ביצי שליו הם מוצר תזונתי שניתן לאכול על ידי כולם, כולל אלה עם אלרגיה ביצים תרנגולות, כמו גם ילדים וקשישים.
מוצר זה מקדם פיתוח נפשיילדים. לכן, הרופאים ממליצים לכלול אותו בתזונה של אלה חולים ו lagging מאחור בגידול של תינוקות. בנוסף, ביצי שליו יש השפעה חיובית על פונקציות הרבייה.
חיי המדף של המוצר מגיע ל -60 יום.ובאוכל שלהם אתה יכול להשתמש לחלוטין בכל צורה שהיא: מ גלם כדי כבוש. זה מוכר כי הם מביאים את היתרון הגדול ביותר הוא גלם, אם הם אכלו חצי שעה לפני הארוחות, שטף עם מיץ או מים. זה תמיד חשבתי כי ביצים גולמי של שליו ניתן לאכול ללא פחד, שכן אלה ציפורים לא סובלים דלקת עורק סלמונלה, אשר יכול לגרום הרעלת מזון (הרעלה). עם זאת, לאחרונה היה מידע כי שליו, כמו ציפורים אחרות, עלול להיות נגוע בו. לכן, על מנת למנוע סיכון אפשרי, עדיף לאכול ביצים בצורה מעובדת תרמית.
מה עוד ביצים שליו שימושי?כולסטרול בהם נעדר, וזה עוד משמעותי פלוס. הם יכולים להיות נצרך אפילו על ידי "ליבות", אשר אסור לאכול מזונות אחרים עשירים כולסטרול.
המשקל של ביצת שליו אחת היא בממוצע 10-12 גרם, ב100 גרם של המוצר - 168 קק"ל, כ 13 גרם של חלבון ו 12 - שומן. לכן, כדאי לאכול אותם עם מאמץ פיזי מוגבר כמרכיב של דיאטות כי לרדוף את המטרה של הפחתת משקל.
דיאטנים ממליצים לילדים לתת לא יותר משתי ביצים ביום בין שנה לשלוש, בין שלוש לעשר - לא יותר משלוש, לבני נוער מתחת לגיל 18 - 4 חתיכות. מבוגרים יכולים לאכול 5-6 ביצים ביום.
שימושי לא רק ביצי שליו, פגזיםהם גם מוצר בעל ערך. הוא מורכב כ 5% סידן פחמתי, והוא מכיל גם נחושת, ברזל, מנגן, פלואור, מוליבדן, גופרית, זרחן, אבץ, סיליקון ו microelements אחרים. אכילה פגזים שימושי עבור מסמרים פריך, עצבנות, עצירות, נדודי שינה, כוורות, אסטמה דימום חניכיים. בדרך כלל, הקונכייה ביחס של 1: 1 מעורבבת עם מיץ לימון ומשמשת להכנת סידן טבעית.
כדי להשיג את השפעת הריפוי של שימושביצי שליו צריך להיות באופן שיטתי, במשך 3-4 חודשים. על פי הסטטיסטיקה, את שיפור מצב הבריאות של אדם הסובל מאסטמה הסימפונות מגיע לאחר אכילת 120 ביצים. כדי לשחזר את בריאות הציפורניים, השיער, לשפר את מצב העור והשרירים, אתה צריך 220 ביצים, שיפור תפקוד מיני - כ 130 חתיכות.
