A csirkehús nagyon könnyű és egészséges.termék. Jól működik a különböző összetevőkkel. Ezért belőle sok finom és eredeti ételt készíthet. Az egzotikus szerelmeseknek élvezniük kell a fűszeres csirkemellet narancsmal, amelynek receptjét a mai cikk ismerteti.
Az alább ismertetett technológia lehetővé teszi a gyors és gyors működéstkülönleges problémák az egész család számára finom és egészséges vacsora elkészítésében. Az étel összetétele egyszerű és könnyen elérhető termékeket tartalmaz, amelyeket bármilyen modern üzletben meg lehet vásárolni. Annak érdekében, hogy ne legyen problémája a hiányzó összetevők megtalálásával, a folyamat megkezdése előtt ellenőrizze, van-e mindent, amire szüksége van. Ebben az esetben a következőkre lesz szüksége:
Ezen kívül előzetes készlet kisa növényi olajmennyiséget, mivel abban szerepel a sült csirkemell és a narancs. Ami a joghurtot illeti, ebben az esetben olyan természetes terméket kell használni, amelyben nincsenek szennyeződések.
Először is narancssárga színű kell.A mosott gyümölcsből óvatosan távolítsa el a héját és vegye oldalra. A fennmaradó narancsból nyomja ki a levet, és öntse egy kis csészébe. Hozzátesznek tealeveleket, sót, fűszereket, apróra vágott hagymát és apróra vágott fokhagymát. Ugyanazon tálba öntenek friss citromlevet. Ez a pác, amelyben a csirkemell érlelésre kerül. Narancs, citrom és fűszerekkel a hús egyedi ízét és aromáját fogja megszerezni.
A mosott csirkemell enyhén megszárad.papír szalvéták, vágja át a felét, és töltse fel pácmal. Egy tál húst küldünk a hűtőszekrénybe, ahol legalább egy órán át marad. Hatvan perccel később a pácolt húst eltávolítják a tartályból, várva, amíg a folyadék nagy része kiürül, és a növényi olajjal megsütött fűtött serpenyőbe küldik. Amikor a mellek aranyszínűek, a pácot öntsék rájuk, és körülbelül egynegyed órán át minimális hőn párolják.
Tizenöt perccel később a serpenyőben, aholElkészítjük a narancsos csirkemellét, hozzáadjuk az apróra vágott héttal előre összekevert joghurtot, és a lemezt szinte azonnal kikapcsoljuk. A forró húst gyönyörű tányérokra helyezzük és mártással megitatjuk. Az garnéla leggyakrabban párolt zöldségekkel vagy morzsás rizzsel szolgál fel.
Ez a recept nagyon gyengéd ésillatos tál. Ideális egy családi vacsorához, és ha szükséges, felszolgálhatják az ünnepi asztalnál is. Csak olyan, jó minőségű és friss termékeket használjon, amelyek szeretik szeretik, mint például a narancsos főtt csirkemellét. Az étel összetétele tartalmazza:
Ezenkívül kéznél kell lennie sóval, fűszerekkel és szárított gyógynövényekkel.
A mosott és szárított húst hosszanti szeletekre vágják, és mindkét oldalukon enyhén megverték. Ezt követően sózzuk, fűszerekkel fűszerezzük, és a tűzálló forma aljára helyezzük, növényi olajjal megsimozzuk.
Itt az ideje, hogy kezelje a narancsot.Mossuk, megtisztítottuk és őröltük egy turmixgépben. A kapott pürét tejföllel, majonézzel és mustárral kombináljuk. Mindet jól keverjük, amíg sima. A sós tojásokat, levegős habban felvertével, gyakorlatilag elkészített szószba helyezzük. Mindezt egy húsos formába öntik, szárított gyógynövényekkel meghintjük és sütésre küldjük. Csirkemell készítése narancsos kemencében kétszáz húsz fokra melegítve. Kb. Harminc perc elteltével az étel felszolgálható az asztalnál.
