Poucas pessoas sabem para que servem as proteínas.o corpo humano. A propósito, essas substâncias são muito, muito importantes. O fato é que as fibras musculares são construídas a partir delas, e várias enzimas e hormônios também são criados.
Proteínas, junto com carboidratos, gorduras, água,minerais e vitaminas, são substâncias necessárias para o corpo. Como observado anteriormente, as fibras musculares são constituídas por proteínas. Ele faz isso com a participação de proteínas como a actina e a miosina. É graças a eles que o tecido muscular possui características próprias e únicas. Nesse caso, a construção dessas proteínas só é possível se houver um influxo de proteínas de fora.
Proteínas Essenciais para a Vidaqualquer pessoa é hemoglobina. Ao mesmo tempo, a proteína sozinha não é suficiente para sua formação. O fato é que essa proteína contém ferro, e para sua construção, além de tudo o mais, esse elemento é necessário. A principal função da hemoglobina é transportar oxigênio para as células. Além disso, está localizado nos eritrócitos, dando-lhes a cor adequada.
Muito sobre para que servem as proteínas, podediga aos endocrinologistas. A questão é que os hormônios são proteínas. Essas substâncias são responsáveis pelo curso de quase todos os processos do corpo. Eles têm uma alta atividade e, portanto, uma quantidade muito pequena deles pode ter um efeito significativo nos tecidos e órgãos inteiros. Exemplos de tais hormônios são as seguintes proteínas: adrenalina, dopamina, atropina, prolactina, progesterona, tiroxina, triiodotironina, vasopressina e outras. Toda mulher deve saber para que proteínas, como o hormônio folículo estimulante e o hormônio luteotrópico, são necessárias. O fato é que são eles os responsáveis pela regulação do ciclo menstrual e, se sua produção for interrompida, a concepção de um filho se tornará um problema real para o casal.
Você também pode dizer muito sobre o porquêo sistema digestivo precisa de proteínas. Aqui, eles desempenham uma função enzimática. Proteínas como pepsina e quimiotripsina auxiliam na digestão dos alimentos que entram no trato gastrointestinal.
A deficiência de proteína é frequentemente experimentada por essas pessoasque, em princípio, não comem produtos de origem animal. O fato é que é a carne que contém a maior quantidade de proteína. Ao mesmo tempo, hoje os produtos cárneos podem se tornar a escolha de quem deseja perder peso. Por exemplo, o peito de frango cozido é um produto dietético valioso. A chamada dieta "Kremlin" foi desenvolvida há muito tempo, o que implica a inclusão de uma grande quantidade de carne na dieta (enquanto vegetais, frutas e outros produtos estão presentes, mas em quantidade muito pequena). Com essa dieta, uma pessoa pode perder rapidamente os quilos extras. É importante notar que os alimentos vegetais também contêm proteínas. Os mais valiosos a esse respeito são as leguminosas (soja, lentilhas), bem como as nozes. Esses produtos devem ser incluídos na dieta de todo vegetariano.
Muitos atletas consomem comprimidos de proteína.Ao mesmo tempo, eles sabem exatamente para que servem as proteínas. Assim, os atletas aumentam rapidamente a massa muscular. Hoje, as empresas farmacêuticas oferecem um grande número de nomes diferentes de produtos semelhantes. Naturalmente, é melhor pagar uma grande quantia, mas comprar proteínas realmente boas. Só neste caso, você pode contar com um rápido aumento da massa muscular e com a segurança absoluta do medicamento para a saúde.
