Atherosclerosis - szükséges diéta

Mindenekelőtt ezt szeretném mondanielvileg ateroszklerózis. Az atherosclerosis olyan betegség, amelyben az artériák falai sűrűbbek és vastagabbak, a plazma lipoproteinek süllyedése és későbbi proliferációja következik be. Ez problémákat vet fel a vérkeringésben, és mivel a vér nem éri el a szerveket a megfelelő mennyiségben, az egész szervezet szenved.

Az atherosclerosis fő okaA szakértők kiegyensúlyozatlan étrendet és ülő életmódot hívnak fel. Mindenki, aki elhízott, és akinek problémája van az alkohollal és a dohányzással, hihetetlen tesztnek vetette alá ateroszklerózis formájában. Ugyancsak biztonságosan a kockázati csoportba sorolhatók azok, akik cukorbetegségben szenvednek, negyven évnél idősebb férfiak és azok, akiknek életét nem lehet nyugodtnak nevezni.

Бывают разные формы атеросклероза, например, a hasi aorta ateroszklerózisa, mesenteriális vagy vese artériák, felső vagy alsó végtag aneurizma. A nyaki artériák ateroszklerózisa szédülés és memóriavesztés korai szakaszában, a járás instabilitásakor fordulhat elő. A nyaki artériák az agyat oxigénnel látják el, így még az enyhe szűkítés is súlyos következményekkel jár. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az ateroszklerózis bármely formája, előrehaladott formában, halálhoz vezet.

A szakemberek még nem tudják megnevezni a pontos verziótartériás problémák, de a vér koleszterinszintjének növekedésével kapcsolatos mintát szinte mindenki felismerte. Tehát nyugodtan mondhatjuk, hogy a koleszterinszint emelkedése elkerülhetetlenül az erek elzáródásához, szívkoszorúér betegséghez, stroke-hoz vezet. De azért vagyunk hatalmunkban, hogy megakadályozzuk az érelmeszesedést.

Az étrend csodákat csinálhat, különösen, ha erről van szóA vér koleszterinszintjének csökkentéséről szól. Igaz megjegyezni, hogy jobb orvos felügyelete mellett kezelni, mivel ez a betegség nemcsak étkezési kezelést igényel. A problémát átfogó módon kell megközelíteni. Kötelező orvosi kezelés, amely mellett az orvos fizikai gyakorlatokat és természetesen alacsony zsírtartalmú, de ugyanakkor meglehetősen kiegyensúlyozott étrendet ír elő.

Стоит отметить, что в наших силах предупреждать atherosclerosis. A csökkentett zsírtartalmú étrend, az aktív életmód és a pozitív hozzáállás megvédi Önt a támadó betegségtől.

Számos országban hajlamosak az emberek erre a betegségre.kisebb mértékben. A statisztikák szerint a mediterrán térségben és Japánban a lakosok kevésbé hajlamosak a koleszterinlemezek lerakódására, ezért nincsenek kitéve az atherosclerosis kockázatának. Az északi lakosok számára annyira szokatlan étrendet ezen országok lakói számára szokásos étrendnek tekintik. Étrendjük telített növényi fehérjékkel, tenger gyümölcseivel, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel.

A túlzott zsíros fogyasztás miattA termékek atheroszklerózist fejlesztenek ki. Az étrend csökkentheti a koleszterinszintet és megakadályozhatja a betegség előrehaladását. Az atherosclerosis első követelménye az állati zsírok és sófogyasztás csökkentése, az összetett szénhidrátok és a rost arányának növekedése az étrendben. A növényi olajok, a halak, a teljes kiőrlésű kenyér, a zöldség- és gyümölcssaláták jelenléte kötelező. Az ellenjavallt termékek közé tartozik a zsíros hús, vaj, erős húsleves.