Практически все люди обожают есть сладкую сочную La carne de una baya tan famosa como la sandía. ¿A menudo surge la pregunta de si es posible comer sandía con hueso? Como regla general, todos los tiran, lo que resulta ser en vano. Después de todo, las propiedades útiles y perjudiciales de las semillas de sandía para muchos siguen siendo desconocidas. De hecho, se han utilizado durante mucho tiempo para tratar muchas enfermedades, que van desde el resfriado común hasta los diagnósticos graves.
Las semillas de sandía ligeramente secas están compuestas por un terciode proteínas, debido a que tienen en su composición un contenido suficiente de aminoácidos, que juegan un papel importante en el crecimiento y la formación de tejido muscular. También participan en la síntesis de energía necesaria para el cuerpo. La arginina desempeña el papel principal entre los aminoácidos contenidos en las semillas. Es necesario para la función cardíaca normal, regula la presión arterial y reduce el riesgo de isquemia cardíaca.
Otros aminoácidos importantes encontrados ensemillas de sandía, incluyen triptófano, ácido glutámico y lisina. Cien gramos de semillas contienen aproximadamente 30 gramos de proteína, que es el 61% de la ingesta humana diaria requerida. Además, otra propiedad útil sorprendente de las semillas es que contienen grasas. En 100 gramos de semillas de sandía - 51 gramos. Entre estas grasas, vale la pena destacar Omega-6. Esta grasa saturada reduce la presión arterial alta.
Además, las semillas de sandía contienen vitaminas.grupos B, que juegan un papel importante en la conversión de los alimentos en energía necesaria para los humanos. Cien gramos de semillas de sandía contienen 3,8 miligramos de niacina, que es el 19% de la cantidad diaria requerida. La niacina es compatible con el sistema nervioso, tiene un efecto positivo en el sistema digestivo humano y también tiene un efecto positivo en la salud de la piel.
Una gran cantidad de propiedades útiles de las semillas.La sandía está asociada con sus ricas composiciones minerales. Cien gramos de semillas contienen 556 miligramos de magnesio, que es el 139% de la ingesta diaria de la persona. El magnesio está involucrado en la regulación de la presión arterial, ayuda a la absorción de carbohidratos y reduce los niveles de azúcar en la sangre.
A otras sustancias beneficiosas de semillas de sandíaincluyen potasio, cobre, zinc, fósforo, manganeso, hierro. El zinc es importante para el sistema inmunológico del cuerpo. Su falta puede provocar la caída del cabello y una disminución de las defensas del cuerpo. La ingesta diaria de zinc es de 15 miligramos. Por ejemplo, 100 gramos de semillas de sandía contienen dos tercios de la cantidad diaria requerida de zinc.
Otra propiedad útil de las semillas es la fibra dietética, que afecta positivamente la salud del sistema digestivo humano.
¿Es posible comer una sandía con hoyos?Sí, pero no a todos. Las contraindicaciones para el uso de semillas de sandía incluyen citrulina contenida en ellas. Este aminoácido durante su descomposición en el cuerpo humano libera amoníaco, que nuestro cuerpo no necesita. Una persona sana elimina el amoníaco sin dañar el cuerpo junto con la orina, pero con un trastorno de los riñones o la vejiga, la citrulina puede tener un efecto negativo en la salud humana. En este sentido, las semillas de sandía están contraindicadas para aquellas personas que sufren de enfermedad renal y citrulinemia. No use semillas para mujeres embarazadas, lactantes y niños menores de tres años.
¿Puedo comer huesos de sandía?Las semillas de esta baya se pueden consumir secas, fritas e incluso crudas. Una taza de cien gramos contiene 557 calorías. Esta es una cuarta parte de la norma humana diaria necesaria en energía. Aquellos que llevan un estilo de vida sedentario inactivo no deben abusar de las semillas de sandía, porque su consumo puede considerarse como una comida separada. Para las personas involucradas en deportes o trabajo físico duro, las semillas de sandía son un soporte energético indispensable.
¿Es posible tragar los huesos de sandía crudos, yadescubierto Ahora hablemos sobre cómo freírlos. Las semillas de sandía fritas tienen una apariencia atractiva y un sabor agradable. Para prepararlos, enjuague y seque las semillas con una toalla limpia y seca. Después de que las semillas se hayan secado, es necesario preparar una solución salina. Se usa una cucharadita por cuarto de taza de agua. Posteriormente, se prende fuego a una sartén seca y se agregan semillas de sandía, que se fríen durante unos seis minutos, hasta que se oscurecen. Después de eso, vierta la solución salina preparada en la sartén y continúe friendo las semillas de sandía hasta que se haya acabado el agua. Luego, las semillas se enfrían, y luego están listas para su uso.
¿Es posible tragar semillas de sandía?Sí, y son útiles no solo para comer. El aceite obtenido de las semillas de sandía es ampliamente utilizado en medicina tradicional y cosmetología. Se utiliza para cuidar la piel grasa propensa, restaura el equilibrio de grasa y agua en los tejidos, aliviando así la piel del brillo graso. Además, el aceite se puede usar para cuidar el cuero cabelludo y el cabello. En medicina popular, se usa como antihelmíntico antiparasitario.
Además, el petróleo tiene un efecto positivo en el rendimiento.riñón, corazón, estómago, elimina toxinas del cuerpo. Con aceite, vale la pena recordar que no se lava con agua, y la dosis recomendada es de 1 cucharadita por día. El aceite no se recomienda para personas con aumento de la coagulación sanguínea. También se puede usar como aditivo en los alimentos, por ejemplo, como aderezo para ensaladas.
¿Es posible comer una sandía con hoyos?Sí, muchos estudios demuestran sus propiedades beneficiosas. Además, el polvo de semilla de sandía puede beneficiar al cuerpo humano. Afecta positivamente la normalización de la presión arterial y la normaliza. Para su preparación, es necesario usar semillas secas de sandía y cáscara. Se muelen en polvo y se consumen dos veces al día. El curso dura un mes, la norma diaria es media cucharadita. Esto mantendrá la presión arterial necesaria en el nivel correcto sin el uso de medicamentos.
Entonces, ¿es posible comer una sandía con hoyos?En conclusión, debe decirse que la sandía y sus semillas, a pesar de una serie de restricciones para ciertas categorías de personas, pueden usarse ampliamente como alimento, ya que tiene muchas propiedades útiles. Ayuda a fortalecer la salud del cuerpo y aumenta sus propiedades protectoras. También se puede utilizar en el tratamiento, prevención y prevención de diversas enfermedades y dolencias. Y para esto solo es necesario conocer pequeños secretos y trucos al comer sandía y sus semillas.
¿Es posible comer una sandía con hoyos? Si no hay contraindicaciones, por supuesto, sí. Pero recuerda, ¡todo debe ser con moderación! ¡Sé saludable!
