E. Bernes transaksjonsanalyse som en effektiv metode i psykoterapi

Имя Эрика Берна стало известно в связи с etablering av en populær metode innen psykoterapi - transaksjonsanalyse. Dette er en universell metode som brukes av psykoterapeuter i individuelt og gruppearbeid, i familierådgivning og på arbeidsplassen. Og alt fordi metoden er virkelig effektiv. E. Bernes transaksjonsanalyse gjør det mulig for klienten å se situasjonen fra siden og til og med legge merke til feilene han har gjort i kommunikasjonen. Under arbeidet forblir terapeuten aktiv, han leder prosessen og tar ikke stillingen som en observatør.

Innledende teoretisk bakgrunn

Teori om transaksjonell analyse E.Bern inkluderer visse teoretiske poeng. For det første blir det postulert at mennesker har forskjellige egotilstander. Følgelig foregår kommunikasjonsprosessen mellom disse egotilstandene. Med andre ord, folk omtaler ikke hverandre som spesifikke individer, men sender signaler fra deres egostatus til deres egotilstand. E. Bernes transaksjonsanalyse er basert på tre egotilstander: Voksen, foreldre, barn. En person til enhver tid kan være i en av dem.

Karakterisering av egotilstander

Når en person er i en "foreldre" -tilstand,da er han preget av slike funksjoner i kommunikasjon som konstant kontroll, uvillighet til å lytte til samtalens ord. Forelderen ser andre uintelligente barn, gir dem ikke rett til å bestemme selv. En "forelder" kan være omtenksom og kontrollerende.

Tilstanden "barn" ("barn") er pregetinnfall, manglende vilje til å ta ansvar, umodenhet i dommer. Et "barn" kan være gratis og tilpasset. Et gratis barn er morsomt, avslappende, disinhibisjon av dommer. Et tilpasset barn er samtykkende, opprørsk og fremmedgjort.

Трансактный анализ Э.Berne understreker spesielt tilstanden til "voksen". Dette er den mest konstruktive tilstanden når en person reagerer tilstrekkelig på det som skjer, korrekt vurderer situasjonen, argumenterer rasjonelt og er uavhengig av andres meninger. Det er logisk å anta at i konfliktsituasjoner er det minst sannsynlig at folk er i en "voksen" tilstand.

Analyse av samspillet mellom egotilstander

Transaksjonell analyse av kommunikasjon E.Bern er bygget på hensynet til interaksjonene i de beskrevne egostatene. Oftest oppstår konflikter når “Foreldre” og “Barn” kommuniserer. I en slik situasjon er det sjelden mulig å finne et kompromiss. To "barn" kan godt forstå hverandre. Den mest effektive kommunikasjonen vil være mellom to "voksne". E. Bernes transaksjonsanalyse bemerker også at en ego-tilstand i en person i kommunikasjon kan referere til en bestemt tilstand i en annen. For eksempel adresserer "forelderen" til en samtalepartner "barnet" til en annen, men den andre svarer fra stillingen som "foreldre" eller "voksen". Så det er misforståelser.

Dermed er den transaksjonsanalysen av E.Bern lar folk visuelt se hva som er årsaken til uenighetene deres, og lærer også de mest effektive atferdsstrategiene ("voksen"), praktisk talt uten å påvirke de ubevisste aspektene ved klientens personlighet. Likevel kan individer som er erfarne i analysen av kommunikasjon leke med egotilstandene sine, bevisst ta en eller annen stilling for å oppnå ønsket resultat i samspill med andre.