ज्यादातर महिलाएं जो खुशी जानती हैंमातृत्व, अपने बच्चों को स्तनपान करना पसंद करते हैं। बेशक, यह सही निर्णय है, लेकिन कई प्रश्न उठते हैं कि आहार में कौन से उत्पादों और पेय शामिल किए जा सकते हैं और इसके विपरीत, इससे बचा जा सकता है। Kvass नर्सिंग माँ कर सकते हैं? और क्या खाना सबसे सही माना जाता है?
क्वास
यह पता लगाने के लिए कि क्या Kvass संभव हैनर्सिंग माँ, आपको इस पेय के बारे में और जानना चाहिए। Kvass एक पुराना पेय है, इसकी नुस्खा बहुत समय पहले पैदा हुई थी और अब तक कई बदलाव हुए हैं। अब रोटी, खमीर, पानी, चीनी और माल्ट की तैयारी के लिए, क्वैस को कम अल्कोहल पेय माना जाता है। दुकानों में आप हजारों अलग-अलग विकल्पों को पा सकते हैं, लेकिन अगर यह खरीदा जाता है तो क्या नर्सिंग मां कोवास कर सकते हैं? बेशक, घर से बना Kvass बेहतर है क्योंकि यह प्राकृतिक है, अच्छी गुणवत्ता के उत्पादों से बना है। हालांकि, एक नियम के रूप में, होम ब्रू, दुकानदारी से अधिक मजबूत है। ध्यान से टैप पर kvass की खरीद का इलाज करना आवश्यक है, आपको स्वच्छता की स्थिति और विक्रेता की उपस्थिति पर ध्यान देना होगा। Kvass खरीदने से पहले स्टोर में, आपको लेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए। Kvass के स्वाद के साथ साधारण चमकदार पानी के साथ kvass या kvass पेय को भ्रमित मत करो। संरचना में संरक्षक नहीं होना चाहिए। इसलिए, सवाल यह है कि क्या एक नर्सिंग मां को कवस खिलाया जा सकता है, सकारात्मक जवाब दिया जा सकता है। हालांकि, यह जोड़ा जाना चाहिए कि एक गिलास से अधिक नहीं, अक्सर नहीं, और सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले उत्पाद का चयन करें।
यह कोई रहस्य नहीं है कि युवा मांओं का खाना जिनके शिशुओं का भोजनस्तनपान कर रहे हैं, पूर्ण और संतुलित होना चाहिए। हालांकि, कई लड़कियां आकृति को बहाल करने और इसे सही आकार में लाने के लिए जन्म के तुरंत बाद कोशिश कर रही हैं। इस मामले में नर्सिंग माताओं के लिए खाना क्या होना चाहिए? सबसे पहले, आपको सबसे पहले बच्चे पर ध्यान देना चाहिए। दुर्भाग्य से, कई बच्चे एलर्जी से ग्रस्त हैं, इसलिए सभी उत्पाद माँ का उपयोग नहीं कर सकते हैं। आमतौर पर, एलर्जेंस की पहचान अनुभवी होती है। दूसरा, यह याद रखना उचित है कि भोजन पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जानी चाहिए ताकि बच्चे के पास पर्याप्त दूध हो। बेशक, आपको जो खाना चाहिए, उसके बारे में बयान, ताकि दूध फैल जाए - मिथक से ज्यादा कुछ नहीं।
