Ofte kvinner i "interessantstilling ", spør de om de tørkede aprikosene kan være gravide. Dette kan besvares med selvtillit, siden denne tørkede frukten ikke bare er veldig nyttig, men i noen situasjoner kan du ikke en gang klare deg uten. Vi bør ikke misbruke den. Vi foreslår i dag sammen for å forstå hvorfor tørkede aprikoser er så gode under graviditet.
Som du vet, i høst-vinterperiodendet er ikke lett å finne frukt som kan være nyttig for kroppen til den fremtidige moren. Til tross for det attraktive utseendet, har imponerende produkter som importeres til oss fra utlandet praktisk talt mistet alle vitaminer og mineraler på grunn av deres behandling med kjemikalier og konserveringsmidler. I tillegg høstes ofte slike frukter umodne slik at de avslutter modningsprosessen på veien. I dette tilfellet har ikke fruktene tid til å akkumulere nok vitaminer og er heller ikke gunstig for menneskekroppen. Tørket frukt er en helt annen sak! Alle nyttige stoffer, mineraler, vitaminer og mineraler lagres i dem. I tillegg brukes ikke fargestoffer, smaker og andre kjemikalier i prosessen med produksjonen.
Gustatory egenskaper fortjener også spesiell oppmerksomhet.tørket frukt. De er veldig søte, men de inneholder ikke sukker, men fruktose og glukose, som ikke påvirker nivået av insulin i blodet negativt, og heller ikke ødelegger tallet. En av de mest populære tørkede fruktene i landet vårt, selvfølgelig, er tørkede aprikoser. Vi tilbyr en nærmere titt på denne tørkede frukten.
Denne tørkede frukten er en aprikosfrukt,tørket i solen. Tørkede aprikoser skal ikke inneholde groper. Hvis du kom over dem, ble aprikos og aprikos grunnlaget for tørket frukt. Tørkede aprikoser produseres hovedsakelig i asiatiske land, så vel som i Tyrkia, Ukraina og Krasnodar-territoriet. Imidlertid kan du kjøpe det nesten overalt.
Merkelig nok, vitaminene i denne tørkede frukteninneholder ikke så mye - bare A, B og C. Imidlertid er tørkede aprikoser veldig rike på mineraler. Så, jern, kalium, magnesium, kalsium og fosfor inneholder mer enn de fleste friske frukter. Magnesium hjelper ikke bare i forebygging, men også i behandling av anemi og anemi. Kalsium i tørkede aprikoser hjelper til med å styrke beinet til det utviklende fosteret og kaliummusklene.
Tørkede aprikoser under graviditet er indikert for kvinner som har problemer med avføring. Tross alt har denne tørkede frukten, så vel som friske aprikosfrukter, en uttalt avføringsmiddel.
Alle vet også at en kvinne istilling, vil du ofte prøve noe søtt. Men å misbruke søtsaker og sjokolade under graviditet er sterkt motløs. Tørkede aprikoser kommer til unnsetning. Tross alt har denne tørkede frukten en søt smak og skader ikke bare kroppen, men er også med på å styrke immunforsvaret, noe som er veldig viktig i denne perioden av en kvinnes liv.
I tillegg hjelper tørkede aprikoser under graviditet med ødem, siden det har vanndrivende egenskaper.
Som du vet, når du bruker alt, til og med det mestesunne produkter, må du overholde tiltaket. Et unntak fra denne regelen er ikke tørkede aprikoser. Så hvis du planlegger å bruke denne tørkede frukten for å bekjempe forstoppelse, bør du ikke spise mer enn 100 gram per dag. Ellers kan du få motsatt effekt i form av diaré. Av samme grunn anbefales ikke dette produktet hvis du lider av tarmsår, fordi situasjonen bare kan forverres.
Også tørkede aprikoser under graviditet er kontraindisert hos kvinner med lavt blodtrykk, da det hjelper å senke det.
Generelt anbefales denne tørkede frukten praktisk taltalle kvinner i en interessant posisjon. Tross alt bidrar tørkede aprikoser til påfyll av kroppen med mineraler og riktig dannelse av fosteret i livmoren til den fremtidige moren. Hvis forstoppelse bekymrer deg under graviditet, er det ikke nødvendig å ty til medisiner, bare ta med denne tørkede frukten i kostholdet ditt.
Med uttalt toksose og halsbranneksperter anbefaler å drikke kompott fra tørkede aprikoser. For å unngå problemer med hårtap, sprø negler og tannråte under graviditet, anbefales det å konsumere disse tørkede fruktene, rike på mineraler og sporstoffer.
Det er mange bruksområder for dette.tørket frukt til mat. Oftest blir tørkede aprikoser spist rå, fordi det beholder det største antallet nyttige sporstoffer. Du kan også legge den til forskjellige salater eller kjøttretter. Det går spesielt bra med kylling og storfekjøtt.
I tillegg er bakevarer med tørkede aprikoser veldig velsmakende. Det er imidlertid ikke verdt å misbruke det under graviditet.
Du kan også lage kompott fra denne tørkede frukten. Det vil være enda smakligere og mer næringsrikt hvis det i tillegg til tørkede aprikoser tilsettes rosiner, svisker og tørkede epler eller pærer.
Generelt kan vi si at all tørket frukt haravføringseffekt uttrykt i en eller annen grad. Tørkede aprikoser og svisker under graviditet har en positiv effekt på tarmens bevegelighet, og forbedrer dens funksjon. Med forstoppelse er kompoter og infusjoner av disse tørkede fruktene utmerket.
Чтобы приготовить настой, нужно залить шесть biter tørkede aprikoser og like mye svisker med to glass kokende vann og la stå over natten. Neste morgen drikker du blandingen på tom mage. Etter flere dager med bruk, vil du legge merke til hvordan innvollene dine fungerer bedre.
Кроме того, можно приготовить вкусную, полезную и en næringsblanding som ikke bare fyller kroppen din med næringsstoffer, men også hjelper til med å bekjempe forstoppelse. For dette trenger vi 200 gram fiken og den samme mengden tørkede aprikoser og svisker. De må knuses ved hjelp av en kjøttkvern. Tilsett 100 gram honning i blandingen og ta en teskje før leggetid, husk å drikke et glass vann.
Hvis du trenger et avføringsmiddel,hvis handlinger ikke trenger å vente lenge, foreslår vi at du bruker følgende oppskrift. Ta 300 gram tørkede aprikoser og svisker, hakk tørket frukt, tilsett 100 gram honning og 50 gram finhakket aloe. Alle ingrediensene må blandes godt og konsumeres en skje to ganger om dagen. Alternativt kan du spre denne blandingen på brød og drikke før sengetid med et glass kaldt vann.
For at tørket frukt skal bringe kroppen dinutelukkende fordel, må du nøye tilnærme deg prosessen med å kjøpe den. Tross alt er det i dag ingen hemmelighet for noen at noen skruppelløse produsenter ikke forakt brukeren av svoveldamp og andre kjemikalier for å gi produktet et mer attraktivt utseende. Slike tørkede aprikoser under graviditet vil selvfølgelig ikke bare gi noen fordel, men kan også skade en slik organisme som er sårbar på den tiden. Bruk derfor noen tips når du velger tørket frukt:
- ikke ta de lyseste oransje fruktene, siden det er sannsynlig at de blir behandlet med skadelige stoffer;
- gi preferanser til produkter som harnaturlig, til og med svakt "støvete" farge med en grå eller brun fargetone (dette utseendet indikerer at tørking ble utført in vivo);
- husk at tørket frukt ikke skal være klissete, da dette indikerer at de er under-tørket;
- ikke få skinnende frukt, da dette også kan være et resultat av kjemisk behandling. Det er best å kjøpe tørkede aprikoser med en kjedelig overflate;
- for berøring, fruktene skal være elastiske, bøy under fingrene, men ikke i noe tilfelle være for myke.
I dag snakket vi om hvordan tørkede aprikoser er nyttigefor gravide, om dens grunnleggende egenskaper. Vi håper inderlig at denne informasjonen vil være nyttig for deg i en så viktig periode for enhver kvinne som å bære en baby.
