कई महिलाएं (और पुरुष, जो छुपाना पाप है)एक प्रतिबंधित शरीर की तरह। दुर्भाग्य से, रूसी जलवायु की स्थितियों में, हम अक्सर सूर्य को नहीं देखते हैं, और हम केवल समुद्र में छुट्टी पर धूप सेंकने का प्रबंधन करते हैं, जो कि वर्ष में अधिकतम दो सप्ताह है। बेशक, हमारे शरीर में सूरज की रोशनी और विटामिन डी की कमी है। खुद को खुश करने के लिए, अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना एक सुंदर और यहां तक कि तन कैसे प्राप्त करें? सोलारियम पर जाएँ!
कई अज्ञानी लोग खुद से पूछते हैं:"आप कितनी बार धूपघड़ी में जा सकते हैं?" यह ज्ञात है कि अतिरिक्त यूवी किरणें हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती हैं, लेकिन हम अपनी त्वचा को धूप की कालिमा और विटामिन का अंश प्राप्त करके किरणों के संपर्क में आने से रोक सकते हैं। विशेषज्ञ इसमें हमारी मदद करेंगे।
जैसा कि पेशेवर कहते हैं, यदि आप चाहेंटैन, फिर पहली बार आपको कई हफ्तों तक हर दूसरे दिन सोलारियम जाने की आवश्यकता होती है। टैन 3-5 सत्रों के बाद दिखाई देगा, लेकिन एक स्थायी छाया प्राप्त करने के लिए, औसतन, 10 विज़िटिंग सत्रों की आवश्यकता होती है। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह सीखना है कि आप कितनी बार धूपघड़ी में जा सकते हैं, लेकिन यूवी किरणों के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ खुद को कैसे चेतावनी दें।
सबसे पहले, जाने से पहलेत्वचा की स्थिति होने पर त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। इसके अलावा, एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में, मुँहासे दाने को एक्जिमा अवधि के अंत तक सोलरियम की यात्रा के साथ स्थगित कर दिया जाना चाहिए। आपको कम दबाव में, तापमान पर धूप में नहीं जाना चाहिए। एक महीने के भीतर, एक धूपघड़ी उन लोगों के लिए contraindicated है, जिन्होंने खुद को गोद लिया है। अन्य सभी मामलों में, त्वचा पर किरणों का संपर्क कम खतरनाक होता है।
यदि आप धूप सेंकने जा रहे हैं और पहले से ही जानते हैं कि आप कितनी बार धूपघड़ी में जा सकते हैं, तो हम आपको सबसे पहले अपनी त्वचा तैयार करने की सलाह देते हैं।
1) सबसे पहले, घर पर या सैलून में छीलने की प्रक्रिया (सूखी त्वचा को हटाना) करें।
2) धूपघड़ी पर जाने से पहले, आपको स्नान में या डिटर्जेंट के साथ शॉवर में नहीं धोना चाहिए। इससे जलन हो सकती है।
3) टैनिंग बेड में, आपको हमेशा अपने बालों, आँखों और शरीर के अंतरंग हिस्सों की रक्षा करनी चाहिए। नाजुक त्वचा और बाल मजबूत किरणों से पीड़ित होते हैं।
4) टैनिंग स्टूडियो से उपलब्ध सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें। यह त्वचा और विशेष तेल पर अच्छी तरह से काम करता है।
5) होंठ बाम के बारे में मत भूलना, जो आपके होंठों को सूखने से बचाएगा।
6) धूपघड़ी में जाने से पहले, सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधन धो लें।
7) जब तक आप जलन, जलन और बदसूरत सफेद निशान नहीं चाहते तब तक सभी गहने निकालें।
इन दिशानिर्देशों से आपको अपने तन को अधिक से अधिक प्राप्त करने में मदद मिलेगी।सुरक्षित, और सैलून प्रशासक आपकी मदद करेंगे और आपको बताएंगे कि धूपघड़ी में धूप सेंकना कितना है। एक नियम के रूप में, यदि लैंप नया है (जब लैंप बदला गया था तो जांचें), तो पहली प्रक्रिया 8 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, अगली बार समय बढ़ाया जा सकता है। एक बार में 15 मिनट से ज्यादा धूप न करें। इससे न केवल जलन हो सकती है, बल्कि त्वचा की तेजी से बढ़ती उम्र भी हो सकती है।
यह भी तय करें कि आप किस टैनिंग बेड हैंक्या आप धूप सेंकना पसंद करते हैं: ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज? एक ऊर्ध्वाधर सोलरियम में एक तन लंबे समय तक रहता है, एक तन उज्जवल दिखाई देता है, लेकिन नुकसान यह है कि एक ईमानदार स्थिति में पैर अधिक धीरे-धीरे तन जाते हैं। एक क्षैतिज सोलरियम में, कमाना प्रक्रिया धीमी होती है, लैंप कम शक्तिशाली होते हैं, इसलिए सत्र का समय लगभग 2 गुना बढ़ जाता है। एक क्षैतिज कमाना बिस्तर में टेनिंग आपको एक उज्ज्वल, लेकिन लंबे समय तक चलने वाली, अंधेरे छाया नहीं देगा।
टैन प्राप्त करने के लिए सोलरियम जाने में कितना समय लगता है?
एक नियम के रूप में, लड़कियां सोलरियम का दौरा करना शुरू करती हैं।एक महत्वपूर्ण घटना से पहले: नया साल, जन्मदिन, स्नातक या शादी। यदि आप लंबे समय से स्थायी अंधेरे छाया चाहते हैं, तो 1.5 महीने पहले टैनिंग प्रक्रिया शुरू करें। हम गारंटी देते हैं कि एक महीने के नियमित सत्र के बाद आप एक वास्तविक चॉकलेट होंगे। एक बार जब आप अपनी इच्छित छाया प्राप्त कर लेते हैं, तो आप सप्ताह में कम से कम एक बार टैनिंग स्टूडियो में जाकर इसे बनाए रख सकते हैं।
इसलिए, उम्मीद है कि हमने सभी का जवाब दियाजिन सवालों में आपकी रूचि है, और अब आप न केवल यह जानते हैं कि आप कितनी बार धूपघड़ी में जा सकते हैं, बल्कि यह भी कि आप अपनी त्वचा की रक्षा कैसे कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना वांछित छाया प्राप्त कर सकते हैं।
