अगर धूप में त्वचा जल जाए तो क्या करें?बेशक, इस तरह के विषय पर एक लेख गिरावट में बहुत प्रासंगिक नहीं है, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, जो भी चेतावनी दी गई है वह सशस्त्र है। इसलिए, चलो अत्यधिक सक्रिय सूरज की किरणों के कारण त्वचा की सूजन को शांत करने में मदद करने के विभिन्न तरीकों के बारे में बात करते हैं।
समय पर इन सभी युक्तियों का अच्छा होना।लेकिन फिर अप्रत्याशित हुआ - आप समुद्र तट पर सो गए। क्या होगा अगर धूप में जला दिया जाए? के साथ शुरू करने के लिए, छाया में जाएं और भूरे रंग की त्वचा के लिए ठंडी हवा प्रदान करें। लेकिन आपको एक बार एयर कंडीशनर या पंखे के पास नहीं जाना चाहिए - इसलिए, राहत की बजाय, जली हुई त्वचा के अलावा, आपको ठंड लग सकती है, क्योंकि ऐसे क्षणों में शरीर गर्म होता है। बस थोड़ा ठंडा होने के लिए बाहर छाया में बैठें।
किसी अन्य के पास उत्तर की सूची में आइटम होना चाहिएधूप में जल जाने पर क्या करना चाहिए - पीने का पानी। जब आप धूप में होते हैं, तो शरीर बहुत अधिक मात्रा में तरल पदार्थ खो देता है। इसलिए, इसकी बहाली से निपटना महत्वपूर्ण है। पीना बर्फीला नहीं होना चाहिए, चाहे आप कितने भी गर्म हों। यह सबसे अच्छा है अगर यह चीनी और स्वाद के बिना सादे पानी है। इसे धीरे-धीरे पीएं, लेकिन कम से कम 1.5 लीटर पीने की कोशिश करें।
सनबर्न की ख़ासियत उनका धोखा है।वे तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं, और कुछ घंटों के बाद पूरी तरह से हानिरहित मामूली लालिमा छीलने वाली त्वचा में बदल सकती है, और ठंड लगना, बुखार, मतली और शरीर की सामान्य सुस्ती को भी उत्तेजित कर सकती है। क्या होगा यदि आप धूप में जल गए हैं और अब इन लक्षणों से पीड़ित हैं? एक इबुप्रोफेन टैबलेट, एस्पिरिन, या किसी अन्य विरोधी भड़काऊ दवा लें। यह बीमारी के मुख्य लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। इसके अलावा, बिस्तर में रहने की कोशिश करें।
यदि आप एक धूप सेंकने की योजना बना रहे हैं,सबसे अच्छा विकल्प कुछ फार्मेसी उत्पादों को अपने साथ लाना है। उपरोक्त एस्पिरिन में पैनथेनॉल की एक बोतल जोड़ें - यह त्वचा की लालिमा को दूर करने और धूप की कालिमा को ठीक करने के अन्य साधनों की तुलना में अधिक प्रभावी है। इसके बजाय, "बचाव दल" बाम काफी उपयुक्त है। आप एक बार में दो को भी चुन सकते हैं - अब दुकानों में पैनथेनॉल के अतिरिक्त सूरज के बाद के कई लोशन हैं। इनका उपयोग करके, आप न केवल त्वचा की सूजन को राहत देंगे, बल्कि सूरज के संपर्क में आने के बाद इसे मॉइस्चराइज भी करेंगे।
