Să căutăm un model pentru noistrălucitoare diva pop Larisa Dolina, care a pierdut o mulțime de greutate la un moment dat, a devenit mai frumoasă dincolo de recunoaștere, astfel încât publicul nu a putut să creadă miracolul care s-a întâmplat. Toată lumea a păcătuit din magia chirurgiei plastice, în timp ce cântăreața însăși nu a făcut niciun secret și a povestit cum a reușit să piardă mai mult de 25 de kilograme. Până în zilele noastre, una dintre cele mai reușite și populare metode este dieta kefir Valley timp de 7 zile. Feedbackul celor care au terminat cursul indică rezultate bune.
Femei supraponderaleîn concordanță între ei, sunt interesați dacă există cea mai bună tehnică de slăbit și care este cea mai eficientă și mai sigură pentru starea psihofizică. Metoda prezentată astăzi este potrivită pentru toți iubitorii unui produs lactat util precum kefirul. Dar inițial, dieta cu kefir a Larisa Dolina, ale cărei rezultate vă permit să pierdeți cel puțin 7 kilograme de greutate în exces într-o săptămână, a fost numită într-un mod complet diferit. Cântăreața a dat din greșeală tehnicii numele ei datorită oamenilor cu tonuri ascuțite. Când o imagine reală apare pe ecran în fața ochilor oamenilor, după ce au testat tehnica și arată rezultate uimitoare, oamenii vor dori cu siguranță să repete același lucru prin propriul exemplu.
În cazul în care decideți să alegeți pentru dvs.metoda descrisă, desigur, nu va trebui să mâncați un chefir toată săptămâna, vor exista și alte produse. Cu toate acestea, metoda aleasă de a pierde în greutate este destul de dură, poate chiar crudă, necesitând o anumită atitudine și concentrare de voință. Este destul de dificil să rezistați la orice sistem de nutriție cu putine calorii, deoarece organismul se va lupta să reziste. De asemenea, trebuie să acordați o schimbare a dietei: de acum înainte, nu luați cina după ora 18:00, dar, dacă este posibil, alternative de cursuri săptămânale de dietă și nutriție regulată. Doar în acest fel, consolidând în mod sistematic rezultatul obținut, veți obține ca dieta cu kefir a Larisa Dolina să funcționeze eficient. Pierdeți în greutate cu 25 kg vor fi capabili celor care vor continua să respecte cursul ales timp de cel puțin 2 luni.
În favoarea tehnicii spune dragostea oamenilorun produs atât de ușor de digerat ca kefir. O băutură unică este în măsură să îndeplinească mai multe funcții simultan. Prebioticul acidului lactic înmulțește corpul și satura perfect stomacul, fără să-l cântărească. În același timp, munca întregului tract gastro-intestinal este stimulată, toxinele sunt eliminate din organism, iar sistemul nervos uman rămâne calm. Mulți iubitori ai acestui produs util de lapte acru știu de prima dată care este dieta cu kefir a Larisa Dolina timp de 7 zile. Cine a pierdut în greutate, poate fi pe bună dreptate mândru de rezultatele obținute.
Să vorbim puțin despre dieta în sine.Metoda necesită respectarea strictă și precisă a programului de masă. Deci, întreaga dietă zilnică trebuie împărțită în 6 părți egale, care se sugerează a fi consumate strict la oră. Amintiți-vă întotdeauna că ultima masă nu poate fi mai târziu de 18:00. După cum se spune, cine nu a avut timp, a întârziat. Dacă stilul de viață (munca) presupune a fi treaz noaptea, atunci ultima întâlnire, scrieți, conform metodologiei prezentate, ar trebui să fie cel târziu cu 4 ore înainte de culcare.
Tot timpul în care cântăreața o urmăreștenutriție, ea a dezvoltat un sistem întreg, fiecare element vizând un rezultat final particular. Există o dietă de șapte zile (despre care vorbim), o modalitate de două săptămâni de a slăbi, precum și o metodă mai blândă. O astfel de versiune ușoară este deja potrivită pentru menținerea formei sau atunci când trebuie să pierzi doar „3-5” kg. În funcție de proximitatea înregistrărilor de concert sau de programul turului, diva pop a ales o dietă specială pentru ea însăși.
La un moment dat, cântăreața a vorbit despre ce 2săptămâni în care a reușit să slăbească până la 14 kilograme și o săptămână - 7. Și asta înseamnă că ar trebui să poți arde un kilogram pe zi, dacă metoda ta de a pierde în greutate este dieta cu kefir Dolina. Recenziile persoanelor care au terminat cursul, în general, confirmă acest lucru. Nu este posibil să se obțină rezultatul dorit doar pentru cei care și-au permis să se lase ușor și să se abată ușor de la cursul ales. Dar, în acest caz, rezultatele au fost, de asemenea, evidente.
Un corp nepregătit va fi suficienteste dificil să faci față misiunii atribuite lui și să învingi stresul asociat cu trecerea la noi șine. Prin urmare, înainte de a aplica tehnica selectată, trebuie să vă curățați și să vă pregătiți bine intestinele. În primul rând, o zi de post cu ceaiuri din plante înainte de fiecare masă și abia apoi - dieta kefir Valley timp de 7 zile. Recenziile femeilor care au încercat această tehnică sunt, de asemenea, sfătuite înainte de culcare în ajunul primei zile a cursului să utilizeze o clismă pentru a curăța complet intestinele.
Dincolo de aceste alimente, între meseorice cantitate de apă este permisă, precum și ceai din plante (mușețel, mentă) și ceai verde. După cum puteți vedea, dieta Larisa Dolina cu kefir timp de 7 zile (feedback-ul celor care au terminat cursul confirmă acest lucru) este un test destul de dur pentru orice persoană. Și persoanele cu motivație ridicată merg de obicei la o astfel de dietă, dar rezultatele sunt uimitoare.
În centrul principiului consumului zilnic cuaceastă metodă este o nutriție fracționată. Acesta este un moment pozitiv indubitabil, deoarece alimentele împărțite în 6 recepții pot fi absorbite mai repede. Ceaiurile din plante și o cantitate nelimitată de apă pot elimina cu ușurință toxinele și toxinele acumulate din organism, ceea ce este, de asemenea, un avantaj incontestabil.
Ca toate metodele scăzute de calorii și slabePierderea în greutate, dieta kefir Valea timp de 7 zile (recenziile nutriționistilor cu privire la curs sunt destul de mișto și sceptici) are și dezavantajele sale. Cel mai important dintre ele, pe lângă raritatea dietei, poate fi considerat un aport insuficient de proteine de origine animală.
Inițial, înainte de a fi pus în practicădin această metodă, celebrul cântăreț a avut mult mai multe kilograme în plus decât se propune să arunce folosind metoda prezentată. Cum a reușit să obțină rezultate atât de uimitoare? Chestia este că artista are o voință și o dorință neîntreruptă de a-și atinge obiectivul cu orice preț. Purtând o voce de jazz unică, pe fundalul aceluiași fel de femei subțiri fără voici, domnind peste tot pe scenă, Larisa s-a uitat, pentru a o spune ușor, ciudată. Cântăreața era bine conștientă că succesul și recunoașterea populară nu vor veni la ea decât atunci când va începe să arate perfect. Și a ales această metodă de a pierde în greutate, i-a adus un rezultat uimitor, care a fost imediat apreciat de un public entuziast. Iar cariera a urcat imediat în sus.
Deci, ne confruntăm cu o provocare radicală -pierde mai mult de 20 de kilograme. Desigur, este puțin probabil să se reușească într-o săptămână. Cantareata insasi, ca multi dintre adeptii ei, alterneaza acest curs de sapte zile cu o saptamana de mancare obisnuita. Într-o săptămână mai scăzută, este necesar să distribuiți mesele în 6 părți; exclude prăjitul, făina și dulceața; și, de asemenea, nu uitați că ultima masă ar trebui să fie organizată înainte de ora 18:00. Astfel, cursurile alimentare stricte și mai blânde alternează săptămânal. Aceasta se face până când marcajul de pe scară indică numărul dorit. Putem presupune că dieta de kefir de Dolina timp de 7 zile (recenziile pe care le-a ajutat metoda, confirmă acest lucru) este un fel de plutonier către un nou mod sănătos de a mânca. La urma urmei, după sfârșitul cursului, o persoană încă nu mănâncă făină și dulciuri și nu mănâncă noaptea.
Ca în orice metodă radicală, în astfel deCând experimentați cu corpul dvs., există un anumit pericol de a vă agrava dramatic sănătatea, mai ales dacă există boli sau infecții cronice. Este necesar să utilizați o astfel de dietă cu ochii asupra condiției fizice actuale. Și asigurați-vă că cereți sfatul medicului. Oamenii nu dau un răspuns cert despre metodă. Un plus cert - este eficient și eficient; minus - prea barbar în raport cu corpul său. Prin urmare, pentru a alege sau nu o astfel de dietă, toată lumea decide pur individual.
