Linfrømel. Hørfrømel

Etter hjertelige middager, forskjellige høytiderJeg vil tømme magen og tarmen, uten å bruke mye kjemi. Selvfølgelig innebærer lossing ønsket om å gå ned i vekt litt. Når vi tar mye variert mat, utsetter vi oss for spredning av giftstoffer og slagg i kroppen. Oldemødrene våre hadde ikke spesiell kunnskap om medisin, men de taklet godt med forskjellige funksjonsfeil i fordøyelseskanalen og andre sykdommer. Hvordan lyktes de? De brukte bare folkemiddel - dette er avkok av urter, bær, forskjellige blandinger av planter og produkter, og så videre. Hørfrømel var kjent i gamle tider for sine helbredende egenskaper. Den brukes i dag til å behandle, gjenopprette, rense fordøyelseskanalen og gå ned i vekt.

Hva er dette melet?

Linfrø har mange legeregenskaper. Men generelt brukes de sjelden. Dette skyldes hovedsakelig menneskelige stereotyper. Noen ønsker ikke å bruke frø i frykt for å erklære seg usunne. Men du skal ikke være så på vakt mot dette produktet, det er nyttig ikke bare for mennesker med patologier i fordøyelseskanalen, men også for alle kvinner og menn som vil justere vekten litt og fjerne tyngden i magen og tarmen. Hørfrømel er et brunt pulver, siden frøene i seg selv har denne fargen. Ved konsistens ligner det vanlig hvetemel. Det kan til og med brukes i stedet for hvete til baking.

Hva er fordelene med linfrømel?

Gjennom flere tiår med å studere frøens gunstige egenskaperHørspesialister kom til den konklusjon at dette virkelig er et lagerhus med nyttige elementer som er uunnværlige for kroppen vår. Mange vet at funksjonen til alle andre organer og mange systemer, tilstanden til hår og hud (spesielt ansiktet), samt den generelle trivselen til en person, avhenger av arbeidet i fordøyelseskanalen. Hørmel inneholder et stort antall proteiner, karbohydrater, fiber, polysakkarider, vitamin C og B, antioksidanter, lignaner. Dette settet med nyttige elementer gir:

• god tarmmotilitet og tone;
• dannelse av bifidobakterier, som forhindrer multiplikasjon og utseende av skadelige celler i kroppen, og også styrker immunforsvaret;
• opprettholde en persons velvære;
• forebygging av brystkreft, livmorhals, prostata;
• tilveiebringelse av antivirale, soppdrepende og antibakterielle effekter.

Hvilken handling har hun?

På grunn av det høye innholdet av næringsstoffer,Linfrømel renser kroppen effektivt, beriker den med kalium, magnesium, sink, folsyre, proteiner, omega-6, 9 flerumettede syrer, og hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen. De som brygget linfrø minst en gang, vet at det dannes en slimete væske, som har en viskositet, oppå dem. En slik struktur av et nyttig avkok omslutter murens indre vegger perfekt, og hjelper mot magesår, erosjon, helbredelse av vevsskader.

Hvordan brukes mel (linfrø) til vekttap?

Из-за большого количества клетчатки и flerumettede syrer i mel, er dette produktet i stand til å "samle" og fjerne alle stoffer med en giftig effekt fra kroppen, redusere mengden kolesterol i blodet. Som et resultat av dette blir karene renset, det vises mer kraft til metabolisme, oksygen akselererer raskere i cellene. En person kommer i tone, bruker energien mottatt - dette hjelper ikke å få ekstra kilo i lang tid.

Linfrømel støtter ikke barekonstant vekt av en person, men bidrar også til reduksjonen. Dette skyldes komplekse kjemiske prosesser i kroppen. Flerumettede fettsyrer som er i mel bekjemper aktivt mettet fett, hovedsakelig av animalsk opprinnelse. Etter en slik "rensing" brenner sistnevnte raskt ut, forlater kroppen og gir sin glede stor glede.

Mel fralinfrø. Bruken av den vil ikke forårsake smerter i magen, som ved diaré eller bruk av medisinske avføringsmidler. Kostholdsfibre og antioksidanter, som også er en del av melet, fjerner lett skadelige stoffer fra tarmen, omslutter det og skaper nye bakterier for å fungere i denne kroppen.

Oppskrifter for rensing av kroppen med mel

Rensing av kroppen med linfrømel vil også bidra til vekttap, så oppskrifter kan også brukes til dette formålet.

1. En god opprydding ville erstatte ett måltideller alle 3-4 om dagen med linmel med kefir. For å gjøre dette, må du lage en løsning i forholdet 1 kopp kefir og 1 ss mel. Du kan drikke slik kefir så snart tiden kommer til å spise. Rensing med linmel i dette tilfellet vil være smertefritt og ikke ødeleggende, siden det hovne linfrøet gir en følelse av fylde og gjør det nyttige arbeidet.
2. Det er nyttig å drikke mel fortynnet i vann over natten.For å gjøre dette, bør en spiseskje mel fortynnes i et halvt glass varmt vann, bland godt. Etter 5-10 minutter tilsett litt mer vann og drikk denne blandingen. Hvis du synes det er vanskelig å gjøre dette på grunn av blandingens dårlige smak, kan du legge litt honning eller bananmasse til et glass.
3. Linfrømel - 2 ss, et glass kefir.Fortynn og drikk en slik løsning i 3 måneder. Da kan du ta en pause i 1 måned. Denne oppskriften vil være nyttig for barn, men i dette tilfellet må du legge til 1 ts mel.

Hvilke patologier skal det brukes til?

Mange patologiske prosesser i menneskekroppen kan stoppes med et produkt som linfrømel. Bruken er indikert for følgende sykdommer:

• inflammatoriske prosesser som fortsetter på slimhinnene i mage-tarmkanalen;
• kolitt;
• gastritt;
• lidelser i lipidmetabolisme;
• vektig;
• magesår i tolvfingertarmen og magen;
• betennelse i urinveiene (blærekatarr, pyelitt);
• som forebygging av onkologiske sykdommer;
• mild tarmrensing.

Når det gjelder vekttap, er det ikke linfrøer en slags mirakuløs måte i kampen mot ekstra kilo. Deres avgang fra kroppen skyldes rensing av alle blodkar, vev og organer fra skadelige og giftige stoffer. Det er på grunn av rengjøringen at du kan miste 3-5 kilo. Men hvis du vil miste mye mer vekt, må du legge til fysisk trening, frisk luft og et sunt kosthold til rensingen.

Kontraindikasjoner for bruk av malt linfrø

Med så god effektivitet i å overvinne forskjellige patologiske prosesser i kroppen, er det ikke alle som viser mel fra linfrø. Kontraindikasjoner for bruk av dette stoffet:

1. Torsjon av tarmer (siden mel svekkes).
2. Individuell intoleranse mot lin (kan forårsake komplekse allergiske reaksjoner).
3. Veldig nøye må du bruke den i nærvær av kolelithiasis. Mel fra linfrø, anmeldelser som i de fleste tilfeller er positive, kan føre til en forverring av sykdommen og frigjøring av steiner.

С особым вниманием нужно начинать принимать это stoff til personer med irritabelt tarmsyndrom eller en tendens til forstoppelse. På grunn av det høye fiberinnholdet i frø, kan økte doser med mel føre til alvorlige tarmreaksjoner og kompleks forstoppelse. I dette tilfellet må du starte med minste doser.

Kosmetologiske egenskaper med linfrømel

Ikke bare de indre organene kan rense mel fralinfrø. Vurderinger av mennesker sier at dette produktet perfekt hjelper til med å overvåke hudens ansikt og hender. Ved å bruke linfrø til masken vil du snart se ren og glatt hud uten betennelse på den. Flere oppskrifter vil hjelpe huden din til å være velpleid og sunn.

1. Tilsett 1 ss linfrø i 0,5 kopper vann. Rør blandingen grundig, kok opp. La dette etterpå avkjøle, og påfør det deretter på huden i 15 minutter.
2. For fet hud brukes følgende maske: 1 ss.l. Hørfrømel, 1 ss. l. havregryn, melk eller kefir (for å helle litt mel), insister 10 minutter og smør på huden. Skyll deretter med varmt vann.
3. For personer som har tørr hud, vil følgende hjelpe.maske: bland 1 ss. l. Linfrømel, 1 ts. honning og 2 ts melkepulver, og fortynn det hele med vann, du får en tykk blanding. Det må påføres ansiktet og hold i 15-20 minutter, og skyll deretter.

Programfunksjoner

Innholdet i linfrø er ennå ikke studert fullt ut.fytoøstrogener. Spesialister vet at de er der, men det er vanskelig å beregne deres effekt på kroppen (etter langvarig bruk). Derfor, i små doser, bør mel fra linfrø tas oralt. Det er ingen kontraindikasjoner for bruk av personer med ubalanse i hormoner, men forsiktighet ved bruk vil ikke skade.

Hørfrømel må lagres riktig, såhvordan det er utsatt for oksidasjon. Hvis den holdes borte fra varme, fuktighet og lys, vil den ikke miste de gunstige egenskapene på 6-7 måneder. I tillegg må konsentrasjonen av fiber i melet tas i betraktning. For å unngå forstoppelse de første dagene av stoffbruk, er det nødvendig å drikke det med mye vann.