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पूल पर जाने के लिए सामान्य नियम

इस लेख में हम नियमों के बारे में बात करेंगेपूल का दौरा। विचार करें कि तैराकी के लिए क्या आवश्यक है और पानी की गतिविधियों के दौरान क्या ध्यान दिया जाना चाहिए। स्विमिंग पूल में जाने के नियमों का पालन करते हुए, आप ऐसी जगह पर अपने ठहरने को सुरक्षित और आरामदायक बना सकते हैं।

चिकित्सा प्रमाण पत्र

पूल के संदर्भ में

ऐसे जाने के लिए एक शर्तसार्वजनिक संस्थान एक चिकित्सा दस्तावेज की उपलब्धता है, जो संक्रामक रोगों की अनुपस्थिति की पुष्टि करता है। पूल में मदद पहली यात्रा में कर्मचारियों के लिए प्रस्तुत की जाती है। एक नियम के रूप में, यह छह महीने के लिए वैध रहता है। हालांकि, निजी पूल हैं, जिनमें से कर्मचारियों को छोटी अवधि के पारित होने के लिए प्रमाण पत्र को अपडेट करने की आवश्यकता हो सकती है।

पूल द्वारा सहायता जिले द्वारा जारी की जाती हैपॉलीक्लिनिक्स या निजी चिकित्सा केंद्र। कुछ फिटनेस क्लब जिनके पास एक स्विमिंग पूल है, स्टाफ पर एक डॉक्टर है जो एक मध्यम शुल्क के लिए आवश्यक परीक्षण कर सकता है और संस्था में आने के लिए उपयुक्त दस्तावेज़ जारी कर सकता है।

पूल में जाने के दौरान आपको क्या करना होगा

स्विमिंग पूल नियम
पूल में जाने के नियम आगंतुकों को निम्नलिखित वस्तुओं को अपने साथ ले जाने के लिए बाध्य करते हैं:

  • रबड़ का ढक्कन;
  • स्नान सूट;
  • तौलिया;
  • चप्पल;
  • लूफै़ण और साबुन।

स्विमिंग पूल नियम

आउटडोर पूल में जाने के नियम

व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुसार, पानी मेंतैराकों को दाईं ओर रखना आवश्यक है। इस मामले में, पूल में गति हमेशा वामावर्त दिशा में होती है। ट्रैक पर गाड़ी चलाते समय सामने तैराकों को बाईं ओर ओवरटेक करें।

पूल के आगंतुकों को केवल कटोरे के कोनों में तैरने के बीच आराम करने की अनुमति है। यह आपको उन लोगों के लिए बाधाएँ नहीं बनाने देता है जो रास्तों पर चलते हैं, मोड़ लेते हैं।

वायुमार्ग को संचित से मुक्त करने के लिएतरल, आपको एक विशेष नाली नाली का उपयोग करना चाहिए। ऐसे उपकरण हर पूल में उपलब्ध हैं। नियम का पालन करने में विफलता, विशेष रूप से, अपनी नाक बहना और पानी में थूकना एक घोर उल्लंघन है।

पूल के आगंतुकों को तैराकी के दौरान धक्का-मुक्की करने की अनुमति नहीं है। बेडसाइड टेबल और किनारों से कूदना भी मना है, जो अलग-अलग रास्तों को परिसीमित करने वाली झांकियों से चिपके रहते हैं।

पूल में जाने के नियम शोर पैदा करने, बातचीत करने पर प्रतिबंध लगाते हैं। इसके अलावा, कर्मियों को सहायता की आवश्यकता के बारे में गलत संकेत देना प्रतिबंधित है।

पूल में जाने के लिए पूर्ण मतभेद

पूल में जाने के नियम निम्नलिखित बीमारियों से पीड़ित लोगों को ऐसी जगहों पर जाने से रोकते हैं:

  • मिर्गी;
  • पपड़ीदार लाइकेन;
  • तपेदिक;
  • त्वचा और कोमल ऊतकों के शुद्ध घाव;
  • कृमिरोग;
  • कवक रोग।

नाबालिगों के लिए नियम

पूल में जाने के नियम

अवयस्कों पर लागू होते हैं विशेष नियमपूल का दौरा। SanPiN के अनुसार, हवा और पानी का तापमान, जो सार्वजनिक पूल के कटोरे में और साथ ही गहराई में बना रहता है, 3 साल से कम उम्र के बच्चों को स्नान करने के लिए उपयुक्त नहीं है। बाद में, बच्चे तैराकी का आनंद ले सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब उनके साथ उनके माता-पिता या वयस्क अभिभावक हों।

आउटडोर पूल में जाने के नियम, साथ हीकवर, दस्तावेजों की प्रस्तुति की आवश्यकता है जो पुष्टि करते हैं कि बच्चा आवश्यक उम्र तक पहुंच गया है। ऐसे में नाबालिग के स्वास्थ्य और जीवन की पूरी जिम्मेदारी उसके साथ आने वाले व्यक्ति की होगी।

पुरुषों के लॉकर रूम में 4 साल से अधिक उम्र की लड़कियों को कपड़े पहनाना प्रतिबंधित है। महिलाओं के लॉकर रूम में समान उम्र के लड़कों पर भी यही बात लागू होती है।

7 से 13 साल के बच्चे जो तैरना सीख रहे हैंमाता-पिता की देखरेख के बिना समूहों में पूल में जाने का अधिकार है। बच्चों की सुरक्षा प्रशिक्षक द्वारा सुनिश्चित की जाती है। इसलिए, बच्चे निर्विवाद रूप से उसकी आज्ञाओं और आदेशों का पालन करने के लिए बाध्य हैं। अनुशासन के व्यवस्थित उल्लंघन के मामले में, एक नाबालिग को पूल में जाने से और सदस्यता की लागत के मुआवजे के बिना हटाया जा सकता है।

उपयोगी टिप्स

पूल में जाने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है:

  1. हार्दिक भोजन करें, अधिमानतः कक्षाएं शुरू होने से 1.5-2.5 घंटे पहले। इससे आपको वह ऊर्जा मिलेगी जो आपको आराम से तैरने का आनंद लेने के लिए चाहिए।
  2. लहसुन और प्याज खाने से बचें। इस तरह की कार्रवाइयों के परिणामस्वरूप, तैराक और पूल के अन्य आगंतुकों दोनों को एक अप्रिय गंध के फैलने के कारण असुविधा का अनुभव हो सकता है।
  3. पानी में डुबकी लगाने से पहले, आपको अपने शरीर को साबुन या शॉवर जेल से अच्छी तरह धोना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधन, क्रीम, यदि कोई हो, त्वचा पर धोना आवश्यक है, मलहम, पट्टियाँ हटा दें।
  4. थोड़ा वार्म-अप करें। यह मांसपेशियों को टोन करने, उन्हें गर्म करने और अनावश्यक चोटों को ठीक करने में मदद करेगा।

अंत में

सानपिन द्वारा पूल में जाने के नियम

इसलिए हमने आम तौर पर स्वीकृत नियमों की जांच की।पूल में व्यवहार। अंत में, मैं स्विमिंग लेन चुनने के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा। यहां आपको अपनी गति की गति से निर्देशित होना चाहिए। अधिकांश पूलों में, बाहरी रास्ते शुरुआती और बच्चों के लिए आरक्षित होते हैं जो पानी में असुरक्षित महसूस करते हैं और उनके पास किनारे होने चाहिए, जिन्हें किसी भी समय पकड़ा जा सकता है। बदले में, केंद्र की गलियाँ अनुभवी तैराकों के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इसलिए, शुरुआती लोगों के लिए अनुभवी एथलीटों के साथ कंपनी रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, विशेष रूप से एथलीट जो एक कोच के साथ प्रशिक्षण लेते हैं या एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार काम करते हैं। आखिरकार, इस तरह के हस्तक्षेप का निर्माण भी अनुशासनात्मक प्रतिबंध लगाने का एक कारण बन सकता है।

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