A víz étrendje. Vélemények és funkciók

Vízi étrend, amelynek áttekintése azt jelziaz egyszerűség is nagyon hatékony. A hatékonyság megmagyarázása egyszerű. Az emberekben gyakran megtévesztő, ha valamit enni akarunk. A könnyű éhség megjelenésével egy pohár vizet iszik. Ezzel egyidejűleg eltűnik, vagy eltűnik, ha valamit enni akar. A víz diéta ezen az elven alapul. Azok a vélemények, akik felhasználták, hogy megszabaduljanak az extra fontoktól, mindenekelőtt azt jelzik, hogy meg kell különböztetni a szomjúságot és az éhséget.

Az étkezés közvetlenül az ébredés után kezdődik.Felébredve inni kell egy pohár vizet üres gyomorra. Ugyanezt kell tenni az éjszakai alvás előtt (egy ilyen folyadékbevitel javítja az egész szervezet működését). A reggelit legkorábban harminc perccel a víz ivása után kell elkezdeni. A nap folyamán az étkezésnek ismerősnek kell lennie. Emlékeztetni kell arra, hogy az étkezések közötti időszakokban, ha éhesnek érzi magát, igyon vizet. Ez lehetővé teszi, hogy az étkezési vágy eltűnjön. Abban az esetben, ha az éhség érzése nem múlik el, érdemes enni egy kis ételt. Ezért ennek a diétanak a lényege, hogy a víz az élelmiszer részleges helyettesítésévé válik. Ugyanakkor legalább két és fél liter folyadékot kell fogyasztani, amelyet fokozatosan el kell inni. Alvás közben a duzzanat és a túlfolyó hólyag elkerülése érdekében a legjobb vizet a nap első felében inni.

Víztartalmú étrend a fogyáshoz, melyekről véleménytanúsítják a magas hatékonyságot, ez a legkönnyebben megfigyelhető nyáron, a melegben. Ebben az időszakban van a testnek nagy mennyiségű folyadék, és a szokásosnál nagyobb mértékű fogyasztáshoz könnyebb lesz hozzászokni.

Gyakran előfordul, hogy a vizet rosszul értelmezikdiéta. Azoknak a vélemények, akik ugyanakkor le szeretnének fogyni, rámutatnak a megtett intézkedések hatékonyságára. A fő hiba a szénsavas víz használata. Ne igyon is gyümölcsleveket, tejet és kefirot. Ezeknek az italoknak energiájuk van. A vízi diéta betartásakor gondoskodnia kell arról, hogy sima vizet használjon, amelyet a legjobb a boltban vásárolni.

A vízi étrend véleménye nagyon jó.Sokak számára a fogyás a használat harmadik napja után kezdődik. További pozitív hatás a bélműködés normalizálása. Ez kiküszöböli a székrekedést. A megfelelő folyadékbevitel javítja a hangulatot, a bőr állapotát és az arcbőrét.

Úgy gondolják, hogy víztartalmú étrendet kell betartanihárom hétig. Ez alatt az idő alatt több kilogramm súlyt vesz igénybe, a test megszabadul a mérgező anyagoktól, az anyagcsere folyamata normalizálódik. Ezen felül megerősödik az immunitás.

Az étrend csak a betegektől kap véleményeketpozitív. Azonban egyszerű szabályokat kell követni. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a túlzott folyadékbevitel problémákat vet fel. Nagy mennyiségű víz kimoshatja a normál működéséhez szükséges ásványi anyagokat, és növeli az intrakraniális nyomást. Veszélyes a só párhuzamos elutasításával történő használata. Mindez görcsöket és szívrohamot okozhat.