ओट्स को लंबे समय तक अनाज का सबसे उपयोगी माना जाता है।काशी, अपने अनाज से पेस्ट्री लोगों की कई श्रेणियों से प्यार करती है - गर्भवती महिलाओं, स्लिमिंग, मधुमेह और केवल वे लोग जो अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं। विशेष रूप से उपयोगी ओट्स का काढ़ा है। इसे विभिन्न बीमारियों के लिए उपयोग करने और शरीर को मजबूत करने के लिए अनुशंसा की जाती है। तो, जई शोरबा ... लाभ और हानि, तैयारी, उपयोग और परिणामों का तरीका - इस पर हमारे लेख में चर्चा की जाएगी।
एक वयस्क के लिए, इस अनाज का शोरबा केवल उपयोगी हो सकता है। यह शरीर में कई प्रक्रियाओं को पूरा करने में मदद करता है।
- शरीर पर तपेदिक, लंबे समय तक संक्रामक बीमारियों, शरीर के थकावट के साथ एक सहायक प्रभाव पड़ता है।
- जई शोरबा के लिफाफे गुण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के लिए अनिवार्य बनाते हैं।
- मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस और मोटापा वाले लोगों के लिए इस उपाय का उपयोग करके एक अनलोडिंग आहार की सिफारिश की जाती है।
इस प्रकार, यह उपकरण योग्य हैइसे हर वयस्क के आहार में डालें। लेकिन दलिया शोरबा कैसे पकाने के लिए? यह नुस्खा बेहद सरल है: उबलते पानी के दो गिलास के साथ एक गिलास अनाज डालना आवश्यक है और इसे 12-14 घंटों के लिए काढ़ा करने दें। फिर परिणामस्वरूप जलसेक को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और दिन में दो से तीन बार आधा गिलास में पिया जाता है।
इसके अलावा, के लिए जई शोरबाgrudnichka। अगर बच्चा स्तन नहीं लेता है, तो मां दूध खो जाती है या बच्चा मिश्रण के लिए एलर्जी है, यह वह है जो बच्चे को खिलाना चाहिए। लेकिन एक छोटे से जीव ओट शोरबा पर कैसे प्रतिक्रिया करता है? ऐसे पोषण के लाभ और नुकसान कभी-कभी असमान होते हैं। एक ओर, और यह अनाज एलर्जी प्रकट कर सकते हैं। लेकिन दूसरी तरफ - कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब जई शोरबा वास्तव में एक बच्चे के जीवन को बचा सकता है, उसे स्वस्थ और मजबूत होने में मदद करें।
