias y miedos, como en los niños de cinco años.

Los niños que van a la escuela pueden estar preocupadosdebido a calificaciones, lecciones o miedo a la desaprobación del maestro. ¿Cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres a los 6 años (7 años)? El método de adaptación gradual ayudará aquí, pero puede reducirse.

Por supuesto, los padres necesitan tanto como sea posiblehable con el niño, descubra la razón de su miedo. Los niños de cualquier edad deben sentir la ayuda y el apoyo de sus padres, sentir que no están solos y que, en caso de peligro, sin duda ayudarán.

Si los padres no pueden hacer frente al problema de cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres a la edad de 7 años, por su cuenta, debe participar un psicólogo infantil.

Remoción gradual

Un buen método para ayudar a resolver el problema,cómo enseñar a un niño a dormir separado de los padres a los 5 años de edad o más es un método de extracción gradual. Mamá debe decirle al bebé que todos los días se alejará de la cuna y se quedará allí hasta que se duerma. Se verá más o menos así:

cómo enseñarle a su hijo a dormir por separado de los consejos de los padres

  • En los primeros 2-3 días, puede sentarse al lado del niño en la cama.
  • Luego, durante dos días, la madre se sienta al lado de la cama hasta que el bebé se duerme.
  • En los próximos días, mi madre no espera hasta que el bebé se duerma. Después de sentarse cerca de la cuna por un corto tiempo, ella se va, pero permanece en el campo de visión del niño.
  • En los días siguientes, la madre deja la puerta, pero primero debes sentarte un poco con el niño cerca de la cama.

La puerta de la habitación debe estar cerrada solo cuando el bebé se duerma tranquilamente solo.

Rituales especiales

Para que el niño se duerma antes, es necesariorealiza las mismas acciones diariamente. Esta es una tarde de natación, viendo una caricatura, leyendo un cuento de hadas, hablando con mamá o papá sobre el día anterior, sobre impresiones, etc.

Tales rituales diarios contribuyen al desarrollo deun niño de cierto hábito: irse a dormir inmediatamente, tan pronto como el bebé se ponga el pijama, se cepilló los dientes. Muchos niños se duermen más rápido cuando esperan algo bueno e interesante. Por ejemplo, los fines de semana, los padres prometieron llevar al niño al zoológico, al café o al cine; incluso puedes cerrar los ojos y soñar con este evento.

Algunos bebés se duermen rápidamente cuando mamásolo acuéstate un poco cerca. Si un niño le pide a su madre que se quede con él toda la noche, puede recurrir a un pequeño truco: decir eso a continuación, mientras mamá se lava, se lava los dientes, deja un juguete y ella vendrá en unos veinte minutos. En tales casos, el bebé generalmente se duerme solo.

Otro truco (para niños de 1 a 3 años): puede colgar de la cuna la cosa de una madre, por ejemplo, una bata de baño. El bebé sentirá la presencia de mamá y se dormirá tranquilamente.

¿Qué más necesitas recordar?

La adicción del niño al sueño independiente no esdebería ser difícil para él. Los adultos necesitarán paciencia y tiempo en un asunto tan difícil como enseñar a un niño a dormir separado de sus padres. Consejos de psicólogos:

  • Aproximadamente una hora antes de acostarse, no necesita jugar juegos al aire libre con su hijo, hablar en voz alta ni mirar programas de entretenimiento.
  • Observar los rituales diarios de la tarde.
  • Para dormir, el bebé necesita crear condiciones cómodas: un colchón y una almohada cómodos, pijamas suaves y ropa de cama. Es mejor ventilar la habitación antes de acostarse.
  • A pedido del bebé, deje encendida la luz de noche o la lámpara en la habitación.
  • Hable con el niño, si algo lo perturba, trate de calmarlo.
  • Los padres deben ser persistentes y consistentes en sus acciones y requisitos.
  • Debe hablar con el niño con voz tranquila y uniforme, sin un tono ordenado.
  • Los padres mismos deben dar un ejemplo a los niños, no quedarse despiertos hasta tarde, sino tener sexo a cierta hora.

Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de los padres de forma independiente

Lo principal es no estar nervioso y preocuparse mucho.Cada niño tiene su propia tasa de crecimiento y características de desarrollo. Algunos bebés duermen tranquilamente en su cuna desde los seis meses de edad, mientras que alguien aprende esto con solo cinco años.

Los padres pueden usar la experiencia de amigos, otras familias, psicólogos, y pueden desarrollar su propio método para enseñar al bebé a dormirse independientemente en su cuna.

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