Стандартом красоты считается фигура типа Timeglass: merkbar bryst og hofter og tynn midje. Naturen søker imidlertid ikke å gjøre alle ideelle, og slik er den kvinnelige fysiologien at fettforekomster først og fremst vises i magen og på sidene. Du kan ikke gi opp - det er akkurat slik når du må kjempe for skjønnhet. Du kan få en vakker midje på forskjellige måter. La oss prøve å finne et folkemiddel for å miste vekt i magen, som virkelig fungerer.
Det er ingen kvinne som minst en gang i livet hennes ikke gjør detprøvde å diett eller trene. Imidlertid kan ikke alle representanter for det rettferdige kjønn skryte av ideelle figurer. Hvordan forklare denne situasjonen? Det er enkelt: mange mennesker er lei av å overvåke kostholdet og regelmessigheten av fysisk aktivitet. Å forvente positiv endring er et godt insentiv. Men her går det en uke eller en måned, det er ingen signifikante resultater, og latskap vinner. Uansett hva folkemiddel for vekttap du velger, ikke forvent øyeblikkelig mirakler. Husk at en vakker figur er et daglig oppsiktsvekkende arbeid med deg selv. Men tro meg, det er verdt det.
Не верьте рекламе, предлагающей препараты, takket være det det er mulig å ha perfekte former, mens du spiser halvfabrikata og chips. Hvis du vil bli kvitt overflødig kroppsfett, må du gjennomgå kostholdet ditt. Det beste folkemidlet for å miste vekt i magen, testet av mer enn en generasjon kvinner, er en rasjonell tilnærming til ernæring. Du kan klare deg uten en spesiell diett. Enkle regler: mindre mel, søtt, fett, ikke overspise om natten. Faste dager vil bidra til å redusere midjen, ordne deg en slik uke. Hvis du vil bruke vanndrivende midler eller avføringsmidler, velger du naturlige. Følgende produkter renser kroppen godt: kefir, rødbeter, svisker. Du kan også lage infusjoner av senna eller persille, en alternativ oppskrift er en kompott av plommer med tilsetning av havtorn. Husk: rengjøring av kroppen for ofte skal ikke være, da du risikerer å vaske de gunstige stoffene fra vevet.
Det mest populære folkemidlet for vekttapmagen, som involverer fysisk aktivitet, er bruken av en bøyle. Med en integrert tilnærming gir trening med dette prosjektilet virkelig et godt resultat. Tren hver dag i 10-15 minutter, og øker tiden med egen vilje. Hvis den første gangen ikke er lett, ikke bli motløs, over tid vil du kunne vri bøylen mens du ser på TV eller har en tilfeldig samtale med husstandene.
En av de mest populære nybegynnerfeilenefitnesselskere - trening skrå magemuskler for en tynn midje. Faktisk kan slike øvelser tvert imot utvide problemområdet, men absolutt ikke løse problemet med overflødig underhudsfett.
Действенные народные средства для похудения mage: bøying til sidene, vri og den velkjente øvelsen "sykkel". Ikke glem cardio belastninger som er nyttige for hele kroppen: løping, svømming, gåing.
Stram huden og forbedrer silhuetten på kortest mulig tid.vilkårene kan være ved hjelp av kosmetiske prosedyrer. Et økonomisk og effektivt folkemiddel for å miste vekt hjemme er innpakning. Det er viktig å følge prosedyrene på kurs uten å gå glipp av en eneste dag. Du trenger en aktiv komposisjon, klamfilm, et stort frottéhåndkle og minst 40 minutter fritid. Før du pakker inn, rengjør du huden med en skrubb eller en hard vaskeklut. Bruk deretter den valgte komposisjonen. De enkleste å tilberede er kaffegrut, leire (selges på apoteket) og naturlig honning. Blandingen må varmes opp litt, men den skal ikke brenne huden når den påføres. Pakk huden på toppen med festefilm. Det neste laget er et tykt håndkle eller et bredt skjerf. Du bør legge deg under dekslene i minst 30 minutter (helst en time), hvoretter du kan fjerne filmen og vaske av den nyttige sammensetningen.
Tid og penger til regelmessige besøkikke hver moderne kvinne har et massasjerom. Men dette betyr ikke noe, du kan forbedre kroppens konturer hjemme uten hjelp utenfra. Et effektivt folkemiddel for å miste vekt i magen og midjen er selvmassasje. Denne prosedyren gjøres best etter badekar eller dusj. Bruk en ferdiglaget krem, en blanding av oljer eller en diettformel. Det er verdt å starte massasjen med slag, gradvis gå videre til å gni. Sidene kan være godt skrukkete, og mageområdet bør håndteres mer forsiktig. Et utmerket folkemiddel for å miste vekt i magen og midjen klapper huden, men her er det også viktig å beregne styrken og intensiteten riktig. Den mest effektive massasjen i kombinasjon med wraps. Hvis du av en eller annen grunn ikke ønsker å gjennomføre et kurs med økt eksponering for problemområder i huden, ikke glem å gni fuktighetsgivende lotion eller kroppskrem i buken og sidene minst daglig.
En slående effekt kan sees ved å startegjøre pusteøvelser. Det er mange teknikker som er samlet etter et felles mål - styrke de indre musklene i bukveggen. Et annet magisk folkemiddel mot vekttap i magen og sidene - å drikke et glass vann om morgenen. Så snart du våkner, drikker du rundt 200 gram varm væske med tilsetning av en teskje naturlig honning. Denne enkle oppskriften vil bidra til å rense kroppen effektivt og forsiktig, samt forbedre metabolismen. Hvis problemet med utseendet på overflødig kroppsfett ligger i overspising, er det verdt å prøve å bruke et avkok av linfrø, lingonberryblader, burdock eller bjørneører. Advarsel! Disse urtene har kontraindikasjoner - konsulter legen din først.
Merk:på landsbygda er det mye mer slanke mennesker enn i byer. Å forklare denne trenden er enkel - et klart regime for dagen, et minimum av stress og betydelig fysisk aktivitet. Ingen folkemedisiner for å miste vekt i magen vil hjelpe deg hvis du ikke får nok søvn, fører en stillesittende livsstil og blir nervøs mye. Harmonien med harmoni er enkel - gjør en vane med å reise deg og gå til sengs samtidig, prøv å tenke mer positivt og bevege deg mer. Det er ingenting galt med å besøke et kaffehus om kvelden, hvis du før går på favorittgatene i byen eller går til bassenget. Velg trapper i stedet for heiser, ikke vær lat å gå et par stopp i stedet for å reise med bil, og snart vil skjemaene dine bli ideelle.