Steroizi anabolizanți pentru construirea musculaturiimasele erau folosite de vechii romani și greci. Astfel, sportivii au tradiția de a lua diferite mijloace care ajută la relaxarea corpului, există de mai bine de un milion de ani. La început, acestea erau glandele animalelor care erau folosite pentru hrană. Sportivii chinezi au amestecat extracte din os de tigru, coarne de cerb și bilă de urs. La acest remediu s-au adăugat extracte din glandele seminale.
Steroizii anabolizanți pentru construirea mușchilor disponibili în prezent sunt clasificați în trei tipuri:
- pentru uz intern ("Testoviron");
- pentru injecții („Durabolin”);
- pentru aplicare externă pe piele („Yohimbina”).
Cei mai ușor disponibili și utilizați pe scară largă steroizipentru construirea mușchilor sunt sub formă de tablete. Cu toate acestea, trebuie amintit că utilizarea lor în cantități mari poate provoca leziuni hepatice. Mai puțin toxice sunt preparatele sub formă de geluri destinate aplicării externe pe piele.
Steroizi care construiesc mușchi:
- crește puterea sportivului;
- creste pofta de mancare;
- reduce tonul vocii.
Efectele negative ale steroizilor asupra organismului sunt:
- creșterea tensiunii arteriale;
- manifestarea unei agresiuni neîntemeiate;
- suprimarea producției de hormoni masculini, ducând la infertilitate;
- galbenitatea albului ochilor și a pielii;
- depresie;
- cancer la creier și ficat;
- patologie renală;
- crize de vărsături, greață și manifestări de diaree;
- hepatită acută;
- procese patologice în articulații;
- o scădere a forțelor imune ale organismului și alte consecințe negative.
Cea mai mare parte a adepților culturismuluiconștient de efectele secundare care apar în timpul tratamentului cu steroizi. Pentru a preveni fenomenele negative, sportivii iau anumite măsuri. Deci, de exemplu, pentru a reduce riscul bolilor de inimă și vasculare, programul de antrenament include alergare și gimnastică ritmică, exerciții pe biciclete staționare și dans de orice tip. Și suprimarea funcției testiculare este controlată de utilizarea medicamentelor anti-estrogen.
Astfel de medicamente pentru construirea masei musculare,ca „copacul lui Avraam” și „ulei de pește” se referă la produse naturale din plante. Aceste suplimente nutritive, pe lângă sarcina lor principală de a modela forma figurii, pot îmbunătăți calitatea exercițiilor efectuate. Bogat în flavanoizi, steroli și terpene, Arborele lui Abraham stimulează în mod natural producția de testosteron la sportivii de sex masculin. Acest proces contribuie la creșterea forței și a masei musculare la sportiv. Luarea de ulei de pește saturează organismul cu acizi grași omega-3. Aceste substanțe facilitează mișcarea nutrienților către mușchi și îmbunătățesc capacitatea proteinelor de a fi depuse în țesuturi. Astfel, prin luarea uleiului de pește, sportivul își mărește greutatea netă.
Dacă sarcina dvs. este accelerată, acumulați-vă uscatmasa musculară, se recomandă: sarcină progresivă cu o creștere a greutății simulatoarelor; repetarea exercițiilor efectuate de până la opt până la zece ori; o cantitate mare de alimente consumate, inclusiv proteine; respectarea regimului de băut; eliminarea stresului inutil asupra inimii și vaselor de sânge; precum și somnul normal și relaxarea.
