לחם הוא מוצר לפניו תמידאנשים היו ביראה. משנות הילדות הקטנות ביותר, לימדו אותנו שצריך לטפל בו בזהירות. אדם נורמלי לעולם לא יוכל לזרוק לחם מסיבות פסיכולוגיות או, אפילו גרוע מזה, לדרוך על זה. זה לא מפתיע, כי במשך מאות שנים אנשים מהללים לחם וכל אחד מהם היה משמעות פולחנית עמוקה.
בימי קדם, הלחם עשוי קמח שיפון היה הכי הרבהאורח תכופות בשולחן ארוחת הערב אדם בעל מעמד ממוצע. פשטידות וכל מיני דברים טובים מקמח חיטה לבן היו משהו נפלא, לפני שלעתים רחוקות היו טעמם של אנשים רגילים.
לאחר מאות שנים, הצרכנים של היום של לחםיש בחירה בלתי מוגבלת בטווח המוצרים. אבל הלחם מקמח שיפון נשאר אצלנו. הוא לא היה מסוגל לדחוף שום גליל לבן או עוגה טעים. בנוסף, זה סוג של מוצרי קמח יש איכות תזונתיים. הוא נאכל על ידי חולי סוכרת אשר prescribed דיאטה טיפולית קפדנית ביותר. על השולחן של אנשים אלה לחם עשוי קמח שיפון הופיע עקב רכושו לנרמל את רמת הסוכר בדם. ניסויים נערכו, והרופאים הגיעו למסקנה כי סוג זה של לחם, כאשר אכלו באופן קבוע, אפילו גדרות אנשים ממחלה זו. אנשים הדבקים בספורט דיאטות מרוצים התוכן הקלורי של לחם שיפון נוכחות של כל יסודות קורט הדרושים בו. במיוחד חומרים כאלה נדרשים דווקא בתקופות של ירידה במשקל ומאמץ פיזי. לחם שיפון מגביר המוגלובין ומסייע להגביר את הסיבולת הכללית של הגוף. אגב, התוכן הקלורי של לחם שיפון הוא 165 קלוריות לכל מאה גרם. כדי לשחזר ולתחזק את מערכת העצבים של לחם כזה, זה גם הכרחי, והכל הודות מגנזיום, אשלגן, ויטמין B, וזה מאוד הכרחי עבור המוח, אשר כמות מספקת של שיפון שחור המוצר.
עכשיו, בנוסף ללחם שנרכש, אתה יכול בקלות אופה תוצרת בית לחם שיפון ריחני.
הכינו את המוצרים:
לחם קלוריות עשוי מקמח שיפון, אפוי פנימהתנאי הבית עשויים להשתנות בהתאם להרכב הבדיקה. אם אתה צריך טעים ויפה יותר, ולאחר מכן להוסיף כמה ביצים גלם לבצק ואפילו 1-2 כפות של שמן צמחי. באופן טבעי, תכולת הקלוריות של המוצר יגדל, זה יכול להיות עד 260 קלוריות לכל מאה גרם של המוצר המוגמר. אם אתה רוצה אפשרות תזונתיים יותר, ולאחר מכן להשתמש ברשימה של החומרים שסופקו לעיל.
ללוש ואופים לחם שיפון בבית!
כאשר אתה פורש את הבצק על סדינים אפייה, יש לזכור כי הוא יעלה פעמיים. השאירו מלאי של חלל.
