Ryby morskie są niezwykle korzystne dla człowiekaorganizm Podawany jest w formie smażonej, gotowanej, pieczonej i w puszkach. Szczególnie smaczny jest morszczuk w pomidorach w powolnej kuchence. Przepisy ze zdjęciami zostaną uwzględnione w dzisiejszej publikacji.
Gotowanie ryb w powolnej kuchence jest bardzo proste iszybko Okazuje się, że jest dość miękki i soczysty, więc twojej rodzinie na pewno się spodoba. Podobne danie można stosować z kaszą gryczaną, surówką lub ziemniakami puree. Aby na czas nakarmić całą rodzinę smaczną i pożywną kolacją, sprawdź wcześniej, czy wszystko w lodówce jest dostępne. W takim przypadku będziesz potrzebować:
Aby uczynić cię naprawdę pachnącym iprzydatny morszczuk w pomidorach, musisz przestrzegać zalecanego stosunku składników tak wyraźnie, jak to możliwe. Przede wszystkim powinieneś łowić ryby. Rozmraża się, czyści, myje i suszy ręcznikami papierowymi. Tak przygotowany produkt kroi się na porcje i odkłada na bok.
Następnie musisz poświęcić trochę czasu na warzywa.Są obrane, umyte w zimnej wodzie i zmiażdżone. W misce multicookera, którego spód jest obficie natłuszczony olejem roślinnym, włóż posiekaną cebulę i startą marchewkę i usmaż. Po tym, jak warzywa nabierają złotego odcienia, dodają kawałki ryby, sól, liść laurowy i sok pomidorowy. Następnie urządzenie jest przykryte pokrywką i aktywowany jest tryb „Gaszenie”. Po około czterdziestu pięciu minut morszczuk w pomidorze jest całkowicie gotowy do użycia. Przenosi się go na piękne talerze i podaje na stole.
To zdrowe i smaczne danie jest niskiezawartość tłuszczu. Dlatego można go rozsądnie przypisać kategorii diety. Morszczuk jest dobry, ponieważ nie traci kształtu podczas gotowania. Ponadto ryba ta jest doskonale wchłaniana przez ludzkie ciało i nie powoduje dyskomfortu po jedzeniu. Aby Twoja rodzina mogła docenić morszczuka ugotowanego w sosie pomidorowym w multicookerze (przepisy ze zdjęciami można znaleźć w dzisiejszej publikacji), musisz wcześniej odwiedzić najbliższy supermarket i kupić wszystkie wymagane składniki. W takim przypadku powinieneś mieć do dyspozycji:
Aby uzyskać pachnący i soczysty morszczuk w pomidorach, należy dodatkowo przygotować niewielką ilość dowolnego oleju roślinnego, soli, pietruszki, czerni i ziela angielskiego.
Na początkowym etapie musisz wykonać podstawowe czynnościskładnik Ryba jest rozmrażana, czyszczona, uwalniana z ogona i płetw, myta i dokładnie suszona ręcznikami papierowymi. Następnie tuszę kroi się na porcje.
Do miski multicooker, której spód jest obficie nasmarowanydowolny olej roślinny, posmaruj cebulę pokrojoną w duże półpierścienie i smaż, aż pojawi się przyjemny złoty odcień. Następnie wysyłane są porcje ryb. Następnie wlewa się sos do urządzenia, które jest przygotowywane z niezbyt tłustej śmietany, soli, przypraw, cukru i koncentratu pomidorowego. Na koniec do multicookera dodaje się wytrawne czerwone wino.
Ugotuj morszczuka w pomidorach w trybie „Gulasz” dlaczterdzieści pięć minut. Podawaj to lekkie i niezwykle pyszne gorące danie. Jako przystawkę najczęściej stosuje się różne sałatki warzywne, tłuczone ziemniaki lub płatki zbożowe.
