הגב הוא אחד האזורים הרגישים ביותר.גוף האדם. היא גם מניחה את העומס העיקרי במהלך התנועה, סובלת נקעים וכאב. עיסוי גב מרגיע הוא דרך נפלאה לחסל עייפות, להיפטר מכאב ופשוט ליהנות מגע עדין של מטפל עיסוי על העור. עיסוי כזה הוא הישועה האמיתית אחרי יום קשה בעבודה, זה יכול בקלות להרים את הרוחות שלך ולעזור להיפטר מתח.
איך לעשות עיסוי גב מרגיע
אם הגב שלך כואב, זה יהיה נחמדלערוך עיסוי טיפולי מיוחד. אבל רק מומחה מוסמך יכול לעשות את זה. אם אין לך אחד, או פשוט אין לי זמן לבקר אותו, אתה יכול לקבל עיסוי גב מרגיע בבית. זה יכול להיות מופקד על אדם אהוב, חבר קרוב או מי מסכים. כדי לעשות עיסוי כזה קל, במיוחד אם אתה יודע כמה ניואנסים שלה.
אז בואו להבין איך לעשות את זה.עיסוי מרגיע. התנאי הראשון הוא מיקום נוח עבור האדם להיות עיסה. החשוב מכל, אם הוא יהיה לשכב על שולחן ארוך, כדי להיות בטוח למטה עם הידיים מקביל לגוף. במקרים קיצוניים, הרצפה תעשה, אבל המיטה מושבים רכים אחרים יצטרכו להיות נטושים.
לקבלת להחליק טוב יותר של הזרועות, זה שווה לקנותשמן עיסוי. על מכירה אתה יכול אפילו למצוא שמנים מיוחדים מרגיעים, כגון כתום. טרום שמן יכול להיות מחומם מעט, זה יתרום חימום מהיר של העור.
עיסוי גב מרגיע: מה שאתה צריך לדעת יותר
חשוב לשים לב לעובדה שבחלקםבמקרים אפילו עיסוי פשוט כזה עשוי להיות התווית. אם יש לך כאבי גב לא טובים, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך. העובדה היא שבתקופה של החמרת הכאב, עיסוי מרגיע לרוב לא סתם לא מומלץ, אלא אסור. כמו כן, יש לעזוב את העיסוי בגלל מצב עור לא רצוי. לדוגמא, שרפת בשמש, או בגב מסיבה זו או אחרת יש שפשופים, פצעים וכו '.
עיסוי מרגיע הוא מדע.חשוב כאן לא רק לדעת אילו טכניקות הן הכי טובות להשתמש, אלא גם להיות מסוגלים ללחוץ נכון במקום הנכון. חלקים שונים בגב מגיבים בצורה שונה למידת החשיפה. זו הסיבה שכאשר מבצעים עיסוי כזה בפעם הראשונה, לא יהיה מיותר להתייעץ עם המטופל היכן עדיף ללחוץ לאיזה אזור כדאי לשים לב יותר.
