Durante varios siglos, pasta marinaSon populares en nuestro país. En tiempos de escasez de alimentos, este plato abundante y apetitoso rescató a soldados y una gran cantidad de civiles. Ahora lo aman, porque es económico y sabroso.
La pasta marina en una olla de cocción lenta es muy fácil de cocinar, hay muchas recetas y, al cambiar la forma de cocinar la carne, puede obtener un sabor completamente diferente. Además, la cantidad de calorías será diferente.
Para comparar, tome dos recetas de pasta.en la marina y aprender su contenido calórico. La carne picada se puede tomar cualquiera: pollo, pavo, combinado (cerdo y ternera), del hígado. Las aves picadas se consideran dietéticas, y el hígado es más útil. Depende de usted decidir.
Receta número 1. Pasta marina en una olla de cocción lenta con carne de cerdo picada.
Ingredientes:
- carne de cerdo picada -250 g;
- una cebolla pequeña;
- pasta -200 gr .;
- pasta de tomate - 50 gr .;
- 1 queso procesado - 100g.
Primero, prepara la fritura, lava y pica las cebollas.En el modo "Hornear", fríe la cebolla en aceite vegetal hasta obtener un color transparente. Luego agregue carne picada fresca, cierre la tapa y déjela freír durante 10 minutos, revolviendo constantemente. A continuación, agregue especias, sal y pasta de tomate al gusto.
El queso primero se debe poner en el congelador,para que puedas rallarlo fácilmente más tarde. Agréguelo a la carne picada, mezcle. ¡El siguiente paso es muy simple! Cambie la olla de cocción lenta al modo "Pilaf", agregue medio paquete de pasta y llénelo con agua caliente de la tetera. Después de 25-30 minutos, la pasta marina está lista en una olla de cocción lenta. ¡Un plato preparado de acuerdo con esta receta tiene muchas calorías!
La pasta azul marino se puede preparar según la receta n. ° 2, sin aceite, con pasta de trigo duro. Esto reducirá el contenido calórico de este delicioso plato.
Carne de pollo cruda (350-400 gr), lavar y cocinar enagua salada con laurel. Luego nos desplazaremos a través de la carne terminada a través de una picadora de carne. Puede hacer lo mismo con el hígado agregando un poco de leche o incluso mayonesa.
Pelar los tomates (200 gr), finamentecortarlo En el modo "Hornear", fríe ligeramente las cebollas en pasta de tomate. Agregue especias y sal. Por lo tanto, podemos cocinar el asado y reducir el contenido calórico de la pasta de forma náutica. Agregue queso si lo desea. Para esta receta puedes usar pasta de trigo duro (200 g). No tengas miedo de que hiervan, y la carne no se cocinará. Después de cambiar al modo "Pilaf", se reducirá el tiempo de cocción. Y después de 15-20 minutos disfrutarás de este plato simple y fragante.
| Número de receta 1 | kcal | Número de receta 2 | kcal |
| Queso crema (Amistad) | 257 | Queso crema (Amistad) | 257 |
| Carne picada (cerdo) | 1013,25 | Carne hervida (aves de corral) | 542,25 |
| Pasta de tomate enlatada | 30,33 | Tomates rojos frescos | 46,2 |
| Aceite vegetal (girasol) (50g) | 447 | - | - |
| Cebollas | 36,9 | Cebollas | 36,9 |
| Pasta ordinaria | 727,4 | Pasta de trigo duro | 312,5 |
| Calorías (por 100 g) | 407,03 | Calorías (por 100 g) | 208,35 |
La pasta marina en una olla de cocción lenta es muy apetitosamira, ponte fuerte y fragante. Esto les permite convertirse en un plato favorito de todos los miembros de la familia, que también es bastante simple de cocinar. ¡Cómo ayuda el multicooker en esto! Recetas "pasta navy" agradables con su variedad. Si pasas un poco de tiempo cocinando carne picada de carne hervida, obtienes un plato con menos calorías y puedes disfrutar del té con azúcar o incluso un pedazo de pastel después de la cena.
¡Buen provecho para todos ustedes!
