El jengibre es picante e increíblemente saludable.una planta de la que muchos ya se han enamorado. Pero no todos saben cómo usarlo para lograr el máximo efecto. Aprende la receta de una bebida de jengibre y bébela con placer y salud.
Los beneficios del jengibre
¿Es útil este producto? Si, muy útil!En primer lugar, es un excelente antioxidante que ayuda al cuerpo a hacer frente a los resfriados, y también es un maravilloso preventivo contra el cáncer. Si ya se ha resfriado, descubra la receta de una bebida de jengibre, hágalo y bébalo para bajar la temperatura y recuperarse lo antes posible. Si siente un colapso, este producto lo ayudará a animarse. El jengibre también ayuda a eliminar la inflamación, mejora la digestión, alivia las náuseas y ayuda a perder peso. Sí, cuando se consume, el metabolismo se acelera, por lo que las calorías comienzan a quemarse mucho más rápido.
Cómo cocinar
Ahora es el momento de descubrir la receta de bebida de jengibre. Te ofrecemos varios a la vez.
- Напиток с чесноком.Para prepararlo necesitarás: 2 litros de agua; 1 rodaja de jengibre (del tamaño de un pulgar); 2 dientes de ajo. Cortar el jengibre en rodajas finas (previamente peladas). Haz lo mismo con el ajo. Ahora ponga todo esto en el fondo del termo y llénelo con agua hirviendo, cúbralo bien con una tapa y déjelo durante una hora para que los productos aíslen sus sustancias beneficiosas e insistan. Luego cuele la infusión y beba durante el día en pequeñas porciones.
- Bebida de jengibre con limón.Para preparar dicha bebida necesitará: 4-5 centímetros de raíz de jengibre; 1 limón 1.5-2 litros de agua; 3 cucharadas de miel. Pelar el jengibre y rallarlo en un rallador grueso, poner en un recipiente (por ejemplo, en un frasco). Exprime el limón y agrégalo al termo, vierte agua hirviendo y cierra bien. 1-2 horas son suficientes para insistir. Ahora cuele todo a través de una gasa doblada en varias capas y luego agregue miel. Listo
- Receta de bebida de jengibre con naranja.Para hacer este té necesitarás: 1 trozo de jengibre de 5 centímetros de largo; 1 pizca pequeña de cardamomo; 10 hojas de menta (o 1 cucharadita de hierba seca); 1 pizca de canela; 1 litro de agua 50 ml de jugo de limón; 100 ml de zumo de naranja. Pele el jengibre y córtelo en rodajas finas, colóquelo en el fondo del termo con menta. Agregue canela y cardamomo, luego vierta los jugos de limón y naranja y agua hirviendo. Cubra el recipiente con una tapa, déjelo por una o dos horas. ¡Colar el líquido y disfrutar de la bebida con placer!
Cómo usar?
¿Cuál es la mejor manera de tomar una bebida de jengibre, cuya receta puede elegir según su gusto? A continuación hay algunas recomendaciones.
- Recuerde que el jengibre tiene algunas contraindicaciones: gastritis y úlceras, colitis, así como embarazo y lactancia.
- ¡No abuses de este producto! La norma diaria no debe ser más de 1 pieza de 5-7 centímetros de largo.
- Por la noche, las bebidas de jengibre no deben tomarse, ya que tienen un efecto tónico.
- El jengibre se puede agregar al té negro o de hierbas.
- El polvo (jengibre molido) se puede usar como condimento para los platos.
¡Disfruta de bebidas de jengibre para tu salud!
