Кукуруза – полезнейший дар природы.Dette er en frokostblanding av korn som inneholder mange vitaminer, inkludert B, PP, D, C, K. I tillegg er mais rik på fosfor, kalium, magnesium, kobber. Hvis det er nødvendig å normalisere metabolske prosesser og forbedre hukommelsen, må du ha så mange kornretter på spisebordet som mulig. De mest deilige og sunne av dem inkluderer kokt mais. Den kan brukes direkte fra kolven, og kan brukes som tilsetningsstoffer til varme retter og salater.
Hvis du er interessert, hvor mye du skal koke mais ipan, så vil alt avhenge av tilberedningsmetodene. Det enkleste alternativet inkluderer følgende: hell kaldt vann i en fem-liters gryte, hvor mais legges etter koking. Stek (tiden for denne prosessen er omtrent to timer), hvis den ennå ikke er skrellet og på kolven. Hvis kornblandingen blir renset og lagt i kokende saltet vann, vil det ta litt kortere tid, omtrent halvannen time. Det er nå kjent hvor mye du skal koke mais i en panne, men vi vil vurdere nedenfor hvilke retter du kan lage mat med den.
Kokt mais er veldig bra for en kompleks sideskål. For å gjøre dette trenger vi omtrent tre hundre gram fersk kål, en middels gulrot, en mellomstor løk, litt vegetabilsk olje.
Сколько варить кукурузу в кастрюле, нам известно, og nå må vi prøve å lage en salat sammen med henne. En salat med krabbepinner, kokt egg og ost er veldig velsmakende og lett. Vi trenger et kornøre, to hundre gram krabbepinner, fem kokte egg, hundre gram hard ost og hjemmelaget majones. Skille maisen fra kobben, finhakk eggene, hakk kjeppene. Nedenfra legg egg i en salatbolle, deretter krabbepinner, deretter mais. Vi belegger hvert lag med majones. Mal osten på et medium rivjern og dryss på toppen.
Når du kjøper korn til matlaging på markedet,ta hensyn til utseendet. Overmoden kornblanding tilberedes lenger, kornene vil være grove og harde. Cobs med myke gyldne gule korn bør foretrekkes.