एक 8 महीने के बच्चे के लिए मेनू। क्या और कैसे दर्ज करें?

8 महीने के बच्चे का मेनू पहले से ही ठीक होना चाहिएविविध। बोतल से खिलाए गए बच्चे का राशन एक बच्चे से काफी भिन्न होता है, क्योंकि पूर्व में, पूरक खाद्य पदार्थ 1 महीने पहले पेश किए जाते हैं: निर्धारित 6 महीने के बजाय - 5. इस उम्र में, बच्चे को पहले से ही कई उत्पादों से परिचित हो जाना चाहिए।

महीने द्वारा शुरू किए गए उत्पादों की एक सांकेतिक सूची

1. पहला उत्पाद जिसे 5-6 महीने में बच्चे के आहार में पेश किया जाना चाहिए, वह सब्जियां है।
2. 6-7 महीने की उम्र में, खिलाने की विधि के आधार पर, दलिया पेश किया जाता है, अधिमानतः दूध-अनाज, स्वतंत्र रूप से पकाया जाता है या बच्चों के स्टोर में खरीदा जाता है।
3. 7-8 महीनों में, किण्वित दूध उत्पादों को पेश किया जाता है - केफिर, कॉटेज पनीर।
4. 8-9 बजे - मांस, फल।
5. 9-10 - कम वसा वाली किस्मों की मछली।

शेष फीडिंग को स्तन के दूध या एक अनुकूलित सूत्र के साथ बदल दिया जाना चाहिए।

8 महीने के मेनू पर सभी उत्पादएक कृत्रिम बच्चे या शिशु को धीरे-धीरे पेश किया जाता है, जो एक चौथाई चम्मच से शुरू होता है। इसके अलावा, यदि कोई अप्रत्याशित प्रतिक्रिया नहीं हुई है, तो आप दो बार उतना दे सकते हैं, और इसी तरह आवश्यक दर तक।

मांस

यदि आप मेनू में 8 महीने के बच्चे को पेश करने का निर्णय लेते हैंमांस, शोरबा के साथ शुरू करना अधिक उचित है। इस उम्र में आपके बच्चे को पहले से ही सभी प्रकार की सब्जियां खानी चाहिए, इसलिए उन्हें कद्दूकस करके चिकन शोरबा में मिलाएं। फिर, अगर कोई समस्या नहीं है, तो अगले दिन सूप में जर्जर मांस जोड़ने की कोशिश करें। एक सप्ताह के बाद, आप इसे दलिया या वनस्पति प्यूरी के साथ हिला सकते हैं।

चिकन, खरगोश, वील, के साथ शुरू करने के लिए बेहतर हैगोमांस - वे कम वसायुक्त और अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं। बढ़ते बच्चे के शरीर के लिए मांस आवश्यक है, क्योंकि इसमें अमीनो एसिड, वसा, पशु प्रोटीन, खनिज लवण और कई आवश्यक विटामिन होते हैं।

जर्दी

एक हफ्ते के बाद, अपने बच्चे को चिकन अंडे की जर्दी देने की कोशिश करें। एक चौथाई से शुरू करें, फिर अपने तरीके से काम करें। यह याद रखना चाहिए कि एक बच्चे को एक साल तक पूरी जर्दी देने के लिए अवांछनीय है।

एक 8 महीने के बच्चे के मेनू पर फल

कोमारोव्स्की एवगेनी ओलेगोविच, बच्चों के लिए प्रसिद्धडॉक्टर बच्चे को पहले दांत दिखाई देने पर फल की शुरुआत करने की सलाह देते हैं, लेकिन 6 महीने तक नहीं। रस के साथ शुरू करना आवश्यक नहीं है, अपने बच्चे को कोशिश करने के लिए पके हुए या कसा हुआ सेब देना बेहतर है। अगला, बच्चे को एक केला भेंट करके आहार का विस्तार करें, उसके बाद आप खूबानी की कोशिश कर सकते हैं, आदि पहले एक चम्मच का परिचय दें और प्रतिक्रिया देखें। इस उम्र में, आपको बहुत अधिक एलर्जी वाले खाद्य पदार्थ नहीं देने चाहिए, उदाहरण के लिए, संतरे, कीनू, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, कीवी, आदि। कुछ दिनों के बाद, आप अपने बच्चे को फल या सूखे फल का एक प्रस्ताव दे सकते हैं।

याद रखें कि फलों की प्यूरी मुख्य भोजन का विकल्प नहीं है, लेकिन मुख्य भोजन के अलावा दिया जाता है।

आप 8 महीने के बच्चे के मेनू में विविधता कैसे ला सकते हैं?

आप दही में कम वसा वाले खट्टा क्रीम जोड़ सकते हैं औरकुचल कुकीज़। सूप में - दो दिन की रोटी। यदि आपके बच्चे के मसूड़ों में खुजली हो रही है, तो उसे क्रस्ट, ब्रेड क्रस्ट या बैगेल भेंट करें, यह निश्चित रूप से उसे खुश करना चाहिए।

लेकिन मुख्य भोजन के बारे में क्या (अर्थ)माँ के स्तन या अनुकूलित मिश्रण)? यदि माँ अभी भी अपना दूध पिलाना चाहती है, तो उसे कम से कम एक साल तक दूध पिलाने दें, एक साल के बाद यह बच्चे के लिए कोई जैविक अर्थ नहीं रखता है। 8 महीने के कृत्रिम बच्चे के मेनू के लिए, गाय के दूध की तुलना में दूध के फार्मूले रचना में खराब नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें 2 से 3 साल तक खिलाया जा सकता है।

इस उम्र में, आप बच्चे को देना शुरू कर सकते हैंसूजी दलिया। आप शायद आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन इस तरह के दलिया को बच्चे के आहार में 8 महीने की उम्र तक पेश नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें ग्लाइडिन (ग्लूटेन) की मात्रा अधिक होती है। दुर्लभ मामलों में, यह पदार्थ गंभीर आंत्र रोगों को उकसा सकता है।

8 महीने के बच्चे के लिए नमूना मेनू

1 खिला (6-7 घंटे): अनुकूलित सूत्र या मां के स्तन।

2 खिला (9-10 घंटे): केला और कुकीज़ के साथ दही - 100 ग्राम, केफिर - 110 ग्राम।

3 खिला (13-14 घंटे): मांस शोरबा के साथ सब्जी का सूप या मैश किए हुए मांस के साथ - 180 ग्राम, रोटी - 5 ग्राम, आधा जर्दी, फलों का रस - 50 ग्राम।

4 खिला (17-18 घंटे): सब्जी प्यूरी - 160 ग्राम, फलों की प्यूरी - 40 ग्राम, सूखे फल या फलों की खाद - 50 ग्राम।

5 खिला (21-22 घंटे): दूध और फल के साथ दलिया - 180 ग्राम।

क्या पीना है?

यह याद रखना चाहिए कि नल का पानी या उबला हुआ पानीबच्चे को देना इसके लायक नहीं है। पहला एक रोगजनक बैक्टीरिया के कारण होता है, एक अंतिम अवक्षेपित लवण के कारण होता है, जिससे शिशु को कोई लाभ नहीं होगा। इसलिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए खनिज पानी खरीदने की अधिक सलाह दी जाती है। यह गैर-कार्बोनेटेड होना चाहिए। यदि ऐसे पानी को खरीदने का कोई अवसर नहीं है, तो किशमिश शोरबा तैयार करें, जो इसे जल्दी से साफ कर देगा। ऐसा करने के लिए, एक गिलास ताजे उबले हुए पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच किशमिश डालें। इसे कुछ मिनटों तक पीने दें, वांछित तापमान पर लाएं और बच्चे को दें।

ध्यान देने वाली मुख्य बात हैक्रमिकता और धैर्य। विशेष देखभाल के साथ 8-9 महीने के बच्चे के मेनू में उत्पादों को पेश करना आवश्यक है, बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना आवश्यक है। यदि आपको त्वचा पर चकत्ते या असामान्य मल के रूप में कोई समस्या दिखाई देती है, तो बच्चे को अपरिचित उत्पाद को रोकना और बाद की तारीख तक इसे बंद कर दें। इस उम्र में अपने बच्चे को मिठाई, चॉकलेट, सॉसेज, स्टोर जूस, सोडा वॉटर न दें, दादी-नानी को समझाएं कि इस उम्र में लीवर अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है और किसी भी पोषण संबंधी गड़बड़ी के कारण अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। जानिए कब रुकना है और अपने मातृ अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना है।