सनबर्न होने पर क्या करें? मैं तुम्हारी सहायता के लिए क्या कर सकता हूँ? विचित्र रूप से पर्याप्त ये प्रश्न, न केवल समुद्र तट पर चलने वालों और छुट्टियों के लिए, बल्कि कामकाजी लोगों को भी चिंतित कर सकते हैं। गर्मियों में, सूरज किसी को भी पछाड़ सकता है, कभी-कभी तो बस आधे घंटे तक खुले में खड़े रहना चेहरे, हाथ, कंधे, सामान्य रूप से शरीर के उन हिस्सों पर जली हुई त्वचा को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होता है, जो कपड़े से ढके नहीं होते हैं। बेशक, जो लोग जल निकायों के पास धूप में हैं, वे दूसरों की तुलना में धूप की कालिमा से अधिक पीड़ित हैं, क्योंकि पानी की परावर्तकता काफी अधिक है, जिसका अर्थ है कि सूर्य की किरणें इसके आसपास के क्षेत्र में अधिक मजबूत हैं। गर्मी के निवासियों को भी बहुत जलन होती है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं, जिसकी पीठ धूप में जली हुई है, लेकिन उसकी बाहें, गर्दन और पैर हल्के बने हुए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह बगीचे क्षेत्र में भूनिर्माण में लगा हुआ था, जहां उसने तथाकथित "समर टैन" हासिल किया था।
यदि आपको लगता है कि त्वचा लाल हो गई हैसूरज की किरणें और गर्माहट, आपको जल्द से जल्द अपनी तैनाती की जगह बदलने और छाया में जाने की जरूरत है। यह सबसे अच्छा है अगर छाया ताजी हवा तक पहुंच के साथ हो। यही है, एक अपार्टमेंट या घर में बंद करना सबसे अच्छा विचार नहीं होगा, लेकिन एक बरामदा, पोर्च या कम से कम छायांकित बालकनी पर बसने से त्वचा को शांत करने के लिए एक अच्छा समाधान है।
अगर सनबर्न हो गया है, तो मुझे आगे क्या करना चाहिए? जैसे ही त्वचा को गर्म करने से थोड़ा ठंडा होता है, आपको धूल और गंदगी को धोने की जरूरत होती है, वे जले हुए क्षेत्रों को बहुत परेशान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको शॉवर स्थापित करने की आवश्यकता है ताकि इसमें पानी बहुत गर्म न हो और जले हुए क्षेत्रों में दर्द न हो। लेकिन यह अत्यधिक ठंडा जेट के नीचे चढ़ने के लायक भी नहीं है, क्योंकि एक तेज तापमान ड्रॉप शरीर में ठंड या यहां तक कि निमोनिया भी भड़क सकता है। स्नान की प्रक्रिया समाप्त होने के बाद, त्वचा को सूखने के लिए छोड़ा जा सकता है, ताकि इसे सूखने से घायल न करें।
और इस तरह के पुनर्जीवन उपायों के बादआप सूजन से लड़ना शुरू कर सकते हैं। इसे विशेष आफ्टर-सन क्रीम या केवल मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन का उपयोग करके हटाया जा सकता है। Panthenol मरहम और Rescuer बाम सनबर्न के साथ अच्छी तरह से मदद करते हैं, वे कुछ घंटों में दर्द को दूर कर सकते हैं। यदि हाथ में कोई चिकित्सा आपूर्ति नहीं है, तो आप कम वसा वाले अनचाहे दही या केफिर का उपयोग कर सकते हैं, जो छिद्रों को बंद नहीं करेगा और त्वचा को थोड़ा नरम करेगा।
