अलसी के फायदों के बारे में बहुत कुछ जाना जाता है।यह अतिरिक्त वजन, चंगा अल्सर और कटाव के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। मधुमेह वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है। वे सन से मक्खन और आटा बनाते हैं। इसके अलावा, इसके बीजों को शुद्ध रूप में खाया जा सकता है और उन्हें पके हुए माल के साथ छिड़का जा सकता है।
सबसे स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों में से एक माना जाता है सन जेली। यह नीचे दिए गए लेख में वर्णित किया जाएगा।
बहुत सारी रेसिपी हैंसन से जेली। प्रत्येक पेय के लाभकारी गुण अपरिवर्तित रहते हैं, और वे केवल स्वाद और बनावट में भिन्न होते हैं। इसके अलावा, यदि आप कुछ सामग्री जोड़ते हैं, तो आप पेय के लाभकारी गुणों को बढ़ा सकते हैं।
पहली अलसी जेली किसी बेर के आधार पर तैयार की जाती है। यह बहुत स्वादिष्ट और सेहतमंद है। यह flaxseed और बेरी विटामिन के लाभकारी गुणों को जोड़ती है।
उसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
खाना पकाने की प्रक्रिया बहुत सरल है। बेरी तैयार जेली के एक गिलास में, आपको आटा का एक बड़ा चमचा जोड़ने की जरूरत है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि पेय ठंडा न हो जाए।
इस नुस्खा के अनुसार तैयार अलसी चुंबन, श्लेष्म झिल्ली पर घाव को ठीक करता है और रेचक गुणों के कारण विषाक्त पदार्थों और जहर को निकालता है। जामुन स्वाद को अधिक सुखद बनाते हैं और पूरे दिन खुश करते हैं।
अगली लिनन चुंबन, जिसमें से नुस्खानीचे उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जिन्हें आलू स्टार्च या असहिष्णुता या खराब पाचनशक्ति से एलर्जी है। यह बस तैयार किया जाता है, लेकिन लंबे समय तक।
उसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
В один стакан горячей кипяченой воды добавляется दो बड़े चम्मच अलसी। मिश्रण को रात भर थर्मस में डाला जाना चाहिए। सुबह में, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। इसमें 1 बड़ा चम्मच आटा मिलाया जाता है। किसनेल पूरी तरह से मिश्रित है। अब यह खाने के लिए तैयार है।
इस तरह की जेली पीने से बेहतर ठंड लग रही है और खाली पेट पर। इस प्रकार, यह अधिक लाभ लाएगा।
यह विकल्प कॉफी और कॉफी पेय के प्रेमियों के लिए उपयुक्त है। यह पाचन में सुधार करता है, वजन कम करने में मदद करता है और तंत्रिका तंत्र को ओवरलोड किए बिना स्फूर्ति देता है।
उसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
पहले तीन बड़े चम्मच अलसीएक ब्लेंडर में कुचल दिया और एक लीटर पानी के साथ डाला। फिर मिश्रण को एक फोड़ा में लाया जाता है और गर्मी से हटा दिया जाता है। दस मिनट के लिए एक ब्लेंडर में ठंडा मिश्रण को हरा दें, धीरे-धीरे सूखे चम्मच का एक चम्मच जोड़ना। फिर चुंबन को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। इसका उपयोग पिछले वाले की तरह ही किया जाता है। कॉफी के बजाय सुबह जेली का एक मग पीना, आप पूरे दिन के लिए शक्ति और प्रदर्शन बढ़ाएंगे। शाम को थकान दिखाई नहीं देगी।
इसके लिए विशेष रूप से सन जेली भी हैवजन कम करना। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें वसा जलने का प्रभाव होता है। इसी समय, इस तरह की जेली पाचन और चयापचय में सुधार करती है। सन से जेली के साथ वजन कम करने के बाद, किलोग्राम वापस नहीं आते हैं।
खाना पकाने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:
इसे बहुत ही सरलता से तैयार किया जाता है।आधा लीटर पानी में, डेढ़ बड़ा चम्मच फ्लैक्स आटा मिलाया जाता है। लगातार सरगर्मी, रचना को एक फोड़ा में लाने और तुरंत स्टोव से हटाने के लिए आवश्यक है। स्वाद के लिए, आप इसमें कोई भी ड्राई फ्रूट और शहद मिला सकते हैं। इस जेली में चीनी नहीं मिलाई जा सकती।
जेली दिन की शुरुआत में पिया जाता है, भोजन के लिए कुछ घंटे। यह भूख को कम करके काम करता है। भूख नहीं सताती। क्योंकि पेट में सन की सूजन होती है, इसे पूरी तरह से भर देता है और लंबे समय तक पच जाता है।
आप केफिर से एक समान जेली भी बना सकते हैं। इसमें अधिक स्पष्ट रेचक और सफाई प्रभाव होते हैं और इसमें कैल्शियम होता है, जो आमतौर पर वजन कम करते समय इतना अभाव होता है।
इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए:
सौ ग्राम केफिर में, एक चम्मच आटा या सन बीज को मिलाया जाता है, फिर मिश्रण को एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है।
ऐसी जेली तीन सप्ताह तक पिया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक बाद की सन की मात्रा एक चम्मच से बढ़ जाती है। पाठ्यक्रम के बाद, प्रति सप्ताह एक ब्रेक लिया जाता है।
इस जेली में स्वाद में सुधार हुआ है। आप इसमें कम कैलोरी वाले फल, जामुन और सूखे मेवे भी मिला सकते हैं। चीनी केवल सन जेली को बर्बाद कर देगा।
इस उत्पाद के लाभ और हानि असंगत हैं। इस संयंत्र के बीज और उनके प्रसंस्कृत उत्पादों में सभी शरीर प्रणालियों के लिए कई उपयोगी गुण हैं।
पेट के लिए सन जेली गठिया के लिए उपयोगी हैऔर पेप्टिक अल्सर। वह पूरे पाचन तंत्र को भी स्थापित करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करता है। जेली खाने के बाद मेटाबॉलिज्म तेज होता है, वजन कम होता है। इसके अलावा, यह पेय एक रेचक के रूप में काम करता है। यह मल में सुधार करता है और एक आहार स्थापित करता है।
उत्सर्जन प्रणाली के लिए, सन से जेली भी हैलाभ। यह गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार करता है, सूजन को कम करता है और मूत्राशय और गुर्दे में पथरी को जमा करता है। इस उपकरण को लागू करने के बाद, उत्सर्जन प्रणाली का काम स्थापित हो रहा है और हानिकारक और विषाक्त पदार्थ हैं जो इसे जहर नहीं बनाते हैं। गाउट के साथ, सन से जेली लेना भी उपयोगी है। यह अपने मूत्रवर्धक गुणों के कारण काम करता है।
Также он полезен при ревматизме.किससेल एक्सर्साइज के दौरान दर्द से राहत देता है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज को स्थापित करने में मदद करता है, उपास्थि के ऊतकों को बहाल करता है। इसके अलावा, लिनन चुंबन अन्य ऊतकों के उत्थान में मदद करता है। यह विकिरण बीमारी में सुधार में योगदान देता है। यह वसा की चयापचय में सुधार, त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
पीने के बाद उच्च रक्तचाप भी गायब हो जाएगाऐसी जेली। जहाजों से विषाक्त पदार्थों और वसा को हटाने के कारण दबाव सामान्यीकृत होता है। अब रक्त वाहिकाओं को क्लॉट नहीं किया जाता है और कुछ भी उन्हें ठीक से विस्तार और संकीर्ण होने से रोकता है, दबाव सामान्य हो जाता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फ्लेक्स जेली पीना फायदेमंद है।इसमें चीनी नहीं होती है और यह रक्त में इसकी सामग्री को नियंत्रित करता है। Kissel आहार है, जो डॉक्टरों अक्सर मधुमेह से पीड़ित रोगियों के लिए लिख प्रवेश करती है।
हर कोई बिना किसी अपवाद के, लिनन जेली का सेवन किया जाना चाहिए। इसके लाभ एक से अधिक बार सिद्ध हुए हैं।
भले ही ये चमत्कारी कितना भी उपयोगी क्यों न होबीज, उनके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही साथ मतभेद भी होते हैं। चलो आखिरी के साथ शुरू करते हैं। मतभेद मानव शरीर के बीजों और उनके संसाधित उत्पादों के घटकों के असहिष्णुता पर आधारित हैं। नुकसान भोजन में उत्पाद की अत्यधिक खपत पर आधारित है। और यह बेहद नगण्य है। यह प्रतीत होता है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अत्यधिक खपत से। इसके अलावा, एक खराब परिणाम की उम्मीद किसी व्यक्ति द्वारा की जा सकती है, जो शरीर प्रणालियों के कार्यों में किसी भी तरह की कमजोरी है, अगर वह उपस्थित चिकित्सक से परामर्श नहीं करता है। मुख्य दुष्प्रभाव गंभीर दस्त, गुर्दे और मूत्राशय में पत्थरों के अत्यधिक, दर्दनाक आंदोलन हैं।
उपयोग करने के लिए मतभेद ऐसे हैंकोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और टाइप 2 मधुमेह जैसी बीमारियां। और इस तथ्य के बावजूद है कि एक ही बीमारियों जेली राहत में जो परिणाम में, आप इसे अत्यंत सावधानी के साथ और एक चिकित्सक की देखरेख में उपयोग करना चाहिए। अन्यथा, आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
जो लोग इस जेली का उपयोग करते हैं उन्होंने स्वास्थ्य और वजन घटाने में सुधार किया। यह उसके बारे में अच्छी समीक्षाओं से स्पष्ट है।
कुछ ने सकारात्मक कार्यों पर ध्यान दिया हैजठरांत्र संबंधी मार्ग और मधुमेह के रोग, वे कहते हैं कि दर्द कम हो जाता है। लोग यह भी कहते हैं कि केफिर और जामुन के साथ अलसी जेली के साथ नाश्ता करने से वजन घटाने में मदद मिलती है। और इस तरह के पकवान में एक अद्भुत स्वाद है।
महिलाओं को फ्लैक्स जेली पसंद है, जिसे फ़िल्टर्ड नहीं किया जाता है, लेकिन एक ब्लेंडर में शहद और सूखे फल के साथ मार पड़ी है। वैसे, यह मुखौटा के रूप में चेहरे पर लागू किया जा सकता है। उत्पाद त्वचा को पोषण देता है और खामियों को दूर करता है।
महिलाएं काफी मजबूत वजन घटाने पर ध्यान देती हैं।किलोग्राम धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से चले जाते हैं। फ्लैक्स जेली खाने से, आप कर सकते हैं, जैसा कि लड़कियां कहती हैं, 20 अतिरिक्त पाउंड तक खो देते हैं, और यदि आप जेली को आहार और खेल के साथ जोड़ते हैं, तो परिणाम प्रसन्न होते हैं।
बालों, नाखूनों और चेहरे की त्वचा की स्थिति में भी सुधार देखा गया है। कर्ल अधिक मोटे हो जाते हैं, और नाखून मजबूत हो जाते हैं। मुँहासे और काले धब्बे गायब हो जाते हैं, और झुर्रियाँ बाहर निकल जाती हैं।
खरीदारों को वास्तव में अलसी की कम कीमत पसंद है।इसमें से बीज और आटा, जो उत्पाद की गुणवत्ता और लाभों के साथ अतुलनीय है। कई समीक्षाएं हैं, और उनमें से सभी केवल सकारात्मक हैं, जो इस तरह के पेय का लाभ साबित करता है।
अब आप जानते हैं कि लिनन जेली क्या है, इसे कैसे पकाना है, यह कैसे उपयोगी है। उपयोग करने के लिए मतभेद, हमने भी बुलाया।
